বর্তমান প্রজন্মের বাবা-মায়েদের কাছে 'পজিটিভ প্যারেন্টিং' শব্দটি বেশ পরিচিত। কিন্তু এটি আসলে কী? অনেক বাবা-মা মনে করেন সন্তানকে সব কিছুতে ছাড় দেওয়াই হ…

বিকেলের নাস্তায় এক কাপ চা আর এক টুকরো নরম তুলতুলে পাউন্ড কেক—এই কম্বিনেশন ছোট-বড় সবারই প্রিয়। অনেকেই ভাবেন দোকানের মতো স্পঞ্জি কেক বুঝি বাড়িতে বানানো …

অনেকেরই শখ থাকে সুন্দর করে নখ বড় করার এবং তাতে পছন্দমতো নেলপলিশ পরার। কিন্তু সমস্যা বাধে তখন, যখন নখ সামান্য বড় হতেই মাঝখান থেকে ভেঙে যায় বা ফেটে যায়।…

দাম্পত্য বা প্রেমের সম্পর্কে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। অনেক পুরুষই বিছানায় নিজের পারফরম্যান্স নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন, যা সরাসরি…

বয়স বাড়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, কিন্তু আমরা অনেকেই ভুলে যাই যে ২০ বছর বয়সের হজম ক্ষমতা আর ৫০ বছরের শরীরের চাহিদা এক নয়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে…

সময়ের সাথে সাথে অনেক দিনের পুরনো সম্পর্কের উজ্জ্বলতা কিছুটা ম্লান হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। ব্যস্ততা, কাজের চাপ আর রোজকার একঘেয়ে রুটিনে ভালোবাসার সেই প…

প্রেম এবং দাম্পত্য—দুটো সম্পূর্ণ আলাদা মেরু। যাকে প্রেমিকা হিসেবে ভালো লাগে, জীবনসঙ্গী হিসেবে তিনি কতটা যোগ্য হবেন, তা নিয়ে অনেক সময় ধন্দ তৈরি হয়। আবে…

বয়স ৫০ পেরিয়ে যাওয়া মানেই জীবন থেকে রোমাঞ্চ হারিয়ে যাওয়া নয়। বরং অভিজ্ঞতার সাথে সঠিক জীবনধারা যোগ করলে এই বয়সেও শরীর ও মনে তারুণ্য বজায় রাখা সম্ভব। অন…

যাঁরা গান ভালোবাসেন, তাঁদের জন্য রয়েছে দারুণ এক সুখবর। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, গান শোনা কেবল বিনোদন নয়, এটি শরীরের একাধিক মারণ রোগকে দূরে রাখার এক…

দামি বা শখের কোনো পোশাক প্রথমবার ধোয়ার পর যদি রং উঠে ফ্যাকাসে হয়ে যায়, তবে তার চেয়ে কষ্টের আর কিছু নেই। বিশেষ করে সুতির রঙিন কাপড় বা বাটিকের পোশাক থেক…

তীব্র দহনে হাঁসফাঁস করছে জনজীবন। এই মরসুমে আমের স্বাদ নিতে কে না ভালোবাসে! তবে কাঁচা আমের টক-মিষ্টি স্বাদ যদি সারা বছর জিভে লেগে থাকে, তবে কেমন হয়? বা…

কথায় বলে, ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝা উচিত’। কিন্তু আমরা কজন আর সেই কথা মেনে চলি? শরীরের অন্যান্য অঙ্গের যত্ন নিলেও দাঁত ও মাড়ির বিষয়টি আমরা প্রায়শই …

গরমের পারদ চড়তেই গৃহিণীদের কপালে চিন্তার ভাঁজ। একদিকে যেমন তীব্র গরমে খাবার দ্রুত নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে, তেমনই রান্নায় স্বাদ বজায় রাখাও চ্যালেঞ্জ হয়…

চৈত্র শেষ হতে না হতেই সূর্যের প্রখর তেজ জানান দিচ্ছে যে, সামনে কঠিন দিন আসছে। জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে এ বছর গরমের তীব্রতা আগের সব রেকর্ড ভাঙতে পারে …

পছন্দের নীল জিন্সটি কিনে আনার পর প্রথম প্রথম তার জেল্লাই থাকে আলাদা। কিন্তু সমস্যা শুরু হয় কয়েকবার ধোয়ার পরেই। দেখা যায়, নতুনের মতো গাঢ় রং ধীরে ধীরে ফ…

সারাদিনের ক্লান্তি শেষে যখন শান্তিতে ঘুমানোর প্রস্তুতি নিচ্ছেন, ঠিক তখনই কি শুরু হচ্ছে ছারপোকার কামড়? বাড়ির আসবাবপত্র বা বিছানায় একবার যদি ছারপোকা বা…

শরীরের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ 'ফিল্টার' হলো কিডনি। রক্ত থেকে দূষিত পদার্থ বের করে শরীরকে বিষমুক্ত রাখাই এর প্রধান কাজ। কিন্তু আমাদের অনিয়মিত জীবনযাপন আর …

দিনরাত হাড়ভাঙা খাটুনি, দক্ষতার অভাব নেই, তাও কেন যেন অফিসে প্রমোশন মিলছে না? সহকর্মীরা এগিয়ে গেলেও আপনি কি পড়ে আছেন সেই একই জায়গায়? অনেক সময় আমাদের সা…

বর্তমান যুগে অনিয়মিত জীবনযাত্রা এবং ফাস্ট ফুডের প্রতি অতিরিক্ত আসক্তি আমাদের শরীরে যে রোগটিকে সবথেকে বেশি আমন্ত্রণ জানাচ্ছে, তা হলো 'হাই কোলেস্টেরল'। …

পেটে ব্যথা আমাদের অত্যন্ত পরিচিত একটি সমস্যা। উল্টোপাল্টা খাওয়া বা গ্যাসের কারণে হওয়া পেটে ব্যথাকে আমরা সাধারণত গুরুত্ব দিতে চাই না। কিন্তু সাবধান! সব…