চকলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ- আমরা এটাই জানি সবাই। তবে জানেন কি নিয়মিত চকলেট খেলে সুস্থ থাকা যায়? প্রতিদিন ১০০ গ্রাম ডার্ক চকলেট খেতে পারেন স…

কেনাকাটা সবখানেই ব্যবহৃত হচ্ছে ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড। মানিব্যাগে টাকা রাখার চেয়ে পাতলা এই প্লাস্টিকের কার্ড ব্যবহার করার সুবিধা অনেক। বর্তমানে এসব কা…

দেহের ওজন কমানো, সুগঠিত মাংসপেশি কিংবা সুস্বাস্থ্যের জন্য জন্য ব্যায়াম করছেন? সেসঙ্গে যদি আপনি অস্বাভাবিক কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাবার খান তাহলে ব্যায়াম…

আপেলের মতো দেখতে অনেকটাই কিন্তু আপেল নয়। স্বাদেও রয়েছে ভিন্নতা। খোসা একটু মোটা, তবে খোসাসহই খাওয়া যায়। খেতে কিন্তু ভীষণ মিষ্টি। বলছি নাশপাতির কথা। নাশ…

গত ২৫ বছর ধরে জাপানি মেয়েরা দীর্ঘায়ু হওয়ার রেকর্ড ধরে রেখেছে, যেখানে তাদের গড় আয়ু ৮৬ বছরের বেশি। নাওমি মোরিইয়ামা তাঁর জনপ্রিয় বই ‘জাপানিজ ওমেন …

ঘুরতে যাওয়া কিংবা কাজের কারণে অনেক সময় একা ভ্রমণ করতে হয়। অপরিচিত জায়গায় নিরাপদে থাকার একমাত্র ভরসা একটি ভালো মানের হোটেল। নিম্ন বা মধ্যমানের হোট…

বিবাহিত বা সিরিয়াস সম্পর্কে রয়েছেন এমন যে কোনো অনুভূতিশীল মানুষই এই বিষয়টি বুঝতে পারেন—মনের মানুষের সঙ্গে ঝগড়ার পর যখন মন কেমন করে, আর রাগ ভুলে নি…

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত এবং সকালে ঘুম থেকে উঠেই সবার আগে যে বস্তুটি আমরা হাতে তুলে নেই, তা হলো স্মার্টফোন। যোগাযোগ, সামাজিক মাধ্যম বা ভিডিও কলে…

আমরা প্রায় সকলেই জানি যে, হিল জুতো পরার কারণে পায়ের হাড়ে ব্যথা হওয়া, হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষয়ে যাওয়া-সহ নানা শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি হয়। এ কারণেই অনে…

বিয়ে নিয়ে নানা কথা প্রচলিত আছে—কারও কাছে এটি 'ফ্যান্টাসি', কারও কাছে আবার 'ভেজাল'। তবে 'মতিচুরের লাড্ডু'র গল্পের মতো, এখন গবেষণা জানাচ্ছে, বিয়ে না ক…

প্রেমের ইঙ্গিত কি বন্ধুত্বের আড়ালে? প্রিয় বন্ধুটি আপনাকে ভালোবাসে কি না, এই ৫টি লক্ষণ দেখেই বুঝে নিন কথায় আছে, বন্ধু ছাড়া জীবন অচল! জীবনে ভালো কিংব…

বাড়িতে পিঁপড়া থেকে চিনিকে রক্ষা করা এক বড় চ্যালেঞ্জ। অনেক সতর্কতা নেওয়া সত্ত্বেও পিঁপড়া ঠিকই চিনির কাছে পৌঁছে যায়। অনেকেই নানা পন্থা অবলম্বন করলে…

ফলমূল ও সবজি কাটার পর খোসাগুলো আমরা অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দিই। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না, ফল বা সবজির খোসা নানা ঘরোয়া কাজে ব্যবহার করা যায়। ফল ও সবজির …

দাঁতের হলদেটেভাব নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন, যা অনেক সময় লজ্জারও কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই বিব্রতকর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নানা পদ্ধতি অবলম্ব…

বর্তমান সময়ে জিমে গিয়ে কেবল শরীরচর্চা করা নয়, বরং ছবি তুলে তা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পোস্ট করা যেন একটি ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। কিন্তু লন্ডনের ব্রুনেল…

ব্যক্তিগত ব্যস্ততা, মানসিক অশান্তি, খাদ্যের নিম্নমান, থাইরয়েড বা ডায়াবেটিসের মতো বিভিন্ন রোগের কারণে বর্তমানে বহু মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।…

সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস যে শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর, সে কথা সবাই জানেন। তবুও ধূমপায়ীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। একবার সিগারেট শুরু করলে এই অভ্যাস ছাড়…

ভাতের সঙ্গে বাঙালির এক গভীর সম্পর্ক রয়েছে, কিন্তু ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই ভাত খাওয়া পুরোপুরিভাবে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন, বিশেষত যখন ডায়েট ক…

সকলের কাম্য মজবুত ও ঘন চুল, কারণ চুল মজবুত হলে তা সহজে স্টাইল করা যায়। কিন্তু চুলের গোড়ায় ঠিকমতো পুষ্টি না পৌঁছালে চুল দুর্বল হয়ে যায়, আলগা হয়ে য…

সাধারণত, বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রী উভয়ের জীবনেই বহু পরিবর্তন নজরে আসে—জীবনধারা থেকে খাদ্যাভ্যাস পর্যন্ত। তবে, পুরুষদের বাড়তি ওজনের দিকে নজর না গেলেও, …