বিভিন্ন ধরণের রান্নায় সয়াবিন তেল, সরিষার তেল, অলিভ অয়েল কিংবা রাইস ব্রান অয়েল অহরহ ব্যবহার করা হলেও, নারকেল তেলের ব্যবহার সাধারণত ত্বক কিংবা চুলের…

হাজারো কাজের ব্যস্ততায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় পান না অনেকেই। অযত্ন, অবহেলায় ত্বকের উপর অসমান রঙ, র‍্যাশ, ব্রণ, রোদে পোড়াভাব ও ব্ল্যাকহেডসের মতো স…

কর্মক্ষেত্রে প্রতিটি মানুষকে নানান ধরণের প্রতিকূল পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। কাজের পরিবেশে হাজারো মানুষের সঙ্গে প্রতিনিয়ত মেশার ফলে নিজের আত্মবিশ্ব…

যেকোনো কারণে, যেকোনো স্থানে ও যেকোনো সময়েই অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো বিড়ম্বনা দেখা দিতে পারে। দীর্ঘদিনের অসুস্থতা, শারীরিক দুর্বলতা, মানসিক চাপ বা অস্…

জ্যোতিষশাস্ত্র অনুসারে, গ্রহরাজ বৃহস্পতি এবং মনের কারক চন্দ্রের সংযোগে সৃষ্ট গজকেশরী রাজযোগ অত্যন্ত শুভ বলে বিবেচিত হয়। আগামী ৮ ডিসেম্বর এই বিরল ও বি…

জীবনে একটি ভালো বই পড়লেই বোঝা সম্ভব, কেন বই পড়া উচিৎ ও প্রয়োজন। বই পড়ার ফলে যে ভালোলাগার অনুভূতি কাজ করে, তা তুলনাহীন। বই শুধুই কিছু শব্দের সমষ্টি …

নিয়মিত ঘর পরিষ্কার করা স্বাভাবিক কার্যকলাপ। সুস্থ থাকার জন্য তো বটেই, ঘরের বিভিন্ন স্থান ও আসবাবপত্র ঝকঝকে রাখার জন্যও এটি জরুরি। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষ…

চুলে জট বাঁধার মতো সমস্যায় ভোগেননি এমন নারী খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। চুল লম্বা, খাটো, কোঁকড়া বা সিল্কি, যেমনই হোক না কেন, জট বাঁধলে চুল পড়ে যাওয়া, চুল ভে…

রান্নায় ধনে পাতার ব্যবহার নিয়ে বিতর্ক রয়েছে। কিছু মানুষ এর গন্ধ একেবারেই সহ্য করতে পারে না, অন্যদিকে কিছু মানুষ ধনে পাতা ছাড়া কোনো খাবার রান্না কর…

অনেকেরই সারাদিন তেমন একটা ক্ষুধা না পেলেও, মাঝরাতের পর ক্ষুধাভাব মাত্রা ছাড়ায়। দীর্ঘ সময় জেগে থাকা বা হুট করে ঘুম ভেঙে গেলেও এই প্রবল খিদে পেতে পার…

একজন মানুষকে সবচেয়ে সুন্দর দেখায় হাসলে। হাসি প্রাকৃতিক ও সহজাত সৌন্দর্যকে তুলে ধরে। তবে ঠোঁটে যদি কালচে ভাব দেখা দেয়, তবে স্বাভাবিক সৌন্দর্যের অনেক…

অনেকেই মুলার ব্যতিক্রমী গন্ধের জন্য এটি খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। তবে এটি একটি ভুল সিদ্ধান্ত, কারণ প্রাকৃতিক সকল খাদ্য উপাদানই কিছু না কিছু উপকারিতা বহন…

রান্নায় ও চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার প্রচলিত হলেও, এর আসল গুরুত্ব আরও অনেক বেশি। মেথির স্বাদ কিছুটা তিতকুটে হলেও সুঘ্রাণের জন্য এটি পছন্দ করা হয়। আয়…

বহু পুরানো একটি কথা আছে, 'প্রতিদিন একটি আপেল, ডাক্তারের কাছ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে'। বিভিন্ন ফলের মাঝে আপেলের কদর তুলনামূলক বেশি। আপেলে থাকা উচ্…

হৃদযন্ত্রকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার জন্য সঠিক জীবনযাত্রা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত শরীরচর্চার কোনো বিকল্প নেই। সাধারণ হাঁটাচলা, সাইকেল চালান…

আবহাওয়ার দরুন ত্বকের আর্দ্রতা কমে গেলে শুষ্ক ত্বকে ইরিটেশন ও অন্যান্য সমস্যা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ত্বকের আরাম ও আর্দ্রতা ধরে রাখতে প্রয়োজ…

আদা চা বা লেবু চায়ের জনপ্রিয়তার ভিড়ে লবঙ্গ চা খুব একটা সুবিধা করতে পারেনি কখনোই। অথচ লবঙ্গের ঝাঁঝ শুধু এর স্বাদে নয়, এর উপকারিতাতেও আছে। লবঙ্গে থা…

সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন। এই পুষ্টিকর খাদ্য শুধু শারীরিক সুস্থতার জন্যই নয়, মানসিক সুস্থতার জন্যও অপরিহার্য। মানসিক…

সরিষার তেল রান্না বা চুলের যত্নে অত্যন্ত জনপ্রিয় হলেও, ত্বকের যত্নে এর ব্যবহার তেমনটা প্রচলিত নয়। তবে ভীষণ উপকারী এই প্রাকৃতিক তেলে থাকা ভিটামিন-বি কম…

দুঃখজনক হলেও সত্যি, আমরা নিজেরাই আমাদের চারপাশের পরিবেশ দূষিত করার জন্য দায়ী। বায়ুদূষণ, শব্দদূষণ কিংবা পরিবেশ দূষণের জন্য প্রতিনিয়ত হুমকির মুখে পড়…