ওভারিয়ান সিস্ট: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার জানুন বিশেষজ্ঞের মুখে
ওভারিতে বিভিন্ন ধরনের সিস্ট হতে পারে এবং অনেক নারীই এই ওভারিয়ান সিস্টের সমস্যায় ভুগছেন। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে এই বিষয়টি সম্পর্কে …
Month: April 2025
অল্প কাজেই ক্লান্ত? মেজাজ বিগড়াচ্ছে? শক্তি ফেরাতে ভরসা রাখুন দুধ-মিছরিতে!
অল্প কাজ করলেই কি ক্লান্তি গ্রাস করে? বাইরে বেরোলে বাড়ি ফিরে আর কোনো কাজ করতে মন চায় না? মেজাজ হারিয়ে ফেলছেন সহজেই? সামান্যতেই মনে হচ্ছে ঘুম পাচ্ছে…
পাইলসের কষ্ট থেকে মুক্তি! খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই ৫ খাবার
পাইলসের কষ্ট যারা ভোগ করেছেন, তারাই এর তীব্রতা অনুভব করতে পারেন। তবে আনন্দের খবর হলো, পাইলসের প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে এই সমস্যা থ…
ডালিমের দানা তো খেলেন, এবার খান খোসার চা! জানুন অবিশ্বাস্য উপকারিতা
ছোট ছোট লাল রঙের দানাগুলো দেখতে যেমন আকর্ষণীয়, তেমনই খেতেও সুস্বাদু। ডালিম বা বেদানা একটি অত্যন্ত উপকারী ফল, যা সুপারফুড হিসেবেও বিবেচিত হয়। এর প্রত…
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সিদ্ধ ডিম: উপকারী নাকি ক্ষতিকর? জানুন বিশেষজ্ঞ মতামত
ডিম একটি অত্যন্ত সাধারণ ও সহজলভ্য খাবার যা মিষ্টি ও ঝাল উভয় ধরনের রান্নায় ব্যবহৃত হয়। কেক, কাস্টার্ড, প্যাস্ট্রি, বাটার এবং রুটির মতো খাবারে ডিম অপ…
কিশমিশের উপকারিতা অনেক, তবে অতিরিক্ত গ্রহণে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি!
পায়েস বা সেমাইয়ের মতো মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ ছাড়া যেন ভাবাই যায় না। যেকোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ ও সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে কিশমিশের ব্যবহার অপরিহার্য। আঙ…
ফ্রিজের বিশ্রী গন্ধে অতিষ্ঠ? মুক্তি মিলবে সহজ উপায়ে!
: দীর্ঘদিন ফ্রিজ পরিষ্কার না করলে অথবা কিছু বিশেষ খাবার রাখলে ভেতরে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হতে পারে। ফ্রিজ খুললেই যদি বোটকা গন্ধ নাকে আসে, তবে তা খুবই অস্ব…
পেঁপে পাতার অসাধারণ গুণাগুণ: প্লাটিলেট বৃদ্ধি থেকে ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক
কাঁচা বা পাকা পেঁপে খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। পেঁপেতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান বিদ্যমান এবং পেঁপে গাছের প্রায় প্রতিট…
ক্লান্তিতে জেরবার? অবহেলা করবেন না, আয়রনের ঘাটতি হতে পারে!
মাঝে মাঝেই কি ক্লান্তিতে শরীর ভেঙে আসে? অথচ হাজারো কাজের চাপে সেদিকে মনোযোগ দেওয়ারও সময় পান না? কাজের চাপ যতই থাকুক, এই ক্লান্তি বোধকে কখনোই অবহেলা …
গর্ভাবস্থায় এই ৫টি জিনিস থেকে সাবধান! হতে পারে গর্ভস্থ সন্তানের ক্ষতি
সুস্থ জীবনধারণের জন্য সচেতনতার কোনো বিকল্প নেই। গর্ভাবস্থায় এই সচেতনতা আরও বেশি জরুরি, কারণ এই সময়ে একজন নারীকে শুধু নিজের নয়, বরং তার মাধ্যমে আরেক…
চা-সিগারেট ছাড়া সকালের ‘প্রকৃতির ডাক’ কি শুধুই অভ্যাস? জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত
সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও বহু মানুষ ধূমপান করে থাকেন। যারা দীর্ঘ দিন ধরে সিগারেটকে সঙ্গী বানিয়েছেন, তাদের প্রায় সকলেরই নিকোটিনের উপর এক…
গরমে আরামের স্নান? এই ৮টি ভুল অভ্যাস ডেকে আনতে পারে ত্বকের বিপদ!
