ব্রণের গর্ত দূর করার সহজ উপায়

মুখের গর্ত বা ছিদ্র অনেকাংশেই আপনার সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য দায়ী। এই সমস্যা তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে বেশি দেখা দেয়। দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আলোতে থাকলে…

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া আটকায় এই দশ রকম খাবার

৪০ বছর পার হলেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে তার প্রভাব ত্বকেও পড়তে থাকে। এছাড়া দেহে বিভিন্ন রোগও…

মা হওয়ার পরে পেটের মেদ কমাতে করণীয়

মা হওয়া প্রত্যেক নারীরই স্বপ্ন। তবে মা হতে হলে একজন নারীকে অনেক ত্যাগ স্বীকার করতে হয়। নিজের অনেক শখ বা স্বপ্নই বিসর্জন দিতে…

আপনার রক্তের ধরন আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কি বলে

প্রত্যেকটি মানুষই একটি নির্দিষ্ট রক্তের গ্রুপ বহন করেন। রক্তের গ্রুপের উপরই মানুষের ব্যক্তিত্ব নির্ভর করে এমনটা অনেকেরই ধারণা। যা আসলেই সত্যি। এজন্য আমাদের…

হঠাৎ ওজন বৃদ্ধির ৭ কারণ জেনে নিন

ওজন নিয়ে আমরা কম-বেশি সবাই চিন্তিত থাকি। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতন যারা, তারা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেক কিছুই করেন। কিন্তু তারপরও দেখা যায়,…

পাকস্থলীর কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয় যে অভ্যাসগুলো আপনার এই অভ্যাশ থাকলে এড়িয়ে যাবেন না অবশই পড়ুন

তাড়াহুড়োয় আমরা অনেকেই দাঁড়িয়ে জল খাই। অনেক সময় ইচ্ছা করে এভাবে জল খাই অথবা অভ্যসবশত এই অভ্যাস সচল রাখি। আমরাকি জানি, দাঁড়িয়ে জল…

ওষুধ ছাড়াই অনিদ্রা কাটানোর সহজ উপায়ে

সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুব জরুরি। দেখা যায়, সারাদিনের কাজের পর শরীরে ক্লান্তি চলে আসে। যা দূর করার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি…

মুখের ব্রণ দূর করার দ্রুততম উপায়

ব্রণ খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা। যা নির্দিষ্ট একটা বয়সের পর থেকে অনেকেরই মুখে হতে দেখা যায়। এই সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়েরই হয়ে থাকে। ব্রণ…

ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের হলদে ভাব দূর করুন

ঝকঝকে সাদা দাঁতের হাসি সহজেই সবার নজর কাড়ে। তাইতো সবারই চাওয়া থাকে নিজের দাঁত যেন সবসময় ঝকঝকে সাদা থাকে। এর জন্য সকালে ও…

দ্রুত অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার নিয়ম জেনে নিন সঠিক পদ্ধতি

প্রতিটি দম্পতিই চান সন্তানের সুখ পেতে। তবে চাইলেই যে তা সবসময় সম্ভব হবে তা কিন্তু নয়। সন্তান অনেক বড় একটি দায়িত্ব। তাই বাবা-মা…

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত খান এই ৫ খাবার

ডায়াবেটিস মানেই খাবারদাবারে হাজারো নিষেধাজ্ঞা। বিশেষ করে মিষ্টিজাতীয় খাবার তাদের একদমি খেতে মানা। এতে ডায়াবেটিস বেড়ে শরীর খারাপ হয়ে যাওয়ার ভয় বেড়ে যায়।…

সিজারিয়ান ডেলিভারি সর্বোচ্চ কতবার নিরাপদ

আজকাল নরমালের চাইতে সিজারে ডেলিভারির হওয়ার সংখ্যা বেশি। এর সিজারে ডেলিভারির সুবিধার পাশাপাশি রয়েছে বেশ কিছু অসুবিধাও। তাইতো সিজার নিয়ে সবার মনে প্রশ্নেরও…

মুখের দুর্গন্ধ দূর করুন সহজেই এই প্রাকৃতিক উপায়গুলো কাজে লাগান

মুখের দুর্গন্ধ দূর করবেন যেভাবে লবঙ্গতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রোপাটিজ, যা মুখে গন্ধ তৈরি করা ব্যাকটেরিয়াদের মেরে ফেলে। মুখে একটি লবঙ্গ নিয়ে চুসতে থাকুন।…

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি পরীক্ষা করে নিন বাঁচুন সুস্থ জীবন

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে অনেকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগই কম বয়সী। আগে সবারই ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে! তবে এ…

অ্যালার্জির কারণগুলো জানুন নিজেকে বাঁচান

অ্যালার্জির সমস্যা এড়াতে একটি বড় সমাধান হলো, যে বস্তুতে অ্যালার্জি হয় বা অ্যালার্জেনগুলো এড়িয়ে চলা। অ্যালার্জি কিছুতেই যখন সারছে না, তখন একটু ভাবুন,…

ইলিশ মাছ খেলেই এই রোগের মুক্তি পাওয়া যাবে

ইলিশ মাছের প্রতি সবারই দুর্বলতা আছে। এই মাছের স্বাদ গন্ধে সব বাঙালিই মুগ্ধ। শুধু স্বাদেই নয় বরং এই মাছ পুষ্টিগুণেও অন্য মাছকে হার…

ওভারিয়ান ক্যান্সার প্রতিটি নারীর জানা উচিত এই জরুরি তথ্য

অনেক নারীই ডিম্বাশয় বা ওভারিয়ান ক্যানসারে ভোগেন। ওভারিয়ান বা ডিম্বাশয়ের ক্যানসার এখন অস্বাভাবিক বা বিরল কোনো রোগ নয়। প্রথমেই জেনে নিন ওভারি বা…

মুখের ঘা থেকে মুক্তি পেতে এই তথ্যটি অবশ্যই পড়ুন

কিছুদিন পরপরই কি আপনার মুখের ভেতরে ঘা হচ্ছে? যদিও আপনার মতো অনেকেই বিষয়টিকে গুরুত্ব দেন না! জানলে অবাক হবেন, এই ঘা হয়তো আপনাকে…

বিপদ হতে পারে থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে এড়িয়ে যাবেন না

থাইরয়েড হলো একটি প্রজাপতি গ্রন্থি। যা নীচের ঘাড়ের মাঝখানে অবস্থিত। যদিও এটি একটি ছোট অঙ্গ। থাইরয়েড শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই…

ডিম্ খেলে বাড়তে পারে আপনার সুগার সতর্ক থাকুন এখন থেকে

সকালে ডিম খাওয়ার প্রচলন প্রায় সব দেশেই রয়েছে। এদিকে বিশেষজ্ঞরাও প্রতিদিন কমপক্ষে একটি থেকে দুটি ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু এক গবেষণায়…
© 2023 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy