বাড়তি ভুঁড়ি মানেই শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যের ক্ষতি নয়, এটি স্বাস্থ্যের পক্ষেও অত্যন্ত ক্ষতিকর। বাড়তি মেদের কারণে হাঁটু ব্যথা, প্রেশার, ডায়াবেটিস, কো…

মানবদেহের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে লেবুর গুরুত্ব অপরিসীম। গ্রীষ্মকালে এর চাহিদা বাড়লেও অনেক সময় বাড়িতে রাখা লেবু শুকিয়ে যায় বা পুরোনো হয়ে যায়।…

মুখের ত্বক পরিষ্কারের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো, মুখ ধোয়া। তবে ভুল পদ্ধতিতে মুখ পরিষ্কার করার ফলে আশানুরূপ ফল পাওয়া যায় না, আবার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়।…

নম্র-ভদ্র স্বভাবের ভালো ছেলে, কারও সঙ্গে খারাপ ব্যবহার করে না, লেখাপড়ায়ও ভালো। অন্যদিকে ক্যারিয়ার সচেতন, মা-বাবার খেয়াল রাখে, সবাই তাকে ভালো ছেলে হিসা…

ছাত্র জীবনে পরীক্ষাকে ভয় পায়নি এমন সাহসী ছাত্রছাত্রী খোঁজে পাওয়া ভার। পরীক্ষা ছাড়া ছাত্র জীবন শুধুই আনন্দ আর সুখময়! কথায় আছে, ছাত্র জীবন সুখের জীবন, য…

দীর্ঘদিন বাড়িতে থাকার কারণে রূপচর্চার উপাদান ফুরিয়ে আসা অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু নিজেকে ম্লান দেখতেই বা কার ভালো লাগে! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ত্বক আর চুলের …

প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই টিকটিকির 'অনুপ্রবেশ' ঘটে। ঘরের আনাচে কানাচে, এদের অবাধ বিচরণ! আপাত দৃষ্টিতে নিরীহ মনে হলেও, টিকটিকি কিন্তু মারাত্মক বিষাক্ত হত…

রান্নায় স্বাদ আনতে পেঁয়াজের ব্যবহার অপরিহার্য। খুব কম রান্না আছে যাতে পেঁয়াজের ব্যবহার হয় না। সাধারণত সব ধরনের ঝালজাতীয় খাবারেই দরকার পড়ে পেঁয়াজের। পে…

যে কোনো পার্টি বা অনুষ্ঠানে নিজেকে নজরকাড়া করে তুলতে শুধু পোশাকই যথেষ্ট নয়, দরকার পোশাকের সঙ্গে মানানসই মেকআপ। ভিড়ের মধ্যে অনন্য অসাধারণ হতে চাইলে র…

অনেক নারীই মনে করেন তারা বোধ হয় পুরুষ সঙ্গী সম্পর্কে সবকিছু জানেন! তবে শুধু নারী নয় বরং পুরুষদের মন বোঝাও বেশ কষ্টকর। এমন অনেক বিষয়ই আছে যা পুরুষরা মন…

বিজ্ঞান বলছে চুমু খাওয়ায় রয়েছে অনেক উপকার। সোয়াইন ফ্ল্যুর সম্ভাবনা কমে তেমনি চুমু খেলে শরীরকে নানা অসুখ থেকে দূরে রাখা যায়। শুধু তাই নয়, আরও অনেক রকম …

ছোট-বড় বিভিন্ন কারণে সম্পর্কে ভাটা পড়ে। ভুল বোঝাবুঝি, মতের অমিল, অনিশ্চয়তা, সন্দেহপ্রবণতা ইত্যাদির কারণে একটি ভালো সম্পর্কও ভেঙে যায়। যা কারও কাম্য নয়…

অধিকাংশ মহিলাই মুখের অতিরিক্ত লোম তুলতে পার্লারে যান৷ অনেকে বাড়িতেই বিভিন্ন ফেশিয়াল কিট ব্যবহার করেন৷ তবে অনেকেই হয়তো জানেন না মুখের লোম তেলার আগে …

বর্তমানে শৈশব যেন একঘেয়েমির শিকার। লেখাপড়ার পাশাপাশি খেলাধুলা বা বন্ধু-বান্ধবের সঙ্গে আড্ডা দেওয়ার ফুরসত নেই অধিকাংশ শিশু-কিশোরের। নিয়মিত অনলাইন ক…

শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যায়। সঠিক যত্ন না নিলে ত্বক ফেটে রক্তপাতও হতে পারে। এই মৌসুমে ত্বকের যত্নে প্রাচীনকাল থেকেই …

প্যানিক আ্যাটাক এবং হার্ট আ্যাটাকের সংকেত এক হওয়ায় দু‘টোর মধ্যে তফাৎ করাটা বেশ মুসকিলের৷ যেমন, ঘেমে যাওয়া, বুকে ব্যাথা অনুভব, কৌতুক অনুভূতি, নিশ্বা…

তেল-মসলার আধিক্য ছাড়া বাঙালির রান্না যেন জমেই না! মুখরোচক খাবারের এই পুরনো ধারণাটিই গ্যাস, অম্বল, স্থূলতা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে চলেছে। কিন্তু সময়…

ত্বকের পরিচর্যায় আমরা প্রায়শই অ্যাভোকাডো, ব্লুবেরি বা আমন্ডের মতো দামি প্রাকৃতিক উপাদানের দিকে ঝুঁকে পড়ি। তাতে পকেটে টান পড়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু সব সম…

জিঙ্ক বা দস্তা নামক খনিজ উপাতান মানবদেহের জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞদের মতে,দৈনিক নারীদের ৮ মিলিগ্রাম ও পুরুষদের ১১ মিলিগ্রাম জিঙ্ক খাওয়া জরু…

ত্বকের স্বাস্থ্য, উজ্জ্বলতা ও তারুণ্য ধরে রাখতে ফেসপ্যাক বা ক্রিম ব্যবহারের পাশাপাশি ত্বকের সঠিক অভ্যন্তরীণ পুষ্টি নিশ্চিত করা অপরিহার্য। বলিরেখা ও ত্…