তীব্র গরমে অনেকেই খাদ্যতালিকা থেকে মুরগির মাংস বাদ দেন। অনেকেরই ধারণা, গরমকালে চিকেন খেলে শরীর গরম হয়ে যায়, হজমে গণ্ডগোল হয় বা পেটের…
চুলে ধূপ বা ধুনোর ব্যবহার—শুনতে অদ্ভুত মনে হলেও এটি আদতে প্রাচীন রাজকীয় রূপচর্চার এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। গোসলের পর চুল শুকানো এবং চুলে সুগন্ধি…
তীব্র গরমে ফ্রিজ খারাপ হয়ে যাওয়া মানেই বড় ধরনের দুশ্চিন্তা। রান্না করা খাবার উচ্চ তাপমাত্রায় বেশিক্ষণ থাকলে দ্রুত ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হয় এবং নষ্ট…
স্ট্রোককে আমরা অনেকেই ‘হঠাৎ ঘটা’ কোনো দুর্ঘটনা বলে মনে করি। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই স্ট্রোক হওয়ার কয়েক সপ্তাহ বা মাস আগে থেকেই…
ভাতের পাতে কড়া করে ভাজা মাছ—বাঙালি ভোজনরসিকদের কাছে এ যেন এক পরম পাওয়া! রুই, কাতলা কিংবা ইলিশ, মচমচে লালচে ভাজা মাছের স্বাদই আলাদা।…
বিশ্বজুড়ে কোরিয়ান স্কিন কেয়ার এখন এক নতুন উন্মাদনা। বাংলাদেশেও রাইস ওয়াটার, স্নেল মিউসিন বা জিনসেং সমৃদ্ধ পণ্যের চাহিদা তুঙ্গে। সবার লক্ষ্য একটাই—কাচের মতো…
দীর্ঘদিনের রোদ, দূষণ আর ক্লান্তি শেষে আয়নায় নিজের মুখটা দেখলে কি ম্লান মনে হয়? হাজারো স্কিনকেয়ার রুটিন মেনেও ত্বকের সেই হারানো জেল্লা ফিরে…
গ্রীষ্মকাল মানেই ফলের রাজা-রানির রাজত্ব। এই তালিকায় সবার উপরে যার নাম, তা হলো আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল। সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলটি…
গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে আমরা হিটস্ট্রোক বা ক্লান্তি নিয়ে চিন্তিত থাকলেও, শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ‘কিডনি’ যে এই সময়ে সবচেয়ে বেশি চাপের মুখে থাকে,…
বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়ায় ‘গ্লাস স্কিন’ বা কাচের মতো স্বচ্ছ ও উজ্জ্বল ত্বকের ট্রেন্ড তুঙ্গে। এই লুক পাওয়ার দৌড়ে অনেকেই এখন সিরামের ওপর অন্ধভাবে…
সকালে অফিস বা মাঠে-ঘাটে কাজ শেষে সাবান দিয়ে স্নান —এ যেন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। ঘাম, ধুলোবালি নিমেষেই পরিষ্কার হয়ে শরীরটা…
ট্রাফিক জ্যাম নেই, অফিস যাওয়ার দীর্ঘ ঝামেলা নেই—সব মিলিয়ে ঘরে বসে কাজ বা ‘রিমোট ওয়ার্ক’ এখন আধুনিক কর্মজীবনের বড় এক আশীর্বাদ। সময় ও…
সকালে এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি মানেই যেন দিন শুরু করার নতুন উদ্দীপনা। শরীর ও মনকে চনমনে রাখতে কফির জুড়ি নেই। তবে কফি…
রাত গভীর হলে হঠাৎ পেটে দানাবাঁধা খিদের সামনে আমরা অনেকেই অসহায়। তখন হাতের কাছে থাকা চিপস, বিস্কুট বা বাইরের প্রক্রিয়াজাত খাবারের দিকে হাত…
গ্রীষ্মকাল মানেই চারিদিকে পাকা আমের ম ম গন্ধ। দুপুরের খাবারের পাতে এক ফালি পাকা আম ছাড়া বাঙালির যেন তৃপ্তিই হয় না। ফলের রাজা…
বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল সাদা হওয়া স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু বর্তমানের ব্যস্ত জীবন, অনিয়ম আর দূষণে অনেকেরই অকালে চুল পেকে যাচ্ছে। এই সমস্যা ঢাকতে…
সন্তান ধারণে সমস্যার কথা উঠলেই আমাদের সমাজে বেশিরভাগ সময় নারীর শারীরিক জটিলতাকে দায়ী করা হয়। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, বন্ধ্যত্বের সমস্যায় পুরুষও সমানভাবে…
ডিম আমাদের প্রতিদিনের পুষ্টিকর খাবারের তালিকাভুক্ত। কিন্তু ডিম পচে গেলে বা মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে আমরা সাধারণত তা বাজে গন্ধের ভয়ে ডাস্টবিনে ফেলে…
তীব্র গরমে শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখতে প্রয়োজন হালকা ও সহজপাচ্য খাবার। আর এই গরমের দুপুরে পাতে যদি থাকে শিং মাছের হালকা ঝোল,…
বয়সের তুলনায় কি আপনাকে অনেক বেশি ক্লান্ত বা বয়স্ক দেখাচ্ছে? মুখে সূক্ষ্ম বলিরেখা, নিস্তেজ ভাব কিংবা ত্বকের জেল্লা হারিয়ে যাওয়া—এসব লক্ষণ জানান দিচ্ছে…