বিবাহিত বা সিরিয়াস সম্পর্কে রয়েছেন এমন যে কোনো অনুভূতিশীল মানুষই এই বিষয়টি বুঝতে পারেন—মনের মানুষের সঙ্গে ঝগড়ার পর যখন মন কেমন করে, আর রাগ ভুলে নি…

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত এবং সকালে ঘুম থেকে উঠেই সবার আগে যে বস্তুটি আমরা হাতে তুলে নেই, তা হলো স্মার্টফোন। যোগাযোগ, সামাজিক মাধ্যম বা ভিডিও কলে…

আমরা প্রায় সকলেই জানি যে, হিল জুতো পরার কারণে পায়ের হাড়ে ব্যথা হওয়া, হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষয়ে যাওয়া-সহ নানা শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি হয়। এ কারণেই অনে…

বিয়ে নিয়ে নানা কথা প্রচলিত আছে—কারও কাছে এটি 'ফ্যান্টাসি', কারও কাছে আবার 'ভেজাল'। তবে 'মতিচুরের লাড্ডু'র গল্পের মতো, এখন গবেষণা জানাচ্ছে, বিয়ে না ক…

প্রেমের ইঙ্গিত কি বন্ধুত্বের আড়ালে? প্রিয় বন্ধুটি আপনাকে ভালোবাসে কি না, এই ৫টি লক্ষণ দেখেই বুঝে নিন কথায় আছে, বন্ধু ছাড়া জীবন অচল! জীবনে ভালো কিংব…

বাড়িতে পিঁপড়া থেকে চিনিকে রক্ষা করা এক বড় চ্যালেঞ্জ। অনেক সতর্কতা নেওয়া সত্ত্বেও পিঁপড়া ঠিকই চিনির কাছে পৌঁছে যায়। অনেকেই নানা পন্থা অবলম্বন করলে…

দাঁতের হলদেটেভাব নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন, যা অনেক সময় লজ্জারও কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই বিব্রতকর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নানা পদ্ধতি অবলম্ব…

বর্তমান সময়ে জিমে গিয়ে কেবল শরীরচর্চা করা নয়, বরং ছবি তুলে তা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পোস্ট করা যেন একটি ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। কিন্তু লন্ডনের ব্রুনেল…

ব্যক্তিগত ব্যস্ততা, মানসিক অশান্তি, খাদ্যের নিম্নমান, থাইরয়েড বা ডায়াবেটিসের মতো বিভিন্ন রোগের কারণে বর্তমানে বহু মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।…

সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস যে শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর, সে কথা সবাই জানেন। তবুও ধূমপায়ীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। একবার সিগারেট শুরু করলে এই অভ্যাস ছাড়…

ভাতের সঙ্গে বাঙালির এক গভীর সম্পর্ক রয়েছে, কিন্তু ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই ভাত খাওয়া পুরোপুরিভাবে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন, বিশেষত যখন ডায়েট ক…

সকলের কাম্য মজবুত ও ঘন চুল, কারণ চুল মজবুত হলে তা সহজে স্টাইল করা যায়। কিন্তু চুলের গোড়ায় ঠিকমতো পুষ্টি না পৌঁছালে চুল দুর্বল হয়ে যায়, আলগা হয়ে য…

সাধারণত, বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রী উভয়ের জীবনেই বহু পরিবর্তন নজরে আসে—জীবনধারা থেকে খাদ্যাভ্যাস পর্যন্ত। তবে, পুরুষদের বাড়তি ওজনের দিকে নজর না গেলেও, …

সময়ের অভাব, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অপর্যাপ্ত শরীরচর্চার কারণে বর্তমানে মেদ বৃদ্ধি একটি সাধারণ সমস্যা। যদিও জিমে যাওয়ার সময় না থাকলেও, দৈনন্দিন জী…

দুধে আয়রন, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, পটাসিয়াম, ভিটামিন বি-৬, ই, কে সহ হাজারো পুষ্টিগুণ বিদ্যমান। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, এই 'আদর্শ খাদ্য' সবার স্বাস…

হালকা জ্বর বা শারীরিক ক্লান্তির পর ঠোঁটের কোণে যে ফুসকুঁড়ি দেখা যায়, তাকে সাধারণত জ্বরঠোসা (Cold Sore) বা ডাক্তারি ভাষায় হার্পস সিমপ্লেক্স (Herpes Si…

কফি এখন অনেকেরই প্রতিদিনের অভ্যাসের অঙ্গ। দিনের শুরু থেকে অফিসের ব্যস্ততার ফাঁকে, বন্ধুদের আড্ডা বা বিষণ্নতা কাটাতে—কফি অপরিহার্য। স্বাস্থ্য সচেতনরা স…

অ্যালার্জির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন এবং কিছু ক্ষেত্রে এটি বিপজ্জনকও হয়ে উঠতে পারে। বিশেষত বর্ষা মৌসুমে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। অ্যালার্জি হলো ইমিউন স…

হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফিয়ে উঠলে অনেকে মনে করেন, নিশ্চয়ই অসুস্থতা বাড়বে বা কোনো বিপদ আসতে চলেছে! যদিও এসবই কুসংস্কার। আসলে চোখের পাতা কেঁপে ওঠার একট…

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রক্তে শর্করার (Blood Sugar) মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ। দুর্ভাগ্যজনকভাবে, ওষুধ, শরীরচর্চা এবং খাদ্যাভ্যাস কঠোর…