ওজন কমানোর জন্য আমরা জিমে যাই, দৌড়ঝাঁপ করি এবং খাওয়াদাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে কত কষ্টই না করি। তবে আপনি কি জানেন, পরিমিত খাবার খেয়ে বা কঠিন শরীরচর্চা না…

সারা বিশ্বে অলিভ অয়েল বা জলপাই তেলের ব্যবহার দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। এর প্রধান কারণ হলো এই তেলে থাকা ব্যতিক্রমী পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী …

অতিরিক্ত তৈলাক্ত, মশলাদার খাবার খাওয়া এবং রাত জেগে আড্ডা দেওয়ার মতো বিশৃঙ্খল জীবনযাপনের ফলে কেবল শরীরেই নয়, ত্বকেও ক্লান্তির ছাপ পড়ে। চেহারায় এই ক্লা…

বিশৃঙ্খল জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাসে অনিয়মের কারণে আজকাল পেটের সমস্যা খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, বর্তমানে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে প্রায়…

ভালোবাসা এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করেই যেকোনো সম্পর্ক মজবুত হয়। দুজন মানুষের পারস্পরিক আকর্ষণ ও বিশ্বাসে গড়ে ওঠে প্রেমের সম্পর্ক। কিন্তু বহু ক্ষেত্রে…

সন্তানকে সময়মতো খাওয়ানো মায়েদের কাছে যেন এক নিত্যযুদ্ধ। খাবারের প্রতি শিশুদের অনীহা বা বায়নার কারণে শরীরে প্রায়শই সঠিক পুষ্টির ঘাটতি দেখা যায়। এই ঘা…