পায়ে ব্যথা-জ্বালাপোড়া হতে পারে মারাত্মক যেসব সমস্যার কারণ, জানাচ্ছেন চিকিৎসক

শরীরে উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল হৃদরোগের অন্যতম কারণ। খারাপ কোলেস্টেরল ধমনীতে প্লেক তৈরি করে। কোলেস্টেরল একটি মোমযুক্ত পদার্থ, যা শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির জন্য…

জিরা ভেজানো জল খেলেই আপনার ওজন থাকবে বশে, বিশ্বাস হচ্ছে না? খেয়েই দেখুন ফল পাবেন হাতে নাতে

বেশি খাওয়া হয়ে গেলে অনেক সময়ে পরের দিন পর্যন্ত পেট ভার থাকে। তার সমাধান রয়েছে আপনার রান্নাঘরে। এক গ্লাস জিরা ভেজানো জল। আবার…

সমীক্ষা: ‘কফি খেলে মানুষের অনুভূতি শক্তি প্রখর হয়’

কফি খাওয়ার ফলে মানুষের মধ্যে অনুভূতি শক্তিগুলি আরও প্রখর হয়। এমনটাই জানাচ্ছেন গবেষকেরা। কফি মিষ্টত্বের স্বাদ বাড়িয়ে দিতে সাহায্যে করে। সম্প্রতি একটি পরীক্ষা…

বিঘ্নিত ঘুম যেভাবে আপনার জন্য হয়ে উঠতে পারে বেশি ক্ষতিকারক, জানুন

এক গবেষণায় বলা হয়, রাতে যথেষ্ট ঘুম না হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি ক্ষতিকর বিঘ্নিত ঘুম। আমেরিকার জন হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অব মেডিসিন-এর একদল…

রোজ নিয়মিত ভাবে খান এইসব খাবার, তাহলে কাছেও ঘেঁষবে না ক্যান্সার

২০১৫ সালের তথ্য অনুসারে সারা বিশ্বে প্রতি বছর নতুন করে ক্যান্সার রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ছিল ১ কোটি ৪০ লাখ। শুধু তাই নয়, বছর…

আপনার নাকা ডাকার পরিণতি হতে পারে অকাল মৃত্যু, সাবধান না হলেই মারাত্মক বিপদ

নাক ডেকে ঘুমানো অনেক মানুষের একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি তো মজাতেই ঘুমান, কিন্তু ঘুম হারাম হয়ে যায় বাকীদের। এ নিয়ে অভিযোগের…

আপনার থাইরয়েডের সমস্যা বুঝবেন যেসব লক্ষণে, ভয় না পেয়ে জেনেনিন এক্ষুনি

থাইরয়েডের সমস্যা বর্তমানে অতি পরিচিত একটি রোগ। পৃথিবীতে অন্তত ১২ শতাংশ মানুষ থাইরয়েডজনিত সমস্যায় ভোগেন। থাইরয়েডের সমস্যা সবথেকে বেশি দেখা দেয় মহিলাদের মধ্যে।…

ধূমপানের নেশা ছাড়তে কিছু বিশেষ আয়ুর্বেদিক উপায়, জানলে চমকে যাবেন

ধূমপানের কারণে প্রতি বছর প্রায় সাত মিলিয়ন মানুষ মারা যান। নিয়মিত ধূমপানের ফলে মুখ, গলা ও অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের আশঙ্কা থাকে। অথচ ধূমপানকারীরা উদ্ভূত…

শিশুর ওজন নিয়ন্ত্রণ করবেন যেসব পদ্ধতিতে, জানুন বিস্তারিতভাবে

ঘরে বসেই চলছে স্কুল-কলেজ, খেলা থেকে গানবাজনার শিক্ষাও হচ্ছে অনলাইনে। বাইরে বেরোনো, হাঁটাচলা সবই বন্ধ হয়ে যায়। এ সুযোগে নানা অসুখ-বিসুখ চেপে বসেছে…

অনিয়মিত ঋতুচক্রের যতসব কারণ, জানা না থাকলে এক্ষুনি জেনেনিন

নারীর প্রজনন স্বাস্থ্য সংরক্ষণে নিয়মিত পিরিয়ড খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয়। পিরিয়ড সাইকেলের গড় সময় ২৮ দিন ধরা হয়। নারীর শরীর ভেদে, আবহাওয়া কিংবা…

