টান টান শরীরের অধিকারী হতে চান? মাথায় রাখতে হবে এই বিষয়গুলি

একটা সময় ছিল যখন মোটাসোটা নাদুস-নুদুস চেহারাকেই সুন্দর ফিগারহিসেবে বিবেচনা করা হতো। কিন্তু যুগ বদলে গেছে। এখন ডায়েট করে ফিগার স্লিম রাখতে মরিয়া…

তিন রাতেই পেয়ে যাবেন গ্লোয়িং চকচকে স্কিন, এই কৌশলে মাখুন কাঁচা দুধ

রূপচর্চায় নানাকিছু ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে দুধও বেশ কার্যকরী একটি উপাদান। কারণ দুধ দিয়ে সঠিকভাবে যত্ন নিলে ত্বক সুন্দর রাখা যায় অনেকটাই।…

স্তন ক্যান্সার কি পুরুষদেরও হতে পারে? বিশেষজ্ঞদের মত জানুন আগে

নারীরাই বেশি স্তন ক্যানসারের সমস্যায় ভোগেন। এ কারণে অনেক পুরুষই বিষয়টি নিয়ে মাথা ঘামান না। আসলে ব্রেস্ট বা স্তন ক্যানসার কোনো মেয়েলি অসুখ…

অল্প ঠান্ডা লাগলেই মুখে ঘা? চটজলদি সেরে উঠুন এই উপায়ে

মুখের ভেতরে ঠোটের নীচে, দাঁতের মাড়িতে এবং জিভে ছোট ছোট ঘা দেখা যায় অনেক সময়। এগুলো বেশ কষ্টদায়ক এবং অস্বস্তিকর। মাঝে মধ্যে অনেকেই…

ছোট্ট সোনা জ্বরে ভুগছে? এই তথ্যটি মায়েদের জন্য

শিশুর জ্বর হলে তা মা-বাবার জন্যও সমান কষ্টের। শিশুর মাথার কাছে বসে ভয় এবং উদ্বিগ্নতায় কাটে মা-বাবার সময়। জ্বর কোনো অস্বাভাবিক অসুখ নয়,…

প্রায়ই মাথাব্যথার যন্ত্রনা? এই মাসাজেই মিলবে রেহাই

মাথাব্যথা দূর করতে আমরা পেইনকিলার খেয়ে থাকি। কিন্তু বেশি মাত্রায় পেইনকিলার খাওয়া ঠিক নয়। কারণ এ ধরনের ওষুধের একাধিক সাইড এফেক্ট রয়েছে, যা…

দৃষ্টিশক্তি কমেছে? তালিকায় যোগ করুন এসব খাবার

কম্পিউটার, ল্যাপটম, ফোন, টিভি সব মিলিয়ে দিনের অধিকাংশ সময়টাই চোখের ওপর চাপ পড়ে সব থেকে বেশি। যার ফলে কম বয়সেই আশ্রয় নিতে হয়…

আপনার স্বামী কি আপনার থেকে কিছু গোপন করছেন, ধরে ফেলুন এই কৌশলে

দাম্পত্যজীবনে সবাই একইরকমভাবে সুখী হন না। দুঃখজনক হলেও সত্যি, সংসার করতে গিয়ে প্রতারণার স্বীকার হন কেউ কেউ। এমন অনেক ঘটনা ঘটেছে যেখানে দেখা…

যে ৫টি অভ্যাসের কারণে নষ্ট হচ্ছে আপনার মেটাবলিজম, সতর্ক থাকুন ও জেনেনিন

সক্রিয় মেটবলিজম বা বিপাক ক্ষমতা আমাদের অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। বিপাকীয় হার নির্ধারণ করে যে কত ক্যালোরি পোড়ানো হবে। এটি…

প্রতিদিন প্রচুর পরিমানে জল পান করলেই মিলবে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি, জেনেনিন

