মুখরোচক খাবার দেখলে বা বেশি ক্ষুধা লাগলে অনেকেই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাবার খেয়ে ফেলেন। দ্রুত খাওয়ার অভ্যাস এর অন্যতম প্রধান কারণ। খাবার শুরু করার …

রোদে পুড়ে অথবা সঠিক যত্নের অভাবে ত্বক কালচে হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে অনেকেই পার্লারে গিয়ে মোটা টাকা খরচ করে…

জলে দ্রবণীয় ভিটামিনগুলোর মধ্যে ভিটামিন-সি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় একটি ভিটামিন। শারীরিক নানাবিধ কার্যকলাপ ও সুস্থতার জন্য অত্যাবশ্যকীয় এ…

মৌখিক নির্যাতন একজন মানুষকে হতাশায় নিমজ্জিত করে, মানসিক অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়। এর ক্ষতিকর প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। আর …

: ছোটবেলা থেকেই আমরা পাঠ্যবইতে ট্রাফিক লাইটের বিভিন্ন রঙের অর্থ জেনে বড় হয়েছি। লাল মানে গাড়ি থামানো, সবুজ মানে গাড়ি চালানো এবং হলুদ মানে অপেক্ষা ক…

: প্রতিটি মানুষ শৈশব, কৈশোর ও যৌবন পেরিয়ে পূর্ণাঙ্গ জীবনে পদার্পণ করে। এই দীর্ঘ যাত্রায় বিভিন্ন সময়ে, বিভিন্ন রূপে ব্যর্থতার সম্মুখীন হতে হয়। কখনো…

মোবাইল ফোন ছাড়া আজকাল নিজেদের জীবন কল্পনা করাও কঠিন। এই যন্ত্রটি আমাদের হাতের মুঠোয় পুরো বিশ্বকে এনে দিয়েছে। তবে এর সুবিধার পাশাপাশি কিছু অসুবিধাও …

রাতে ঘুমের মধ্যে অনেকেই তীব্র জলের পিপাসা অনুভব করেন এবং বারবার গলা শুকিয়ে আসে। এটি কি কেবলই সাধারণ কোনো অস্বস্তি, নাকি কোনো কঠিন রোগের পূর্বাভাস? এই…

মটরশুঁটির মৌসুমে এই উপকারী ও সুস্বাদু সবজিটি খাবারের স্বাদ যেমন বহুগুণে বাড়িয়ে তোলে, তেমনই আমাদের সুস্বাস্থ্য রক্ষায়ও গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। হরদম…

একাধিক গবেষণায় ইতিমধ্যেই প্রমাণিত হয়েছে যে ব্রয়লার মুরগি শরীরের জন্য একেবারেই ভালো নয়। আসলে যেভাবে এই মুরগিদের বড় করা হয়, তা কোনোভাবেই স্বাস্থ্য…

: আপনার শিশু কি প্রায়শই রাগে ফেটে পড়ে? সে কি অস্বাভাবিক জেদি? কিছুতেই তাকে শান্ত করতে পারছেন না? আর তাকে সামলাতে গিয়ে আপনিও কি ক্লান্ত ও খিটখিটে হয…

মুখের দুর্গন্ধ বা গায়ে ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর ফলে লোকজনের সামনে কথা বলতে বা মেলামেশা করতে অস্বস্তি বোধ হয়। এই সমস্যা সমাধানে অনে…

ত্বকের সঠিক পরিচর্যা না করলে বিভিন্ন ধরনের ত্বকজনিত সমস্যা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর ও কাঙ্ক্ষিত ত্বক পেতে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়…

স্বাদের জন্য পাকা কলা অনেকেরই প্রিয় হলেও, কাঁচা কলার স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে হলে এটিকে খাদ্যতালিকায় যোগ করা জরুরি। ভর্তা, ভাজি কিংবা বিভিন্ন তরকারির…

ফিটনেস বজায় রাখতে প্রতিদিন ১০,০০০ পদক্ষেপ হাঁটার ধারণাটি দীর্ঘকাল ধরে প্রচলিত। জাপানি সংস্থা ‘মনপো-কেই’ একটি পেডোমিটার তৈরি করার পর এই ধারণার সূত্রপা…

আপনার ভবিষ্যৎ কেমন হবে, তা অনেকাংশে নির্ভর করে আপনার বর্তমান কর্মের উপর। তবে জন্মগত ভাগ্যও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে ভাগ্য পরিবর্তনের জন্য কঠ…

শরীর কাঠামো বা ফিগারের যেমন একটি গোল্ডেন অনুপাত রয়েছে, তেমনি বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রেও কিছু প্রত্যাশিত অনুপাত বিদ্যমান। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক ও ভা…