এতে কোন সন্দেহ নেই যে আপনি যদি কারো সঙ্গে আপনার বাকি জীবন কাটাতে চান, তবে আপনার সৎ হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার সঙ্গীর কাছে সর…

গরমে ঘামের কারণে আমাদের ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে চুলেরও নানা ক্ষতি হয়ে থাকে। এসময় চুল ঝরার সঙ্গে সঙ্গে চুলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই এই সমস্যা থেকে পর…

স্বাস্থ্য নিয়ে আমরা সকলেই কম বেশি সচেতন। স্বাস্থ্যের অন্তর্গত মানসিক স্বাস্থ্য হলেও শারীরিক স্বাস্থ্যকে আমরা বেশি প্রশ্রয় দেই। কেননা এটি আমাদের বাহ্…

অনেক রোগা মানুষেরই পেটের কাছে প্রচুর মেদ জমে। সারা শরীরে সেভাবে মেদ না জমলেও পেটের অংশে চর্বির আস্তরণ জমতে দেখা যায় অনেক সময়। সামান্য এই মেদের কারণে ও…

বর্তমান সময়ে ফিট এবং স্লিম থাকতে কে না পছন্দ করে। ভুড়ি ওয়ালা ছেলেরা সব দল বেঁধে যাচ্ছে জিমে ভুড়ি কমাতে। কিন্তু সেইসব ভুড়ি ওয়ালা ছেলেদের জন্য সুখবর নিয়…

ঘর আমাদের সকলের জন্যই শান্তির নীড়। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে নিজের ঘরের চেয়ে আরামদায়ক জায়গা আর কিছু হতে পারে না। তাই ঘরটিকে মনের মতো করে সাজানোট…

মুখের অতিরিক্ত লোম অনেক নারীর জন্যই এক বিব্রতকর সমস্যা। এই কারণে অনেকেই হেয়ার রিমুভাল ক্রিম ব্যবহার করেন অথবা পার্লারে গিয়ে থ্রেডিং বা ওয়াক্সিং করা…

আমিষ রান্নার জগতে পেঁয়াজ এক অপরিহার্য উপাদান। এর গুণেই রান্নার স্বাদ, বর্ণ এবং মন মাতানো গন্ধ বৃদ্ধি পায়। মাছ কিংবা মাংসের পদ কতটা সুস্বাদু হবে, তা …

সুস্থ জীবনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। দিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরকে পুনরায় সক্রিয় করে তুলতে ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। স্বাস্থ্যকর খাবার ও নিয়মিত ব…

মাতৃত্ব প্রতিটি নারীর জীবনে এক নতুন অধ্যায়। গর্ভধারণের পর শরীরে আসে নানা পরিবর্তন, আর এর প্রভাব পড়ে চুলে। অনেক গর্ভবতী মহিলাই এই সময় চুল দুর্বল হয়…

নখকুনি ছোটখাটো সমস্যা মনে হলেও এটি অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক। বর্ষাকালে এই সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। হাত বা পায়ের নখে এই সংক্রমণ হলে কয়েক দিন হাঁটাচলা…

ধূমপান যে কর্কট রোগের অন্যতম প্রধান কারণ, তা আজ আর কারও অজানা নয়। তবুও এই ক্ষতিকর অভ্যাসের কারণে প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ বিভিন্ন মারাত্মক রোগে আক্র…

ডিজিটাল ইন্ডিয়ার যুগে শিশুদের জগৎ এখন আর কেবল খেলার মাঠ কিংবা বইয়ের পাতায় বন্দি নেই। তাদের ছোট্ট হাতের মুঠোয় এসে গেছে স্মার্টফোন আর ইন্টারনেট। এর কিছু…

এই আধুনিক ও ব্যস্ত জীবনে নিজের স্বাস্থ্যের জন্য একটু সময় বের করা সত্যিই কঠিন। দিনের পর দিন অফিসের চেয়ারে বসে কাজ করার পর, ঘরে ফিরে কেবল বিশ্রাম নেওয…

দৈনন্দিন জীবনে চলার পথে বা কাজের সময় হঠাৎ করে মাথা ঘুরে যাওয়া একটি পরিচিত সমস্যা। চোখের সামনে অন্ধকার দেখা বা ভারসাম্য হারিয়ে ফেলার মতো অনুভূতি খুব…

নখ বড় রাখা এখন ফ্যাশনের অন্যতম অংশ। অনেকেই আবার বাহারি রঙের নেইলপলিশ ব্যবহার করার জন্য নখ লম্বা রাখেন। তবে রান্নাঘরের কাজ কিংবা অন্যান্য গৃহস্থালির কা…

ওজন কমানো আর পেটের মেদ দূর করা এক নয়। অনেক সময় ওজন কমলেও পেটে ঠিকই মেদ জমে থাকে। মেদ দূর করার জন্য প্রয়োজন পড়ে বাড়তি যত্নের। ডায়েটে নিয়ন্ত্রণ, কঠোর পর…

অবসরে মুখশুদ্ধি হিসেবে মৌরি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বিশেষ করে হোটেল বা রেস্টুরেন্টে আহারের পর মৌরি খেতে দেওয়া হয়। মৌরি দেখে অনেকেই জিরা ভেবে ভুল করেন।…

ঘুমানোর অভ্যাস আমাদের একেক জনের একেক রকম। ঘেউ ঘুমাতে চায় সন্ধ্যা রাতে কেউ বা মাঝরাতে আবার কেউ শেষ রাতে। কিন্তু ঘুমানোর এই অভ্যাসের ওপর শরীরের অনেক কিছ…

নিয়মিত সাইকেল চালানোর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। সাইকেল চালানোর মাধ্যমে যেমন শরীরের মেদ-ভুঁড়ি কমানো যায় ঠিক একইভাবে নানা রোগ …