রোজ সকালে ৮টার আগেই করে ফেলুন এই কাজ, তাহলেই সাফল্যের এক ধাপ এগোবেন আপনি

সকালে চোখ খোলেই না। ফলে উঠতে রোজই দেরি হয়ে যায়। আর তাই কাজ থেকে জীবনের সব কিছুতেই বিভ্রাট সৃষ্টি হয়। কিন্তু, সুস্থ ও…

জীবনে বিত্তবান হতে চান? তাহলে আজ থেকেই বদলে ফেলুন এই অভ্যাস গুলো

আপনি যদি বিত্তবান হয়ে থাকেন, তাহলে এখন থেকেই সাবধান হয়ে যান। কারণ এই সমস্ত অভ্যাস বর্জন না করলে আপনি আর্থিক ক্ষতির সম্মুখীন হতে…

ক্যাপসিকাম খাওয়ার বিশেষ কিছু উপকারিতা, যা একবার জানলে আর ভুলবেনই না

ক্যাপসিকাম শীতকালীন একটি সবজি। তবে বছরের অন্যান্য সময়ও এর দেখা মেলে। একসময় ক্যাপসিকাম পাওয়া কঠিন হলেও বর্তমানে বেশ সহজলভ্য। দামও আছে হাতের নাগালে।…

আপনার খাওয়ার ধরনই বলে দেবে যে আপনি কেমন? জানুন বিস্তারিতভাবে

আপনি কীভাবে বসেন, হাঁটেন কিংবা কথা বলেন, এমনকি কপালের ভাঁজ, তিল ইত্যাদি আপনার সম্পর্কে অনেক কিছুই প্রকাশ করে। তবে কি জানেন, খাবার খাওয়ার…

আপনার ভুলে যাওয়ার সমস্যা ডিমেনশিয়ার লক্ষণ নয় তো? চিকিৎসকরা কি বলছেন দেখুন

দৈনন্দিনের ছোটখাট বিভিন্ন বিষয় আমরা ভুলে যাওয়ার সমস্যা সবার মধ্যেই থাকে। তবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়া কিংবা কোনো জিনিস ১০ মিনিট আগে কোথাও…

আমের খোসায় রয়েছে অনেক উপকার, যা অবাক করবে আপনাকেও

নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর আম। প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন কে এবং পটাশিয়াম সমৃদ্ধ ফলটি বিভিন্ন রোগ…

প্রতিদিন মাটির পাত্রে জল পান করলেই মিলবে অনেক উপকার, বিশ্বাস না হলে পান করেই দেখুন

গরমে ঠান্ডা জলের বিকল্প নেই। কিন্তু এই যে আপনি বাড়িতে ফিরেই ফ্রিজের ঠান্ডা জল ঢকঢক করে খেয়ে নিচ্ছেন, এটি কি স্বাস্থ্যকর? ফ্রিজের ঠান্ডা…

এখন আপনার ওজন ঝরবে গ্রিন টি-তেই! শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

বন্ধুমহলে বা ঘরোয়া আড্ডায় চায়ের জুড়ি নেই। সারা দিনের ক্লান্তি দূর করতে পারে এক কাপ চা। আর চা যদি খেতেই হয় তবে খেতে…

চিকিৎসকের মতে ঘুমের আগে যে ৪টি খাবার না খাওয়াই ভালো, জেনেনিন ও সুস্থ থাকুন

রাতের খাবার সব সময় হালকা খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ রাতের বেলা ভারী খাবার ভালোভাবে হজম হয় না। অনেক সময় কোথাও দাওয়াতে গিয়ে…

ঋতুস্রাবের সময় মেয়েরা কী কী সমস্যায় ভোগেন আপনি কি জানেন এই বিষয়ে?

ঋতুস্রাব বেশিরভাগ নারীদের জীবনে আসে স্বাভাবিক নিয়মেই। বিশ্বের নারী জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেকের ঋতুস্রাব হয়। বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় ২৬ শতাংশের বয়স প্রজনন-কালের মধ্যে।…
© 2024 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy