তেঁতুলের বিভিন্ন পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। তবে তেঁতুল যে ত্বকের স্ক্রাব হিসেবেও দারুণ কাজ করে, তা হয়তো অনেকেরই অজানা। তেঁতুলের তৈরি স্ক্রাব…

খুশকি শুধু অস্বস্তিকর নয়, এটি মাথার চুল পড়ে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণও বটে। তাই সময় থাকতেই সাবধান হওয়া জরুরি। চুল একবার পড়ে গেলে তার যত্ন নিয়ে …

মাছ অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার। এটি খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। তবে অনেকেই মাছ খেতে তেমন পছন্দ করেন না। বিশেষ করে শিশুরা মাছের কাঁটার ভয়ে…

বিশ্বজুড়ে মুরগির মাংসের জনপ্রিয়তা আকাশছোঁয়া। এর সুস্বাদ, সহজে রান্না করার সুবিধা এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের উৎস হিসেবে এটি সকলের কাছে পরিচিত। ভিটামি…

কারণ ছাড়াই মন খারাপ? এর নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে এই বিষয়গুলি! ব্যস্ত জীবন, অতিরিক্ত কাজের চাপ এবং স্ট্রেসের কারণে আজকাল বহু মানুষ একাকীত্ব ও বিষণ্ণতা…

এই তীব্র গরমে মানুষের জীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। অসহ্য গরমের হাত থেকে বাঁচতে মানুষ নানা রকমের ঠান্ডা খাবার ও পানীয়ের আশ্রয় নিচ্ছেন। শরবত, ঠান্ডা জল, …

বর্তমান সময়ে বহু মানুষ শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। এর প্রধান কারণগুলির মধ্যে অনিয়মিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস অন্যতম। …

চা বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়ের মধ্যে অন্যতম। এর স্বাদ, সুবাস এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য এটি বিশ্বজুড়ে বিখ্যাত। বিভিন্ন সংস্কৃতি, ঐতিহ্য, এমনক…

মুখে ব্রণ ওঠা একটি সাধারণ সমস্যা। ব্রণ শুধু মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে না, অনেক সময় আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয়। তাই ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনেকেই ন…

কিনবো না কিনবো না করেও একগাদা অপ্রয়োজনীয় খরচ করে, মাসের শেষে আপনারও কি মন খারাপ হয়েছে কখনো? আবার, মন খারাপ হওয়ার পর নিজেকে যতই বুঝিয়েছেন, পরের মাস থেক…

একটি নতুন প্রাণ পৃথিবীতে আসা নিঃসন্দেহে আনন্দের খবর। যখন একটি শিশু ভূমিষ্ঠ হয়, তার পরপরই আপন ও পরিচিতজনরা মিলিয়ে দেখেন, সে আসলে দেখতে কার মতো হয়েছে। চ…

: দাম্পত্য জীবনে শারীরিক সম্পর্কের গুরুত্ব অপরিসীম। তবে, কত ঘন ঘন মিলিত হলে সর্বাধিক তৃপ্তি লাভ করা যায়, তা নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে। সম্প্রতি, এই…

বেশিরভাগ সময়েই মেয়েরা তাদের শারীরিক সমস্যাগুলো এড়িয়ে যান অথবা কারো সাথে খোলামেলা আলোচনা করতে দ্বিধা বোধ করেন। একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর মাসের নির্দিষ্ট …

স্থ ও ফিট থাকার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা অপরিহার্য। জল আমাদের শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং শরীরের ক্ষতিকর পদার্থগুলিকে বের করে দিতে সহা…

এক টেবিলে বসে আহার করার সময় যদি আপনি অনবরত শব্দ করতে থাকেন, তবে স্বাভাবিকভাবেই অন্যান্যরা বিরক্ত বোধ করবেন। এটি একটি অত্যন্ত খারাপ অভ্যাস এবং সামাজিক …

আমরা এক অভূতপূর্ব যুগে বাস করছি। ইন্টারনেট এবং দামি মোবাইল ফোন এখন শিশুদের হাতের মুঠোয়। এই সহজলভ্য প্রযুক্তি শিশুদের জন্য যেমন জ্ঞানের ভান্ডার খুলে দি…

শীত হোক বা গ্রীষ্ম, রাস্তার ধুলোবালি আমাদের চুলের প্রধান শত্রু। বিশেষ করে যারা চুল খোলা রাখেন এবং কাজের প্রয়োজনে প্রতিদিন বাইরে বের হন, তাদের চুল খুব …