স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু নাস্তা তৈরি করতে চাইলে ঘরে থাকা সাধারণ উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই বানিয়ে নেওয়া যায় স্যালাড স্যান্ডউইচ। বিকেলের নাস্তায় কিংবা হঠাৎ অতি…

মুখের ঘা ছোট মনে হলেও এর যন্ত্রণায় খাওয়া-দাওয়া বা কথা বলা অসম্ভব হয়ে পড়ে। দ্রুত আরাম পেতে অনেকেই ঘায়ের ওপর বরফ দিতে চান। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বরফ দেওয়া য…

সাবুদানা মানেই কি কেবল অসুস্থ মানুষের পথ্য বা ডায়াট ফুড? এই ধারণাটি আজই ঝেড়ে ফেলুন! সাবুদানা যে কতটা সুস্বাদু ও পুষ্টিকর হতে পারে, তা যারা নিয়মিত খান…

বাজারে এখন পাকা আমের মরশুম। সুমিষ্ট ও রসালো এই ফলের স্বাদ নিতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ মেলা ভার। তবে আম কেটে খাওয়া কিংবা আমের লস্যি, আইসক্রিম বা মিল্ক…

বৃষ্টিভেজা মেঘলা বিকেল হোক কিংবা ছুটির দিনের আলসে সন্ধে— এক কাপ ধোঁয়া ওঠা গরম চায়ের সাথে যদি মুচমুচে কোনো জলখাবার থাকে, তবে আড্ডাটা জমে পুরো ক্ষীর হয়ে…

বাড়িতে আনা কলা একটু বেশি পেকে গেলেই তার গায়ে কালো ছোপ পড়ে যায়। আর তখনই বাড়ির বাচ্চা থেকে বুড়ো—সবাই সেই কলা খেতে মুখ বাঁকায়। শেষমেশ সাধের ফলটি ড…

সর্দি, অ্যালার্জি কিংবা শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের কারণে কাশি হওয়া আজকের দিনে খুবই সাধারণ, কিন্তু অত্যন্ত কষ্টদায়ক একটি সমস্যা। ক্রমাগত কাশির কারণে দৈনন্…

বিকেলে মুখরোচক কিছু খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা আমাদের প্রায় সবারই থাকে। বৃষ্টিভেজা বিকেল হোক কিংবা কাজের শেষে হাড়কাঁপানো শীতের সন্ধ্যা—এক কাপ গরম ধোঁয়া ওঠা চায়ে…

বড় মাছের ভাজা কিংবা ভুনা তো আমাদের নিয়মিত খাবারের তালিকায় থাকেই। কিন্তু সাধারণ স্বাদের মাছ দিয়ে যে অত্যন্ত সুস্বাদু ও ব্যতিক্রমী সব পদ তৈরি করা সম্ভব,…

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে প্রায় ৭০ থেকে ৮০ শতাংশ নারী ‘মর্নিং সিকনেস’ বা বমি বমি ভাবের শিকার হন। যদিও একে ‘মর্নিং’ সিকনেস বলা হয়, কিন্তু এই অস্বস্ত…