কিডনিতে পাথরের সমস্যা এখন যেকোনো বয়সেই দেখা দিতে পারে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং পর্যাপ্ত জল পান না করার মতো নানা কারণে এই সমস্…

অফিসে কাজের সময় মাথা ও মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। কারণ, এই দুটি বিষয় নিয়ন্ত্রণহীন হলে তা যেমন কাজের ক্ষতি করে, তেমনই আপনার মানসিকতার উপর…

সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খাবার সঠিকভাবে হজম না হলে শরীরে অস্বস্তি, ভারী ভাব, বদহজম এবং বুক জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে …

রান্নায় কাঁচকলার ব্যবহার বেশ প্রচলিত হলেও, অনেকেই এর স্বাদ পছন্দ করেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, কাঁচকলায় রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, যা নিয়মিত খেলে শরীর স…

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম, যা আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। তবে বিভিন্ন কারণে কিডনি অকেজো হয়ে যেতে পারে।…

করোনা পরবর্তী এই সময়ে দৈনন্দিন জীবনে আপনজনদের নিয়ে দুশ্চিন্তা, নিজেদের ভবিষ্যৎ এবং পারিপার্শ্বিক অবস্থা নিয়ে উদ্বেগ— এসবই যেন নিত্যদিনের সঙ্গী। এর …

বর্তমান সময়ে কমবেশি সব মানুষই মানসিক উদ্বেগের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এর ফলে কেবল ব্যক্তিজীবনই নয়, কর্মক্ষেত্রও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত হচ্ছে। এমন পরিস্থিতিত…

কথায় আছে, "দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝে না মানুষ।" শুধু মর্মই নয়, দাঁতের সাদা রং থাকা সত্ত্বেও অনেকেই এর যত্ন নেন না। দাঁতের যত্নের কথা উঠলে বেশিরভাগ ম…

সময়মতো ঘুম থেকে ওঠার জন্য অ্যালার্ম আমাদের নিত্যসঙ্গী। ঘড়ি বা মোবাইলে অ্যালার্ম দিয়ে নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে পড়ি আমরা সবাই। কিন্তু প্রতিদিন এই অ্যালার্মের ত…

সম্পর্কের আবার ধরন কী? প্রেম মানে তো প্রেমই! এমনটা হয়তো অনেকেই ভাবেন। তবে মনোবিজ্ঞানীরা সম্পর্কের গভীরে গিয়ে একে সাতটি ভিন্ন ভাগে ভাগ করেছেন। এই ভাগগু…

পিরিয়ডের সাইকেলে সমস্যা দেখা দেওয়া বর্তমানে একটি খুবই প্রচলিত সমস্যা। কোনো মাসে এটি সময়ের আগেই শুরু হয়, আবার কোনো মাসে সময় পার হয়ে গেলেও পিরিয়ডে…

কফির চনমনে স্বাদ ও গন্ধ ভালোবাসেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন। কফির আবেদনটাই যে এমন! কিন্তু আপনি কোন ধরনের কফি পান করতে পছন্দ করেন – গরম নাকি ঠান্ডা…