স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে দুধের স্থান প্রায় সবার উপরে। সদ্যোজাত শিশু থেকে বয়স্ক মানুষ— সকলের জন্যই এটি একটি অত্যাবশ্যকীয় খাবার। ক্যালশিয়াম, …

ছোট্ট অতিথির আগমনে চারপাশে আনন্দ আর উৎসবের আমেজ তৈরি হয়। বন্ধু-বান্ধব ও শুভানুধ্যায়ীদের ফুলেল শুভেচ্ছা আর উপহারে ভরে ওঠে ঘর। তবে হাসপাতাল থেকে বাড়ি ফ…

বিয়ের আগে এক মাসে ৫ থেকে ৭ কেজি ওজন কমানোর প্রত্যাশা নিয়ে অনেকেই ক্র্যাশ ডায়েটিং শুরু করেন। সকালে শুকনো বিস্কুট, দুপুরে শুধু ফল, সারাদিন কয়েক গ্লা…

চা বা কফি— এই দুটি পানীয় আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকালে ঘুম ভাঙা থেকে শুরু করে সন্ধ্যার ক্লান্তি দূর করা পর্যন্ত এর ভূমিকা অনস্বীকার্য।…

একজন নারীর সৌন্দর্যের গোপন রহস্য হচ্ছে চোখ। তবে এর জন্য চোখ হতে হবে বড় ও টানা টানা। আর চোখের পাপড়ি হওয়া চাই ঘন। তবে অনেকের ক্ষেত্রে চোখ ছোট হলেও, চোখে…

পারিবারিকভাবেই হোক আর প্রেমের বিয়েই হোক হবু দম্পতির উচিত একে অন্যের সঙ্গে একটা ভালো বোঝাপোড়া তৈরি করা। প্রেমের বিয়ের ক্ষেত্রে অবশ্য দুজনের বোঝাপোড়া আগ…

জ্যোতিষশাস্ত্র অনুসারে, এই মাসটি একাধিক গ্রহের গোচরের কারণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গ্রহের মধ্যে সবচেয়ে শুভ বলে বিবেচিত দেবগুরু বৃহস্পতি এই মাসে তার গত…

অনেক সময় ঘুমের অভাবে চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। এটি আবার দ্রুত চলেও যায়। কিন্তু ঠিকভাবে ঘুম হওয়ার পরেও যদি চোখের নিচে কালি পড়ে তবে তা চিন্তার বিষয়…

হিন্দু ধর্মে সপ্তাহের প্রথম দিন, অর্থাৎ সোমবার, ভগবান শিবের আরাধনার জন্য উৎসর্গীকৃত। বিশ্বাস করা হয় যে এই দিনেই চন্দ্রদেব নিয়ম-নীতি মেনে ভোলেবাবার প…

হিন্দু ধর্মে জ্যোতিষশাস্ত্র এবং ঐতিহ্যবাহী ধারণার অনেক গুরুত্ব রয়েছে। রাশি ও কুলদেবীর পাশাপাশি গোত্র প্রথা আজও বংশগত পরিচয়ের ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্…

ব্রণের সমস্যায় কমবেশি সকলেই জীবনে একবার হলেও ভুগেছেন। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে বয়ঃসন্ধিকাল থেকে ত্বকের এই অবাঞ্ছিত সমস্যা দেখা দেয়। অধিকাংশ ব্রণ নিজে …

রান্না করার সময় অসাবধানতাবশত গরম তেল বা জলের ছিটা শরীরে লাগা অস্বাভাবিক নয়। সামান্য তেল লাগলে শুধু একটু জ্বালা অনুভব হলেও, বেশি পরিমাণে লাগলে তা অসহ…

ডিম—প্রোটিন, ভিটামিন এ, ডি, বি এবং বি-টুয়েলভের এক দারুণ উৎস। আজকাল বেশিরভাগ চিকিৎসকই সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় ডিম রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন। প্রাকৃতিকভা…

বয়স বাড়লে চুলে পাক ধরবে—এই ধারণাটি এখন অনেকটাই পুরনো। বাস্তবতা হলো, চুল সাদা হয়ে যাওয়ার সঙ্গে বয়স বাড়ার সরাসরি কোনো সম্পর্ক নেই। আজকাল বহু তরুণে…

প্রতিটি বাবা-মায়েরই প্রধান দায়িত্ব হলো সন্তানকে ছোটবেলা থেকেই নম্র, ভদ্র ও সভ্য হওয়ার শিক্ষা দেওয়া। শৈশবে শেখা এই মূল্যবোধগুলোই তাদের ভবিষ্যৎ জীবন…

শিশুর মুখে মিষ্টি কথা ফোটানোর বিশ্বাসে অনেকে এক বছরের কম বয়সী শিশুর মুখে মধু দিয়ে থাকেন, যদিও এটি বিজ্ঞানসম্মত নয় এবং এই বয়সী শিশুদের মধু দেওয়া উ…

হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো জীবনশৈলী-সম্পর্কিত রোগের ক্ষেত্রে শরীরচর্চার গুরুত্ব নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। তবে এবার এক আন্তর্জাতিক গবেষণাপত্র সামনে…

বাঙালির রান্নাঘরে ধনেপাতা (Coriander Leaves) এক অপরিহার্য উপাদান। মাছের ঝোল, মাংসের কারি থেকে চাটনি— প্রায় সব রান্নাতেই এই পাতার সুগন্ধ আর স্বাদ যোগ …

চিকিৎসকরা বলছেন, রক্তের গ্রুপ নির্ভর করে দুটি ফ্যাক্টরের ওপর। একটি হলো এবিও ফ্যাক্টর, আরেকটি হচ্ছে জয ফ্যাক্টর। এদের ওপর ভিত্তি করে আমাদের রক্তের গ্রু…

হাজারো গুণ সম্পন্ন অ্যালোভেরা গাছ এখন প্রায় সবার বাড়িতেই দেখা যায়। বাড়িতে থাকা এই গাছই আমাদের ত্বক, চুল এবং শরীরের নানা সমস্যার সমাধান নিমেষেই করতে প…