ব্লাড সুগার ডায়াবেটিস রোগীদের সব সময় ভাবিয়ে তোলে। ব্লাড সুগার কমানোর জন্য অনেকে ওষুধ সেবন থেকে নানা কিছু করে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস…

ত্বক উজ্জ্বল ও টানটান করতে ব্যবহার করুন জিরা, দেখুন কিভাবে জিরা দিয়ে টোনার তৈরি করবেন

জিরা শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং এই উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে জানেন কি, জিরা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও টানটানভাব ধরে…

প্লাটিলেট কমে গেলে কী হয়? এর লক্ষণসমূহ জেনেনিন

মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার সবচেয়ে ছোট আকারটি হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে প্লাটিলেট। এই রক্তকণিকার কারণেই শরীরের কোথাও…

আপনার শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে কিনা বুঝবেন যেভাবে, দেরি না করে জেনেনিন

কী ধরনের খাবার খাচ্ছেন, তার ওপর নির্ভর করে শরীর সব ধরনের জরুরি উপাদান পাচ্ছে কিনা। খাদ্যাভ্যাসের গোলমালের কারণে অনেক সময় শরীরে প্রোটিনের অভাব…

অতিরিক্ত পান খেয়ে দাঁত কালো হয়েছে? এই কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

সারা দিনে মশলাযুক্ত খাবার বা মিষ্টি খাবার অনেক কিছুই খাওয়া হয়। এরপর সঠিকভাবে দাঁত পরিষ্কার না করলেই দাগ পড়ে যায়! এছাড়াও যারা ধূমপান…

ঔষধ ছাড়াই দূর হবে ছুলি, কিভাবে? হাতের কাছেই রয়েছে উপায়

অনেকের চামড়ার উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট লাল ফুঁসকুড়ির মত দেখা যায়। এটি হলো ছুলি। এই ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ।…

ডিপ্রেশনের কয়েকটি ধরন ও এর লক্ষণসমূহ জেনেনিন অবশ্যই

সবার জীবনেই চড়াই উতরাই থাকে। হাসি-কান্না নিয়েই জীবন। জীবনে ভালো বা খারাপ সময় সবারই আসে। সাধারণত সব অনুভূতিগুলোই সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ম্লান হয়ে…

এই পাঁচটি জিনিস গর্ভবতী নারীর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, জেনেনিন

সুস্থ থাকার জন্য সচেতন থাকার বিকল্প নেই। গর্ভাবস্থায় এই সচেতনতা আরও বাড়ানো জরুরি। কারণ এসময় শুধু নিজের নয়, বরং নিজের মাধ্যমে আরও একটি…

হঠাৎ বুক ধড়ফড় করছে, কঠিন কোনো সমস্যার আশঙ্কা নয় তো? জানুন

বুক ধড়ফড়ের সমস্যা অনেকের মধ্যেই হঠাৎ করে দেখা দেয়। তবে এ বিষয়টিকে সবাই সাধারণভাবেই নেন। আসলে মানব শরীরের প্রতিটি হার্ট বিট বা হৃদস্পন্দন…

ফল খেলেই গ্যাসের সমস্যা হচ্ছে? চিন্তা নেই সমস্যার সমাধান রয়েছে হাতের কাছেই

ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, এটা সবারই জানা। কিন্তু ফল খাওয়া নিয়ে নানা বিধি-নিষেধও আছে। অনেকের মতে, রাতে ফল খাওয়া শরীরের পক্ষে মোটেও…

রোজ বাড়িতেই করুন এই ৫টি যোগাসন, তাহলে দূর হবে এই জটিল রোগ গুলি!

থাইরয়েড সমস্যায় অনেক নারী-পুরুষ ভুগে থাকেন। তবে নারীদের সংখ্যা বেশি; যারা হাইপোথাইরয়েডে ভুগছেন। এ সমস্যা যেন সারাজীবনের। থাইরয়েড গ্ল্যান্ড থেকে নিঃসৃত হরমোনের হেরফেরে…
© 2025 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy