চুলের গ্রোথ বাড়াতে এবং চুল পড়া কমাতে পেঁয়াজের উপকারিতার কথা এখন আর কারও অজানা নয়। কিন্তু পেঁয়াজের ঝাঁঝালো গন্ধের কারণে অনেকেই সরাসরি স্ক্যাল্পে প…

আধুনিক সময়ে স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির কারণে অনেকেই এখন হালকা নাস্তা হিসেবে কাজু বাদাম (Cashew Nuts) খেতে পছন্দ করেন। কাজু বাদাম অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি…

বাড়তি ভুঁড়ি (Belly Fat) শুধুমাত্র বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্ট করে না, এটি স্বাস্থ্যের পক্ষেও অত্যন্ত ক্ষতিকর। এটি হাঁটু ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ক…

সাজগোজ মেয়েদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। পরিপাটি থাকার এই প্রচেষ্টায় লিপস্টিক একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হালকা বা গাঢ়, যেকোনো শেড…

চুল পড়া এবং নতুন চুল গজানো একটি স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু যদি হঠাৎ করে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল পড়তে শুরু করে, তবে সতর্ক হতে হবে। চুলের স…

মানুষ সাধারণত ৫৫ বছর বয়সে পৌঁছলেই মানসিক সক্ষমতা বা স্মৃতিশক্তি দুর্বল হতে শুরু করে এবং ৬৫-তে গিয়ে তা আলঝাইমার রোগের রূপ নিতে পারে। যদিও এটি বয়সজনি…

সুস্থ এবং উজ্জ্বল চুল আমাদের সামগ্রিক সৌন্দর্য অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু আবহাওয়া, ধুলাবালি ও রোদের প্রভাবে চুল নিষ্প্রাণ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে। এই সব সম…

সফল মানুষের গল্পে আমরা প্রায়শই দেখি তারা নিয়ম করে ভোরে ওঠেন, ব্যায়াম করেন এবং সুনির্দিষ্ট রুটিন মেনে দিনের কাজগুলো শেষ করেন। অন্যদিকে, আমরা অনেকেই …

শরীর সুস্থ রাখতে এবং স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৬ ঘণ্টা…

সকালের নাস্তা বা সুস্বাদু পাস্তা তৈরি ছাড়াও, রান্নাঘরের এই সাধারণ উপাদানটি অর্থাৎ মাখন (Butter) বেশ কিছু অপ্রচলিত ও প্রয়োজনীয় কাজে দারুণ কার্যকর হত…

বিহার বিধানসভা নির্বাচনে বিজেপির নেতৃত্বাধীন জাতীয় গণতান্ত্রিক জোট (NDA) ২৪৩টি আসনের মধ্যে ২০২টি জিতে বিপুল জয়লাভ করেছে। যেখানে কংগ্রেস ও আরজেডি-র মহ…

কফির চনমনে স্বাদ ও গন্ধ ভালোবাসেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। আপনি যদি গরম কফির পেয়ালায় চুমুক বসাতে ভালোবাসেন, তবে আপনার জন্য রয়েছে সুখবর। গব…

আধুনিক সময়ে ঘি খাওয়ার প্রচলন একেবারেই উঠে গেলেও, বিভিন্ন ধরণের তেল ও মাখনের চাইতে দুগ্ধজাত খাদ্য উপাদান ঘি-তে হাজার গুণ বেশি উপকারিতা রয়েছে। প্রাচী…

আপনি যদি খুব বেশি মানসিক অশান্তি ও চাপে থাকেন সবসময়, তবে আপনার জন্য রয়েছে বড় ধরণের দুঃসংবাদ! জার্নাল নিউরোলজিতে প্রকাশিত হওয়া সাম্প্রতিক গবেষণা অন…

ত্বকের বিভিন্ন ধরণের সমস্যার মাঝে ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা সবচেয়ে বিব্রতকর ও বিরক্তিকর। নাক ও মুখের ত্বকের অন্যান্য অংশের রোমকূপে বাড়তি সিবাম/তেল এবং বা…

দ্রুততম সময়ে বাড়তি ওজন কমানো কখনোই স্বাস্থ্যসম্মত নয়। ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে চাইলে প্রয়োজন সঠিক খাদ্য উপাদান গ্রহণ এবং পরিমিত খাদ্যাভ্যাস। স্বাস্থ্য…

কাঁচা মাংস বা ডিম কেউ খেতে না চাইলেও, কিছু খাবার আছে যা কাঁচা খাওয়া উচিত নয়, কিন্তু অনেকেই তা নিয়ে অসতর্ক থাকেন। কাঁচা আলু, বেগুন বা অপাস্তুরিত দুধ…

সকালের শুরুটা এক কাপ গরম কফির সঙ্গে না হলে দিনটাই যেন শুরু হয় না। অনেকেই বাড়িতে নিজের হাতে কফি তৈরি করেন, আর সেটি হওয়া চাই সবচেয়ে স্বাদু ও পছন্দসই…

পিরিয়ডের সাইকেলে সমস্যা দেখা দেওয়া খুবই প্রচলিত সমস্যা। কোনো মাসে সময়ের আগেই পিরিয়ড শুরু হয়, আবার কোনো মাসে সময় পার হয়ে গেলেও দেখা মেলে না। শার…

বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে বাইরে কোথাও বের হলে কিংবা অফিসে সহকর্মীদের সঙ্গে ডিনার করলে নানান ধরণের মুখরোচক ফাস্ট ফুড খাওয়া হয়েই থাকে। বাইরের খাবার মানেই…