ত্বকের সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা হলো ব্রণ। জীবনযাপনে নিয়মহীনতা, মানসিক চাপ, অনিদ্রা, অপুষ্টি, দূষণ- এমন আরও অনেক কারণই ব্রণের জন্য দায়ী। ব্রণ…

দুধের মতো দইয়েরও রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। আর এ কারণেই দই শারীরিক নানা সমস্যা সমাধানে খুবই কার্যকরী। প্রতিদিন নিয়ম করে মাত্র ১ কাপ দই খেলে নানা শারীরিক…

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বক ও চুলে বেশ কিছু সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে শীতে চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যেতে দেখা যায়। সেই সঙ্গে খুশকির সমস্য…

চকলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ- আমরা এটাই জানি সবাই। তবে জানেন কি নিয়মিত চকলেট খেলে সুস্থ থাকা যায়? প্রতিদিন ১০০ গ্রাম ডার্ক চকলেট খেতে পারেন স…

কেনাকাটা সবখানেই ব্যবহৃত হচ্ছে ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড। মানিব্যাগে টাকা রাখার চেয়ে পাতলা এই প্লাস্টিকের কার্ড ব্যবহার করার সুবিধা অনেক। বর্তমানে এসব কা…

দেহের ওজন কমানো, সুগঠিত মাংসপেশি কিংবা সুস্বাস্থ্যের জন্য জন্য ব্যায়াম করছেন? সেসঙ্গে যদি আপনি অস্বাভাবিক কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাবার খান তাহলে ব্যায়াম…

গত ২৫ বছর ধরে জাপানি মেয়েরা দীর্ঘায়ু হওয়ার রেকর্ড ধরে রেখেছে, যেখানে তাদের গড় আয়ু ৮৬ বছরের বেশি। নাওমি মোরিইয়ামা তাঁর জনপ্রিয় বই ‘জাপানিজ ওমেন …

ঘুরতে যাওয়া কিংবা কাজের কারণে অনেক সময় একা ভ্রমণ করতে হয়। অপরিচিত জায়গায় নিরাপদে থাকার একমাত্র ভরসা একটি ভালো মানের হোটেল। নিম্ন বা মধ্যমানের হোট…