ধূমপান কেবল ফুসফুস বা হৃদযন্ত্রের ক্ষতিই করে না, বরং এটি আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য ও ত্বকের তারুণ্যকেও ধ্বংস করে দেয়। সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা হাজারো ক্ষতিকর রাসায়নিক ত্বকের কোলাজেন ও ইলাস্টিন প্রোটিনকে ভেঙে ফেলে, যা অকালেই বলিরেখা ও চামড়ায় ভাঁজ পড়ার জন্য দায়ী। নিকোটিন রক্তনালীকে সংকুচিত করে ত্বকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টির সরবরাহ কমিয়ে দেয়, ফলে ত্বক হয়ে ওঠে ফ্যাকাশে ও নিস্তেজ।

দীর্ঘমেয়াদী ধূমপানের ফলে অনেকের মুখ ও হাতে হাইপারপিগমেন্টেশন বা কালচে দাগ দেখা দেয়। কেবল ত্বক নয়, চুলের স্বাস্থ্যের ওপরও তামাকের প্রভাব মারাত্মক। চুলের গোড়ায় পুষ্টির অভাব ঘটায় চুল পড়া ও অকালে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা বহুগুণ বেড়ে যায়। আমেরিকান একাডেমি অব ডার্মাটোলজির মতে, তামাকের কার্সিনোজেন উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, যা স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমার মতো ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হওয়ার কারণে ধূমপায়ীদের শরীরের কোনো ক্ষত শুকাতে সাধারণের চেয়ে অনেক বেশি সময় লাগে এবং অস্ত্রোপচারের পর স্থায়ী দাগ হওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা তাই তারুণ্য ও সুস্বাস্থ্য অটুট রাখতে অবিলম্বে ধূমপান বর্জনের পরামর্শ দিচ্ছেন।