মুখরোচক খাবার কে না ভালোবাসে! আর সেই খাবার তৈরিতে আমরা অনেকেই উদার হস্তে তেল ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু রান্নার পর বেঁচে যাওয়া তেল? অনেকেই সেই তেল অনায…

মানবদেহের অন্যতম সুন্দর অঙ্গ হলো চোখ। এই চোখের মাধ্যমেই আমাদের ভেতরের সৌন্দর্য্য বাইরের জগতে প্রকাশ পায়। সুন্দর একজোড়া চোখ মুখের গড়নকেও পাল্টে দিতে…

রান্নার স্বাদ ও সুঘ্রাণ বাড়াতে তেজপাতার ব্যবহার বহুদিনের। তবে এই পাতাটি শুধু রান্নার মশলাই নয়, এর রয়েছে অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। ক্যান্সার …

রান্না করার সময় আমরা অনেকেই অভ্যাসের বশে বিভিন্ন সবজির খোসা ফেলে দিই। যদিও সব সবজির খোসা খাওয়ার উপযুক্ত নয়, তবে এমন অনেক সবজি রয়েছে যার খোসায় প্র…

রক্তদান নিঃসন্দেহে একটি মহৎ উদ্যোগ। এর মাধ্যমে যেমন একজন মুমূর্ষু রোগীর জীবন বাঁচানো সম্ভব, তেমনই রক্তদাতা নিজেও শারীরিকভাবে বেশ কিছু উপকার লাভ করতে প…

সন্তান অবাধ্য—এই অভিযোগ প্রায় সকল বাবা-মায়ের মুখেই শোনা যায়। অবাধ্য ছেলে বা মেয়ের আচরণ নিয়ে আত্মীয়-স্বজন বা বন্ধুদের মধ্যে আলোচনাও কম হয় না। কি…

পোকামাকড়ের মধ্যে ছারপোকা অন্যতম ভয়ংকর। একবার ঘরে বাসা বাঁধলে এই পোকা দূর করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। মূলত বিছানা, মশারি, বালিশ এবং সোফার মতো আসবাবে ছারপ…

লকডাউন বা অলস সময় কাটানোর কারণে অনেকেরই ওজন বেড়ে যাচ্ছে। ডায়েট বা ব্যায়ামের অভাব এবং মুখরোচক খাবারের প্রতি আকর্ষণ মেদ বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। এই মেদ …

দেহকে সচল রাখতে জলের গুরুত্ব অপরিসীম। চিকিৎসকেরা इसीलिए প্রতিদিন অন্তত ৩-৪ লিটার জল পান করার পরামর্শ দেন। এর ফলে শরীরে জলের অভাব দূর হয় এবং সার্বিক ক্…

বাড়ছে হৃদরোগ, কমবয়সীরাও ঝুঁকিতে! নীরব হার্ট অ্যাটাকের আগাম বার্তা দেবে এই রক্ত পরীক্ষা দিনহাটা, পশ্চিমবঙ্গ: বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ ব…

ডায়াবেটিস একটি জটিল রোগ যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এর ফলে ডায়াবেটিস রোগীরা সহজেই বিভিন্ন সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে উদ্বেগের ব…

প্রেম সুন্দর। ভালোলাগা আর ভালোবাসার অনুভূতি এই প্রেমের মাধ্যমেই প্রকাশ পায়। তবে খেয়াল করে দেখবেন, ভালোবাসার প্রকাশভঙ্গি কিন্তু একেকজনের কাছে একেক রকম।…

পরিচ্ছন্নতার জন্য প্রতিদিন স্নান করা যেমন জরুরি, তেমনই ভুল পদ্ধতিতে স্নান করলে তা আপনার ত্বক ও চুলের ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই সুস্থ ত্বক ও চুলের জন্য…

বর্তমান সময়ে অভিভাবকদের অন্যতম প্রধান উদ্বেগের কারণ হলো ছেলে-মেয়েদের মোবাইল ফোন, ট্যাব বা কম্পিউটারের প্রতি আসক্তি। সাম্প্রতিক এক জরিপে উঠে এসেছে, স…

রূপচর্চায় বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে বাদাম তেল অন্যতম। ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার ক্ষেত্রে এর খ্যাতি রয়েছে। তবে এই বাদাম তেলের আর…

ফল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী, এটি সর্বজনবিদিত। তবে ফল খাওয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় কখন, এই প্রশ্ন অনেকের মনেই ঘোরাফেরা করে। আসলে এর কোনো নির্দিষ…

আমরা প্রায়শই অসচেতনভাবে বাচ্চাদের সামনে এমন অনেক কথা বলে ফেলি যা তাদের কোমল মনে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। বাবা-মায়েরা অনেক সময় শিশুদের সামনে …

শরীরের অতিরিক্ত ওজন আজকাল নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেরই উদ্বেগের অন্যতম প্রধান কারণ। ওজন কমানোর জন্য কঠোর ডায়েট এবং ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। তবে সঠ…