গরমে এখন জনজীবন অতীষ্ট। অতিরিক্ত গরমে ছোট থেকে বড় সবাই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। গরমে হিট স্ট্রোক’সহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এ সময় সুস্থ থাকতে প্রচুর জল…

প্রেমে পড়লে মানুষের মন সব সময় ফুরফুরে থাকে। এর ঠিক উল্টোটি ঘটে যখন ব্রেকআপ হয়। এক্ষেত্রে নারী-পুরুষ উভয়ের মনেই নেগেটিভ চিন্তা ভর করে, খিদে কমে যায় ও ঘ…

নিজেকে পরিপাটি হিসেবে উপস্থাপন করার জন্য সাধারণত আমরা শার্ট, কামিজ, জিন্স এমনকী রুমালও ইস্ত্রি করি। কিন্তু আমরা একটি গুরুত্বপূর্ণ পোশাক ইস্ত্রি করতে ভ…

বাঙালি রান্নায় অতি পরিচিত উপকরণ হল গরম-মশলা। এটি একটি মশলা নয়। কয়েক ধরনের মশলার সমষ্টি। সেগুলি কী? মূলত, ছোট এলাচ, বড় এলাচ, লবঙ্গ, দারুচিনি, সাদা ও কা…

তীব্র গরমে এক গ্লাস বরফ ঠান্ডা জল পানের ইচ্ছে হয় সবার মনেই। তবে তা স্বাস্থ্যের জন্য কতটুকু ভালো নাকি মন্দ তা বিবেচ্য বিষয়। অনেকেই এ বিষয়ে ভাবেন না, ফল…

রাতে ঘুমের মধ্যে অনেকেই জলের পিপাসা অনুভব করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় বারবার গলা শুকিয়ে আসে। এটি কি সাধারণ কোনো সমস্যা নাকি কঠিন কোনো রোগের ইঙ্…

কানে ফোন নিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কথা বলার অভ্যাস, জানেন কোন রোগ হাতখানি দিচ্ছে? আমাদের হাতের মুঠোফোন দূরের মানুষকে নিকটে করেছে। বন্ধু বান্ধব, আত্মীয় পরিজ…

বাইরে বের হলে রোদের তেজ, আর ঘরে থাকলেও ভ্যাপসা গরম থেকে রেহাই নেই। এদিকে, এসি চালালে চোখে আর্দ্রতার ভাব কমে আসার সমস্যা, অন্যদিকে, তীব্র গরমের মধ্যে ক…

শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে যা যা করণীয় (১) জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে মোবাইল ফোনে ‘রিমাইন্ডার’ দিয়ে রাখতে পারেন। বাড়ির বাইরে যেখানেই যান, সঙ্…

কিডনি হয়তো ধীরে ধীরে নষ্ট হচ্ছে। কিন্তু আপনি সচেতনতার অভাবে তা ধরতে পারছেন না। আপনার প্রতিদিনের জীবনযাপনের ধরনই বলে দেয়, আপনি কতটা সুস্থ থাকবেন। আপনার…

রক্তচাপের মতো ডায়াবেটিস এখন ঘরে ঘরে। দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। কায়িক পরিশ্রম কম করা, নিয়মহীন জীবনযাপনের কারণে ন…

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক হওয়ার কথা সবচেয়ে মধুর। কিন্তু চমৎকার এই সম্পর্ক সবার কাছে সমান সুন্দর হয়ে উঠতে পারে না। নিজেদের ভেতরে ছোট-খাটো সমস্যাকেও অনেকে …

আবহাওয়া পরিবর্তনের ধারাবাহিকতায় দেশে চলছে গরমকাল। তবে এবারের তাপমাত্রা আগের তুলনায় তীব্র থেকে তীব্রতর হচ্ছে; যা ছাড়িয়ে যাচ্ছে পূর্বের সব রেকর্ড। এই গর…

চলছে আমের মৌসুম। আর এ মৌসুম শুরু হতে না হতেই পাকা আমে সয়লাব দেশের ফলের বাজার। রসালো ও সুমিষ্ট এই ফল খেতে পছন্দ করেন প্রায় মানুষই। বাজারে বিভিন্ন জাত,…

এখন প্রায় প্রতিটি ঘরে ঘরেই ডায়াবেটিসের রোগী আছে কমবেশি। এই রোগকে বলা হয় নীরব ঘাতক। কারণ রক্তে শর্করা কখন বাড়তে শুরু করে, রোগী তা একেবারেই টের পান ন…

তাপমাত্রা হলো একটি ভৌত রাশি। যা গরম ও ঠান্ডার পরিমাণ প্রকাশ করে। তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয় থার্মোমিটার নামক যন্ত্রের সাহায্যে। যদিও তাপমাত্রা পরিমাপের …

মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনির মাধ্যমেই শরীরের সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ বের হয়ে যায় মূত্রের সঙ্গে। এছাড়া শরীরের তরল ভারসাম্য রক্ষার কাজটিও করে কিডন…

‘ডিম আগে না মুরগি আগে’? সেই কবে থেকে এই প্রশ্ননের উত্তর খুঁজতে মরিয়া মানুষে! তর্ক-বিতর্ক, আলোচনা-সমালোচনাও হয় দীর্ঘ! ঠিক তেমনি; চামচ দিয়ে খাবার খাওয়…

নিজেকে লম্বা বা টল আর পাতলা বা স্লিম দেখাতে কে না চায়। কিন্তু চাইলেই তো আর সব পাওয়া যায় না। আপনি যদি ভারী আর খাটোর দিকে হন তাহলে কোনো দিক থেকেই পাতলা …

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে বিভিন্ন কারণে। আপনার প্রতিদিনের জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনলে এই সমস্যা থেকে অনেকটাই দূরে থাকা সম্ভব। সেইসঙ্গে খাবারের তা…