বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দৃষ্টিশক্তি ক্ষীণ হওয়া বা ছানি পড়ার মতো সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। কিন্তু জানেন কি, কেবল গাজর নয়, আরও কিছু বিশেষ খাবার আপনার চোখের জ্যো…

তীব্র দাবদাহে স্বস্তির আশায় ঘরে ঘরে এসি চালানোর প্রস্তুতি শুরু হয়েছে। কিন্তু দীর্ঘ কয়েক মাস বন্ধ থাকার পর যান্ত্রিক পরীক্ষা ছাড়াই এসি চালু করা বড়সড় বি…

ডিজিটাল যুগে কারো প্রতি মুগ্ধতা মানেই এখন ডেটা বিশ্লেষণ করা। সামনাসামনি আবেগের প্রকাশ দেখার সুযোগ কম থাকায়, আমাদের বুঝতে হয় টেক্সট মেসেজের গভীরতা। আপন…

বার্গার, স্যান্ডউইচ কিংবা সালাদ—মেয়োনিজ ছাড়া যেন চলেই না! তবে বাজারে কিনতে পাওয়া প্রক্রিয়াজাত মেয়োনিজ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা নিরাপদ, তা নিয়ে প্রশ্ন থ…

কাঁচা আম বাজারে এলেই বাঙালির হেঁসেলে আচারের ধুম পড়ে যায়। সারা বছর স্বাদে-গন্ধে ভরপুর আমের আচারের আনন্দ নিতে চাইলে আজই তৈরি করে ফেলুন ‘খোসাসহ কাঁচা আমে…

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফল ও সবজির গুরুত্ব অপরিসীম, কিন্তু ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্যসচেতনতার যুগে সবার মনেই একটি বড় প্রশ্ন—এসব খাদ্যের গায়ে লেগে থাকা কীট…

গরমের মৌসুমে পাকা কাঁঠালের গন্ধে ম ম করে চারপাশ। যারা কাঁঠাল খেতে খুব একটা পছন্দ করেন না, তারাও কিন্তু এই ফলের তৈরি দারুণ সুস্বাদু পিঠার প্রেমে পড়তে ব…

সকালের প্রতিদিন একই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি চলে আসে অনেকেরই। পুষ্টিগুণে ভরপুর অথচ সুস্বাদু কোনো খাবার খুঁজছেন? তাহলে ট্রাই করতে পারেন তুরস্কের জনপ্রিয় ব্র…

বর্ষাকালের অন্যতম জনপ্রিয় ও পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল লটকন। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ছোট্ট ফলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীর…

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে তা সরাসরি আমাদের দৈনন্দিন কর্মক্ষমতা ও বাহ্যিক সৌন্দর্যে প্রভাব ফেলে। লক্ষণগুলো যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে দ্রুত খাদ্যাভ্যাস পর…

রান্নাঘরের নিরাপত্তা কেবল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ওপর নির্ভর করে না, বরং কোন জিনিস কোথায় রাখছেন তার ওপরও নির্ভর করে। ছোট কিছু ভুল পদক্ষেপ মুহূর্তেই বড় আ…

বাইরের প্রখর রোদ থেকে এসির হিমশীতল রুমে ঢোকা আমাদের কাছে শান্তির মনে হলেও, শরীর ও শ্বাসনালির জন্য এটি মোটেও স্বাভাবিক নয়। আমাদের নাক একটি প্রাকৃতিক ফি…

আমাদের চুল মূলত 'কেরাটিন' নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি। তীব্র রোদের ইউভি রশ্মি এই কেরাটিনের বন্ধনকে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে চুল তার স্বাভাবিক নমনীয়তা হারায় …

ফ্যাটি লিভারের কথা শুনলেই আমাদের মাথায় আসে স্থূলতা বা অস্বাস্থ্যকর খাবারের কথা। কিন্তু আধুনিক গবেষণা দিচ্ছে এক নতুন সতর্কবার্তা—আপনার ঘুমের অভ্যাসও সর…

তীব্র গরমে রান্নার স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতা ও লেবুর বিকল্প নেই। কিন্তু এই গরমে সবচেয়ে বড় বিড়ম্বনা হলো—বাজার থেকে আনার কিছুক্ষণের মধ্যেই ধনেপাতা নেতিয়ে যাও…

ভালোবাসা মানেই কি কেবল সুখ আর সহমর্মিতা? অনেক সময় যুক্তি ও বিচার-বিবেচনার সীমানা পেরিয়ে আমরা এমন এক সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ি, যা আমাদের ভেতর থেকে ভেঙে দেয়। …

ঘর যতই গুছিয়ে রাখুন না কেন, সুইচবোর্ডে জমে থাকা তেলচিটে দাগ বা কালচে ভাব পুরো ঘরের সৌন্দর্যই নষ্ট করে দেয়। রান্নাঘর বা বেডরুমের সুইচবোর্ডে প্রতিদিন আম…