প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত নুন আমাদের শরীরের পুষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখতে অপরিহার্য। তবে, বাজারে ভেজাল নুনের প্রকোপ ক্রমশ বাড়ছে। অনেক সময় নুনে মেশা…

চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে নিয়মিত পার্লারে যাওয়া নারীদের সংখ্যা নেহাত কম নয়। বিভিন্ন ধরনের হেয়ার ট্রিটমেন্টের জন্য পার্লার একটি অপরিহার্য স্থানে পরিণত…

প্রাচীন ভারতে জ্যোতিষচর্চা এক বিশেষ স্থান অধিকার করে ছিল। মুনি ঋষিরা মানুষের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ পর্যবেক্ষণ করে তাদের অতীত ও ভবিষ্যৎ সম্পর্ক…

ঝালপ্রেমীদের কাছে কাঁচা লঙ্কা এক বিশেষ আকর্ষণ। রান্নায় স্বাদ যোগ করা থেকে শুরু করে খাবারের সঙ্গে আলাদা করে কাঁচালঙ্কা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। …

কানে কটন বাড ব্যবহারের অভ্যাস অনেকেরই। কানের ময়লা পরিষ্কার করা হোক কিংবা সামান্য চুলকানি, কটন বাড হাতের কাছে পেলেই যেন শান্তি মেলে। কাঠির তুলনায় এটি…

চায়ের পরেই পানীয় হিসেবে কফির জনপ্রিয়তা আকাশছোঁয়া। অনেকেই দিনের শুরুটা করেন এক কাপ গরম কফি দিয়ে। কফি যেমন শরীরকে দ্রুত চাঙা করে তোলে, তেমনি এর অতি…

গলব্লাডারে স্টোন বা পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার সমস্যা আজকাল অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। তবে পুরুষদের তুলনায় নারীরা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হন। এর প্রধান কারণগ…

মোমো ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। ভাপে সেদ্ধ হওয়ায় এই খাবারটি স্বাস্থ্যকরও বটে। তাই আপনার আদরের বাচ্চাদের জন্য খুব সহজেই তৈরি করে দিতে প…

মনে আছে সেই ছোটবেলার স্কুলের শারীরিক শিক্ষা ক্লাসের কথা? ম্যাডাম আমাদের সবসময় সোজা হয়ে বসতে উৎসাহিত করতেন এবং সোজা হয়ে বসার নানান উপকারিতার কথা বলত…

প্রেমের শুরুটা যতটা রঙিন আর স্ফুলিঙ্গময় থাকে, সময়ের সাথে সাথে সেই ঔজ্জ্বল্যে কিছুটা ভাটা পড়তে পারে। দীর্ঘদিনের সম্পর্কের বাঁধনকে সতেজ রাখতে প্রয়োজ…

চকলেট মানেই অস্বাস্থ্যকর—এই ধারণা অনেকের মনেই গেঁথে রয়েছে। তবে জানেন কি, নিয়মিত চকলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী হতে পারে? বিশেষ করে ডার্ক চ…

চোখ শুধু দেখার জানালা নয়, এটি মানুষকে আকৃষ্ট করার অন্যতম শক্তিশালী অস্ত্রও বটে। সুন্দর চোখের প্রশংসা যুগে যুগে কবি-সাহিত্যিকরা করে এসেছেন। আর নারীরাও…

ওজন কমানোর কথা মাথায় এলেই প্রথম যে ধারণাটি আসে, তা হলো খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। ওজন কমাতে হলে খাওয…

রাতে শান্তির ঘুম হলে পরের দিন শরীর ও মন সতেজ থাকে, এটাই স্বাভাবিক। তবে অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরেই দেখা দেয় অসহ্য মাথা যন্ত্রণা বা ভারি ভাব। এই অ…

সকালের নাস্তা হোক কিংবা রাতের ঝটপট খাবার, ডিম আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অপরিহার্য অংশ। ছোট থেকে বড় সকলেরই প্রিয় এই পুষ্টিকর খাবারটি শুধু রসনাতৃপ্তিই…

সুস্থ ও সুন্দর ত্বক বজায় রাখার জন্য ময়েশ্চারাইজারের গুরুত্ব অপরিসীম। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, সারা বছর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত, তবে শীতকালে এর …

সকালে ঘুম থেকে উঠলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হওয়া একটি স্বাভাবিক ঘটনা। রাতে মুখের ভেতর ব্যাকটেরিয়া তৈরি হওয়ার কারণেই এমনটা ঘটে থাকে এবং প্রায় সকলেই এই স…

লম্বা চুল অনেকের কাছেই পছন্দের, তবে এর যত্নের ঝক্কিও কম নয়। বিশেষ করে চুলের জট ছাড়ানো এক বিরক্তিকর এবং সময়সাপেক্ষ ব্যাপার। তাড়াহুড়োর সময় জট ছাড়…

শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক রুক্ষ ও মলিন হয়ে পড়ে। এই সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখ…

আমাদের দেশে প্রায় অর্ধেক সংখ্যক মেয়ে পিরিয়ড সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। উদ্বেগের বিষয় হলো, এই সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। সঠিক চিকিৎসার অভা…