আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় শসা একটি পরিচিত নাম। কারণ বেশিরভাগ সালাদেই ব্যবহার করা হয় এই সবজি। হাইড্রেটিং সবজিগুলোর মধ্যে উপরের দিকেই থাকে শসার …

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মানুষের শরীরে বাসা বাঁধে কিছু রোগ। তাই এই নিয়ে সতর্ক হয়ে যেতে হবে। আসলে অনেক সময়ই মানুষ ঘুমের কিছু সমস্যায় ভুগে থাকেন। আর তার থেকে…

ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ বা সাদাস্রাবের সমস্যায় অনেক মেয়েরাই ভোগেন। অতিরিক্ত সাদাস্রাবের ফলে শরীরে দূর্বলতা দেখা দেয় এবং ক্ষুধা নষ্ট হয়। এছাড়াও আরো অনেক শা…

অনেকেরই ধারণা রয়েছে, উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে নিম্ন রক্তচাপ কম ভয়ের। কিন্তু এ ধারণা সম্পূর্ণই ভুল। চিকিৎসকদের মতে, উচ্চ রক্তচাপের মতো নিম্ন রক্তচাপও বিপজ্জ…

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কে রোমান্স গভীর থেকে গভীরতর করতে আমরা চেষ্টায় কোনো ত্রুটি রাখি না। সম্পর্ক দৃঢ় করতে আমরা কত কী করি। নবদম্পতি হোক বা অনেক দিনের দা…

গরমে ঠান্ডা জলের বিকল্প নেই। কিন্তু এই যে আপনি বাড়িতে ফিরেই ফ্রিজের ঠান্ডা জল ঢকঢক করে খেয়ে নিচ্ছেন, এটি কি স্বাস্থ্যকর? ফ্রিজের ঠান্ডা জল যতটা সম্ভব …

মাছের ডিম খেতে কার না ভাল লাগে। অনেকে তো আবার মাছই কেনেন মাছের ডিম খাওয়ার জন্য। গরম ভাত আর ডালের সঙ্গে মাছের ডিম ভাজা থাকলে তাতেই যেন স্বর্গীয় সুখ। কি…

মানুষ তার মুখ নিয়ে সব সময় সচেতন। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া। আর মুখের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে একটি বড় সমস্যা হল…

নিজের সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি জানেন আপনি নিজেই। আপনার স্বভাব, আপনার অভ্যাস এগুলো আপনার চেয়ে ভালো কেউ বুঝতে পারবে না। নিজেকে নিজে চেনাও আবার এতটা সহজ নয়। …

চুল পড়া সমস্যায় ভুগে থাকেন নারী-পুরুষ উভয়ই। তাইতো এর সমাধানে নানা উপায় অবলম্বন করেন অনেকেই। তবে রূপচর্চায় প্রসাধনীর ব্যবহারের চাইতে ভেষজ উপাদান বেশি ক…

আনারসকে অনেক উপকারী রোগ নিরাময়ক হিসেবে শত শত বছর ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে। বলা হয়, খালি পেটে সকালবেলা আনারস জল খেলে শরীরের উপকার হয়। আনারসে আছে এনজাইম ব্…

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এ কারণে সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি হলে গুরুতর কিছু ল…

নখ সাজাতে ব্যবহার করা হয় নেলপলিশ। পছন্দের যেকোনো রঙে নখ রাঙানো যায় চাইলেই। নেলপলিশ ব্যবহার করার পাশাপাশি এটি তোলার ব্যবস্থাও থাকতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত…