দীর্ঘায়ু পাওয়ার গোপন চাবিকাঠি! প্রতিদিনের অভ্যাসে আনুন এই ১২টি পরিবর্তন লাইফস্টাইল

দীর্ঘায়ু পাওয়ার গোপন চাবিকাঠি! প্রতিদিনের অভ্যাসে আনুন এই ১২টি পরিবর্তন

সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন কোনো অলৌকিক বিষয় নয়, বরং এটি আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাসের ফসল। শরীর ও মনকে রোগমুক্ত রাখতে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে চলা অত্য…
বাজার থেকে তেলাপিয়া মাছ কেনার আগে সাবধান! খামারের এই মাছ হতে পারে আপনার হার্ট অ্যাটাকের কারণ স্বাস্থ

বাজার থেকে তেলাপিয়া মাছ কেনার আগে সাবধান! খামারের এই মাছ হতে পারে আপনার হার্ট অ্যাটাকের কারণ

মাছ প্রোটিন ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের চমৎকার উৎস হলেও, সব মাছ শরীরের জন্য নিরাপদ নয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় খামারে চাষ করা তেলাপিয়া মাছ নিয়ে চরম সতর্কবা…
সিগারেট ছাড়ুন, তারুণ্য ধরে রাখুন! অকাল বার্ধক্যের কারণ কি আপনার ঠোঁটের ওই ধোঁয়া? লাইফস্টাইল

সিগারেট ছাড়ুন, তারুণ্য ধরে রাখুন! অকাল বার্ধক্যের কারণ কি আপনার ঠোঁটের ওই ধোঁয়া?

ধূমপান কেবল ফুসফুস বা হৃদযন্ত্রের ক্ষতিই করে না, বরং এটি আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য ও ত্বকের তারুণ্যকেও ধ্বংস করে দেয়। সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা হাজারো ক্ষতি…
তীব্র দাবদাহে সাবধান! হিট স্ট্রোক কি প্রাণঘাতী? জেনে নিন বাঁচার উপায় আজকের টিপস

তীব্র দাবদাহে সাবধান! হিট স্ট্রোক কি প্রাণঘাতী? জেনে নিন বাঁচার উপায়

তীব্র দাবদাহে শরীর ঠান্ডা রাখতে ঘাম বের হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু অসহ্য গরম ও আর্দ্রতায় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা ভেঙে পড়লে দেখা দেয় 'হিট স্ট্রোক…
এএমএইচ (AMH) মাত্রা কম? প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে ডায়েটে আনুন এই ৫টি পরিবর্তন লাইফস্টাইল

এএমএইচ (AMH) মাত্রা কম? প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে ডায়েটে আনুন এই ৫টি পরিবর্তন

অ্যান্টি-মুলারিয়ান হরমোন বা এএমএইচ (AMH) ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ মূল্যায়নের অন্যতম প্রধান নির্দেশক। অনেকেরই প্রশ্ন, খাবার খেয়ে কি এএমএইচ বাড়ানো সম্ভব? ব…
গর্ভাবস্থায় রক্তপাত কি গর্ভপাতের ইঙ্গিত? ইমপ্লান্টেশন ব্লিডিং চেনার সহজ উপায় জানুন স্বাস্থ

গর্ভাবস্থায় রক্তপাত কি গর্ভপাতের ইঙ্গিত? ইমপ্লান্টেশন ব্লিডিং চেনার সহজ উপায় জানুন

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে রক্তপাত হওয়া মানেই গর্ভপাত নয়। তাই আতঙ্কিত না হয়ে ইমপ্লান্টেশন ব্লিডিং এবং গর্ভপাতের মধ্যে পার্থক্য বোঝা প্রতিটি হবু মায়ের জন্য…
চোখই বলবে মস্তিষ্কের গোপন কথা! চিকিৎসকদের নতুন দাবি ঘিরে তোলপাড় লাইফস্টাইল

চোখই বলবে মস্তিষ্কের গোপন কথা! চিকিৎসকদের নতুন দাবি ঘিরে তোলপাড়

আমাদের চোখের ভাষা কেবল দৃষ্টিশক্তির পরিমাপক নয়, বরং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের দর্পণ। সাধারণ ক্লান্তি বা জন্ডিসের লক্ষণ হিসেবে হলুদ চোখকে আমরা চিনলেও, চোখ…
আমের মৌসুমে ঝটপট বাড়িতেই বানান জিভে জল আনা ‘পাকা আমের সন্দেশ’, জেনে নিন সহজ রেসিপি আজকের টিপস

আমের মৌসুমে ঝটপট বাড়িতেই বানান জিভে জল আনা ‘পাকা আমের সন্দেশ’, জেনে নিন সহজ রেসিপি

মিষ্টিপ্রেমীদের কাছে সন্দেশ বরাবরই এক লোভনীয় নাম, আর তাতে যদি পাকা আমের স্বাদ যোগ হয়, তবে তো কথাই নেই! পাকা আমের এই মরসুমে চটজলদি বাড়িতেই বানিয়ে ফেলত…
সকালে খালি পেটে দুধ পান করা কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর? জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

সকালে খালি পেটে দুধ পান করা কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর? জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস দুধ পান করা অনেকেরই দীর্ঘদিনের অভ্যাস। দুধে থাকা ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ভিটামিন ডি হাড় ও পেশীর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত…
মেনোপজের লক্ষণ ভেবে ভুল করবেন না! এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যানসারের এই ৪টি সংকেত সম্পর্কে আজই জানুন স্বাস্থ

মেনোপজের লক্ষণ ভেবে ভুল করবেন না! এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যানসারের এই ৪টি সংকেত সম্পর্কে আজই জানুন

মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনের ফলে অনিয়মিত পিরিয়ড, হট ফ্ল্যাশ বা যোনিপথের শুষ্কতা স্বাভাবিক। কিন্তু মধ্যবয়সী নারীরা অনেক সময় এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যানসার…
দুধ দাঁত অবহেলা করছেন? জেনে নিন কেন এটি আপনার শিশুর ভবিষ্যতের জন্য মারাত্মক হতে পারে! লাইফস্টাইল

দুধ দাঁত অবহেলা করছেন? জেনে নিন কেন এটি আপনার শিশুর ভবিষ্যতের জন্য মারাত্মক হতে পারে!

অনেকেই মনে করেন, দুধের দাঁত যেহেতু অস্থায়ী, তাই এর যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন নেই। কিন্তু শিশুর মুখের স্বাস্থ্য, কথা বলা এবং ভবিষ্যতের স্থায়ী দাঁতের সঠিক গঠন…
হাঁপানির যম এই খাবারগুলো! আজই ডায়েট থেকে বাদ না দিলে বাড়বে বিপদ স্বাস্থ

হাঁপানির যম এই খাবারগুলো! আজই ডায়েট থেকে বাদ না দিলে বাড়বে বিপদ

অ্যাজমায় আক্রান্তদের মনে প্রায়ই প্রশ্ন জাগে, খাদ্যাভ্যাস কি তাদের শ্বাসকষ্ট বাড়িয়ে তুলতে পারে? যদিও খাবার সরাসরি অ্যাজমার কারণ নয়, তবে কিছু নির্দ…
খালি পেটে গ্রিন টি খাচ্ছেন? জানেন কি শরীরে কী ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে আনছেন? স্বাস্থ

খালি পেটে গ্রিন টি খাচ্ছেন? জানেন কি শরীরে কী ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে আনছেন?

অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন টি পান করতে পছন্দ করেন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও, খালি পেটে এটি পান করা অনেক…
ঘি না মাখন? হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কোনটি সেরা, কী বলছে নতুন গবেষণা? স্বাস্থ

ঘি না মাখন? হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কোনটি সেরা, কী বলছে নতুন গবেষণা?

হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ঘি নাকি বাটার—কোনটি বেশি নিরাপদ, তা নিয়ে সচেতন মহলে দীর্ঘদিনের বিতর্ক রয়েছে। পুষ্টিবিদদের মতে, উভয় খাবারেই স্যাচুরেটে…
‘আমি মরে যাইনি!’ তৃণমূল ভবন দখল ও চন্দ্রিমার ইস্তফায় ক্ষোভে ফেটে পড়লেন মমতা OTHER NEWS

‘আমি মরে যাইনি!’ তৃণমূল ভবন দখল ও চন্দ্রিমার ইস্তফায় ক্ষোভে ফেটে পড়লেন মমতা

তৃণমূলের অন্দরে ভাঙন এবং একের পর এক নেতার দলত্যাগের আবহে শনিবার ফেসবুক লাইভে এসে বিস্ফোরক মন্তব্য করলেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। সরাসরি ‘গদ্দার’ ও ‘বেইমান…
কীভাবে অদিতির মন জয় করেছিলেন দেবরাজ? প্রকাশ্যে এল তাঁদের বিয়ের নেপথ্য কাহিনি OTHER NEWS

কীভাবে অদিতির মন জয় করেছিলেন দেবরাজ? প্রকাশ্যে এল তাঁদের বিয়ের নেপথ্য কাহিনি

দীর্ঘ টানাপোড়েনের পর অবশেষে গ্রেফতার হলেন তৃণমূল কংগ্রেসের দাপুটে নেতা ও বিধাননগরের প্রাক্তন কাউন্সিলর দেবরাজ চক্রবর্তী। আর্থিক অনিয়ম ও আয়ের সঙ্গে অসা…
ভারতের E20 পেট্রল নিতে নারাজ ভুটান! কেন এই সিদ্ধান্ত? নেপথ্যে উদ্বেগের কারণ ফাঁস OTHER NEWS

ভারতের E20 পেট্রল নিতে নারাজ ভুটান! কেন এই সিদ্ধান্ত? নেপথ্যে উদ্বেগের কারণ ফাঁস

ভারত থেকে আমদানি করা পেট্রলে ইথানল মেশানোর সরকারি সিদ্ধান্তকে ঘিরে এবার বড়সড় অস্বস্তিতে নয়াদিল্লি। ভারতের প্রস্তাবিত E20 পেট্রল বা ২০ শতাংশ ইথানল মিশ্…
১৫ বছর ৯৯ দিন বয়স, সচিনের ৩৭ বছরের রেকর্ড ভাঙলেন বৈভব সূর্য্যবংশী! OTHER NEWS

১৫ বছর ৯৯ দিন বয়স, সচিনের ৩৭ বছরের রেকর্ড ভাঙলেন বৈভব সূর্য্যবংশী!

ভারতীয় ক্রিকেট ইতিহাসে নতুন যুগের সূর্যোদয়! দীর্ঘ প্রতীক্ষার অবসান ঘটিয়ে ম্যানচেস্টারের ওল্ড ট্রাফোর্ডে ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে দ্বিতীয় টি২০ ম্যাচে মাঠে …
অর্থমন্ত্রী হয়েও ছিলেন ‘পুতুল’? চন্দ্রিমার বিস্ফোরক দাবিতে অস্বস্তিতে মমতা সরকার, তদন্তের দাবি বিজেপির OTHER NEWS

অর্থমন্ত্রী হয়েও ছিলেন ‘পুতুল’? চন্দ্রিমার বিস্ফোরক দাবিতে অস্বস্তিতে মমতা সরকার, তদন্তের দাবি বিজেপির

তৃণমূলের সমস্ত পদ থেকে ইস্তফা দেওয়ার পরেই এক ভয়াবহ ‘বোমা’ ফাটালেন রাজ্যের প্রাক্তন অর্থমন্ত্রী চন্দ্রিমা ভট্টাচার্য। অর্থমন্ত্রীর দায়িত্বে থেকেও বাজেট…
মেট্রো ছাড়িয়ে মফস্বলে ব্যবসার জোয়ার! ৫০০ শহর হবে নতুন অর্থনীতির কেন্দ্র OTHER NEWS

মেট্রো ছাড়িয়ে মফস্বলে ব্যবসার জোয়ার! ৫০০ শহর হবে নতুন অর্থনীতির কেন্দ্র

ভারতের অর্থনীতির গতিপথ বদলে দিচ্ছে দেশের মধ্যবিত্ত শ্রেণি। ফ্রান্সের এক অর্থনৈতিক মঞ্চে অংশ নিয়ে কেন্দ্রীয় অর্থমন্ত্রী নির্মলা সীতারমণ স্পষ্ট জানালেন,…