স্তন ক্যানসার বর্তমানে বিশ্বজুড়ে নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই এক আতঙ্কের নাম। চিকিৎসকদের মতে, সময়মতো রোগ নির্ণয় করতে না পারলে এই মারণ রোগ মুহূর্তেই প্রাণঘ…

সিগারেট বা বিড়ির ধোঁয়ায় ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়ার সমস্যাটি ধূমপায়ীদের মধ্যে অত্যন্ত পরিচিত একটি দৃশ্য। অনেকেই মনে করেন, ঠোঁটে ধোঁয়ার সরাসরি ছোঁয়া লাগার কা…

খাবার খাওয়ার পর এক কাপ গরম চা কিংবা কফি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। অনেকেই মনে করেন, ভারী ভোজন বা তেল-মসলাদার খাবার খাওয়ার পরপরই চা বা কফিতে চুমুক দি…

গর্ভধারণের প্রথম তিন মাস বা প্রথম ট্রাইমেস্টার (First Trimester) হলো যেকোনো নারীর জীবনের সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সময়। চিকিৎসকদে…

আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং আলস্যের জেরে আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি—লিভার (Liver)—আজ মারাত্মক বিপদের …

স্বাস্থ্যের সুরক্ষায় এবং শরীরের সামগ্রিক বৃদ্ধিতে দুধকে বরাবরই একটি অন্যতম ও সম্পূর্ণ পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার হিসেবে গণ্য করা হয়। ছোট থেকে শুরু করে বৃদ্ধ…

আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে বিশ্বজুড়ে ফ্যাটি লিভার (Fatty Liver) সমস্যাটি একটি মহামারী রূপ ধারণ করেছে। চ…

আজকের ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন আমাদের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠেছে। ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে বিছানায় যাওয়ার আগ পর্যন্ত আমাদের চোখ প্রায় …

ব্যস্ততম আধুনিক জীবনযাত্রায় শরীরচর্চা করার মতো পর্যাপ্ত সময় বের করা আজকের দিনে প্রায় অসম্ভব এক চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অফিসিয়াল চাপ, দীর্ঘক্ষণ কাজের …

আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রায় আমাদের প্রতিদিনের ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস থেকে ধীরে ধীরে ফাইবার বা তন্তুযুক্ত খাবারগুলো হারিয়ে যেতে বসেছে। ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়া…

হঠাৎ করে বুকে তীব্র ব্যথা, নিশ্বাস আটকে আসা কিংবা শরীর ঠান্ডা ঘামে ভিজে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিলে তা যে কারও মনে মারাত্মক ভয়ের সৃষ্টি করতে পারে। বিশ…

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ঘরে ঘরে সর্দি, কাশি, জ্বর এবং গলার ব্যথার মতো সমস্যা যেন নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে। কিন্তু আপনার এই অসুস্থতা কি নিছকই কোনো মৌস…

রাতের খাবারে এক থালা গরম ডাল-ভাত—বাঙালি হোক বা উত্তর ভারতীয়, বহু মানুষের কাছেই এটি পরম শান্তির ও আরামদায়ক খাবার। সারাদিনের ধকলের পর রাতে ঝাল-ঝোল বা ভা…

সুস্থ থাকতে এবং যেকোনো রোগ থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে আমরা কার ওপর ভরসা করব—অভিজ্ঞ চিকিৎসক নাকি ইন্টারনেটের বিভিন্ন ওয়েবসাইটের ওপর? বর্তমান ডিজিটাল যুগে …

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। রক্ত পরিশ্রুত করা, শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বা বর্জ্য পদার্থ বাইরে বের করে দেওয়া এবং তরলের ভারসাম্…

গর্ভাবস্থা হলো যেকোনো নারীর জীবনের এক অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং বিশেষ সময়। এই সময় হবু মায়ের শরীরে যেমন নানান শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে, তেমনই বাড়ত…