নারী-পুরুষের হৃদয়ে সারাদিন ভালোবাসার বাঁশি বেজে চলে। কার মনে কখন কাকে ভালোলেগে যায় তা আগে থেকে বলা মুশকিল। এক্ষেত্রে পুরুষের বিষয়টা অনুধাবন করা…

টাইপ-২ ডায়াবেটিস হলে খাবারের প্রতি আকর্ষণ বাড়ে। এক্ষেত্রে ঘরে-বাইরে খাবারের প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখার প্রয়োজন হয়। ডায়াবেটিস মানেই এই নয়, রোগীর পছন্দের খাবার…

একটানা কাজের পর ক’টা দিনের বিরতি পেলেই সঙ্গীর সাহচর্যের জন্য ছটফট করে মন, স্পর্শ পেতে ব্যাকুল হয়ে থাকে শরীর। তারপর যখন দু’জনে শেষ…

কখনো খুব গরম আবার কখনো বৃষ্টির কারণে হালকা ঠান্ডা লাগছে। আবহাওয়ার এমন পরিবর্তনের ফলে জ্বর, ঠান্ডায় আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। এছাড়া বর্ষায় ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ…

ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায় বিশ্বের প্রায় ৬৫ মিলিয়ন মানুষ ভুগছে। ধূমপান ও দূষণই ফুসফুসের সমস্যার প্রধান কারণ। তবে এর মানে এই নয় যে, দেহের…

মাঝেমধ্যেই পেটে ব্যথার সমস্যা রয়েছে আমাদের মাঝে অনেকেরই। কিন্তু এর পেছনে নানাবিধ কারণ থাকতে পারে। হঠাৎ মাথার যন্ত্রণা। কিন্তু চিকিৎসকের কাছে যেতেই তিনি…

এগিয়ে চলার মানসিকতার ফলেই সব সময় গতিময় জনজীবন। একের পর এক চাওয়া-পাওয়ার ব্যস্ততায় সময় কোথায় শরীরের প্রতি নজর দেয়ার! আর এ কারণেই সমস্যা…

পিঁপড়া আমাদের জীবনে অতিব পরিচিত প্রাণী। ঘর কাঁচা হোক বা পাকা, পিঁপড়া মিলবে সব জায়গাতেই। কখনও প্রচণ্ড গরম, তো কখনও বৃষ্টি এমন সময়ে…

চুলের সব সমস্যায় ব্যবহার করতে পারেন এই তেল। আসুন জেনে নিই চুলের ঠিক কোন কোন সমস্যায় ব্যবহার করবেন ক্যাস্টর অয়েল। ১. চুল রুক্ষ…

বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন মদপান এবং ধুমপান করলেই বুঝি শুধু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। কিন্তু আপনি প্রতিদিন খাচ্ছেন এমন কিছু খাবারও আপনার ক্যান্সারে আক্রান্ত…

প্রতিবার বর্ষা এলেই বড়ো সমস্যায় পড়ে আপনার প্রিয় পোষ্যটিও৷ মুখে বলতে পারে না বলে তাদের প্রতি আরও বেশি করে নজর দেওয়া উচিত, কারণ…

সারা বিশ্ব যদিও আজ স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স হিসেবে শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটের মর্যাদা বুঝেছে, আমাদের দেশে কিন্তু আখরোট, কিশমিশ, খেজুর, আমন্ড, কাজু বাদাম…

ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য প্রেরণা, ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। যা অনেকের মধ্যেই নেই। সবাই চায় দ্রুত…

ভালোবাসা ও ভালোবাসার সম্পর্ক নিয়ে আক্ষেপ কিংবা অভিযোগ রয়েছে অনেক। কেউ কেউ তো দাবিও করে, আদতে ভালোবাসা বলে কিছুই নেই। মিথ্যে কিছু অনুভূতির…

ব্যস্ততার কারণে অনেকেই ঝটপট রান্না সারতে প্রেসার কুকারের সাহায্য নেন। কেউ কেউ মনে করেন প্রেসার কুকারে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়।তবে…

বয়স বাড়তেই শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দেয়। তেমনই এক সমস্যা হলো নখের রং বদলে যাওয়া। অনেকেই এটি সাধারণ ভেবে অবহেলা করেন। তবে নখের…

শসা কাটার সময় সকলেই শসার মাথার অংশটি কেটে ফেলে। তার পর মাথাটা ঘষে কষ বের করে নেওয়া হয়। তারপর খোসা ছাড়িয়ে নিয়ে নুন…

বিশেষ মুহূর্তে একে অপরের কাছাকাছি আসা। সঙ্গী বা সঙ্গিনীর সঙ্গে ভেসে যাওয়া সুখের সাগরে। কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায় চরম মুহূর্তে আকাঙ্ক্ষিত সুখ…

মাত্রাতিরিক্ত ওরাল সেক্সের নেশায় মাতলে হতে পারে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ। ওরাল সেক্সের মাধ্যমে মেয়েদের যৌনাঙ্গেই বাসা বাঁধে ‘ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস’। চিকিৎসা বিজ্ঞানে যা বিভি নামেই…

শারীরিক দিক: নিয়মিত ব্যায়াম: সপ্তাহে অন্তত ৩-৪ দিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। হাঁটা, দৌড়ানো, সাঁতার, সাইকেল চালানো, যোগব্যায়াম, জিম – যেকোনো পছন্দের ব্যায়ামই…