ভারতের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখতে প্রতিদিন স্নান করা প্রায় অপরিহার্য। তাই অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে অথবা বাইরে বেরোনোর আগে স্নান …
নিরামিষভোজীদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমলেও স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি! নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্য
সুস্থ থাকার জন্য যারা নিরামিষ খাদ্যাভ্যাস বেছে নিয়েছেন, তারা কি এর সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে অবগত? সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা বলছে, নিরামিষভোজীদের ডায…
ঠকে যাওয়ার ভয় আর নয়! জেনে নিন টাটকা মাছ চেনার সহজ উপায়
মাছ কিনতে গিয়ে ঠকেছেন, এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। অনেক সতর্কতা অবলম্বন করেও মাছ কিনে বাড়ি ফেরার পর দেখা যায় মাছটি পচা। কিন্তু যদি তাজা মাছ চেনার …
মুখ ধোয়ার সময় সাবান ব্যবহার করছেন? ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করছেন আপনি!
বাইরে থেকে ঘরে ফিরে কিংবা গোসলের সময় হাতের কাছে থাকা সাবান দিয়েই মুখ ধুয়ে নেওয়ার অভ্যাস অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। তবে এই সাধারণ অভ্যাসটি আপনার ত্বক…
কাগজের কাপে চা খাচ্ছেন? অজান্তেই শরীরে ঢুকছে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদান! আইআইটির গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য
চা ছাড়া বাঙালি জীবন ভাবাই যায় না। শীতের সন্ধ্যায় অফিস ফেরত ক্লান্ত মানুষ হোক কিংবা পাড়ার মোড়ের আড্ডায় মশগুল জনতা, হাতে এক কাপ চা থাকা চাই-ই চাই।…
কর্মব্যস্ত জীবনেও বাঁচিয়ে রাখুন দাম্পত্যের উষ্ণতা, রইল সহজ কিছু টিপস
আধুনিক জীবনে কর্মব্যস্ততা প্রায় সকলের নিত্যসঙ্গী। আর এই নিয়ে সংসারে প্রায়শই ছোটখাটো অশান্তি লেগে থাকে, যা ধীরে ধীরে দাম্পত্য কলহের রূপ নেয়। কর্মব্…
উজ্জ্বল ও ঝলমলে ত্বক চান? খাদ্যতালিকায় যোগ করুন ভিটামিন ‘এ’
: পুষ্টিকর খাবার কেবল আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেই সাহায্য করে না, বরং এটি আমাদের ত্বকের জন্যও সমানভাবে উপকারী। তাই খাদ্য নির্বাচনে অবশ্যই সতর্ক থাকতে…
হতাশ হওয়ার কিছু নেই! সঠিক পথে চললে ১৩০ বছর বাঁচা সম্ভব, বলছে নতুন গবেষণা
‘জন্মিলে মরিতে হবে, অমর কে কোথা কবে’ - মাইকেল মধুসূদন দত্তের এই অমর উক্তিটি জীবনের এক অমোঘ সত্য। তবুও মানুষের বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা চিরন্তন। বর্তমানে …
অবাঞ্ছিত লোম ঢাকতে ব্লিচ? জেনে নিন ব্যবহারের সঠিক সময় ও নিয়ম
: সৌন্দর্য সকলের কাছেই আকাঙ্ক্ষিত। তবে অবাঞ্ছিত লোম আমাদের সৌন্দর্য অনেকাংশে নষ্ট করে দেয়। এই কারণে অনেকেই ত্বকের সামঞ্জস্যতা বজায় রাখতে ব্লিচিং করি…