ঠোঁট মানুষের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলেও, এর প্রতি অনেকেরই তেমন সচেতনতা নেই। ঠোঁটের রং বদলে যাওয়া নিয়ে অনেকেই গুরুত্ব দেন না, কিন্তু জানেন…

পল ডোলান লন্ডন স্কুল অব ইকোনমিকসের আচরণ বিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক বলেছেন, পৃথিবীর মানুষদের মধ্যে যেসব নারীর স্বামী-সন্তান নেই তারাই সবচেয়ে বেশি সুখ…

অজানা-অচেনা মানুষকে হুট করে বিয়ে করতে নারাজ থাকেন অনেকেই। আবার দীর্ঘদিনের চেনা মানুষটির সঙ্গেও বিয়ের পর বিবাহবিচ্ছেদ হতে পারে। এমনও জুটি আছেন, যাদের র…

বেশ কিছুক্ষণ এক ভঙ্গিমায় থাকলে বা হাত-পায়ে চাপ পড়লে ঝি ঝি ধরার সমস্যা হয়। এ সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এক্ষেত্রে পরবর্তী সময়ে হাত-পা নাড়ানো কষ্টকর হয়ে…

সবাই কম বেশি চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। চুলের ডগা ফাটা থেকে শুরু করে চুল পড়ে যাওয়া, চুলের ঠিকমতো বৃদ্ধি না হওয়া এ সব সমস্যায় প্রায়ই নাজেহাল হতে হয় অনেকক…

কেউ মিথ্যা বলে একান্ত ঠেকায় পড়ে, কেউবা মিথ্যা বলে কথায় কথায়। একটা সময় এমন হয়, মিথ্যা বলাটাই তার স্বভাব হয়ে দাঁড়ায়। প্রেমিকার কাছে নিজেকে উপস্থাপন করতে…

ত্বককে সুস্থ ও পরিষ্কার রাখার জন্য প্রতিদিন নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। প্রতিদিন মুখ ধোয়া বা ফেস ওয়াশ (Face Wash) ব্যবহার করা আবশ্যক। তবে মুখ ধোয়ার …

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী সন্তানহীন দম্পতির সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। সমীক্ষায় দেখা গেছে, নারীদের তুলনায় ১.৫ শতাংশ বেশি বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দেখা যাচ্ছে পুরুষদ…

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক ঝুলে যাওয়া স্বাভাবিক হলেও, অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে অনেকের ক্ষেত্রে সময়ের আগেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। এতে চেহারায় বয…

কিশমিশ সাধারণত মিষ্টি জাতীয় খাবারেই বেশি ব্যবহৃত হয়। অনেকে মনে করেন এতে চিনি থাকায় এটি দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধারণা মোটেও…

ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে—এই দুই সময়ে দাঁত ব্রাশ করার নিয়ম জানা সত্ত্বেও অনেকে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, মাড়ি ফুলে যাওয়া বা দাঁতে ব্যথা…

চোখ মানব শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। অল্প বয়সেই অনেকের চোখের সমস্যা দেখা দেয়, যা পুষ্টির অভাব, দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য বা সর্দিকাশির মতো সমস্যা…

অনেকেই ডায়েটিং (পথ্য) সম্পর্কে ভুল ধারণা নিয়ে চলেন। ডায়েটিং মানে খাবার পুরোপুরি বাদ দেওয়া নয়, বরং প্রতিদিনের খাদ্যগুলো পরিমিত ও সুষমভাবে গ্রহণ কর…

মুখের দাগ, বিশেষত ব্রণের সমস্যা দূর করতে আমরা কত দামি ক্রিম ব্যবহার করি। অথচ আপনার রান্নাঘরেই যে এক মহৌষধ লুকিয়ে আছে, তা হয়তো আপনি জানেন না! এই স্বল…

ভেবেচিন্তে সবাই স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চাইলেও সেই সিদ্ধান্তে অটল থাকা কঠিন। তবে ইচ্ছা ও প্রচেষ্টার মাধ্যমে অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে সুস্থ থাকা সম্ভব…

শুধুমাত্র দেহের সুস্থতার জন্যই নয়, কলা (Banana) চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও দুর্দান্ত সাহায্য করে। ঘরোয়া উপায়ে চুলের আর্দ্রতা রক্ষা করতে এবং জেল্লা…

প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ১০ জন মানুষ বর্তমানে বিষণ্ণতায় (Depression) ভোগেন, এবং এই সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। আনন্দ হ্রাস, অস্থিরতা, শক্তি হ্রাস, বিরক্তি,…

সকালের ক্লান্তি কাটাতে বা আড্ডায় চায়ের বিকল্প নেই। চায়ের স্বাদ বাড়াতে আমরা মধু বা লেবু যোগ করি। কিন্তু কখনও কি চায়ের সঙ্গে এক চিমটে হলুদ মিশিয়ে খ…

তেতো স্বাদের কারণে যে সবজিটিকে আপনি এড়িয়ে চলেন, সেই করলা (Bitter Gourd) কিন্তু গুণাগুণের দিক থেকে মহৌষধ। করলায় পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে ভিটামিন সি, আয…

ওজন কমানোর চিন্তা যেমন অনেকের থাকে, তেমনই অনেকেই আছেন যারা কাঙ্ক্ষিত ওজনে পৌঁছানোর জন্য ওজন বাড়াতে চান। সুষম খাবারের অভাবে অনেক সময় উচ্চতার সঙ্গে সাম…