বিষণ্ণতা ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। আর এই অসুখের চিকিৎসা না করালে শরীরের উপরেও প্রভাব পড়ে। এজন্য মানসিক অস্থিরতায় ভুগলে দ্র…

জিন্স প্যান্ট পরার সময় এর পকেট কখনো খেয়াল করেছেন? সাধারণত জিন্স প্যান্টের সামনে দুটি প্যাকেট থাকে। আবার এর মধ্যে একটি পকেটের ওপর আরেকটি ছোট পকেট থাকে।…

ত্বকের সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা হলো ব্রণ। জীবনযাপনে নিয়মহীনতা, মানসিক চাপ, অনিদ্রা, অপুষ্টি, দূষণ- এমন আরও অনেক কারণই ব্রণের জন্য দায়ী। ব্রণ…

এমন কোনও উপায় কি রয়েছে যা নিশ্চিতভাবে এবং দ্রুত হলুদ দাঁতকে সাদা করে তুলতে পারে। রয়েছে তেমন উপায়। এবং এই উপায়ে মাত্র ৩ মিনিটে হলুদ দাঁত হয়ে উঠবে ঝকঝকে…

শিশুদের প্রতি অতি ভালোবাসার কারণে অনেক সময় তাদের ছোট ছোট ভুলগুলো আমরা চোখ এড়িয়ে যাই। কিন্তু হঠাৎ যদি খেয়াল করেন আপনার শিশু মিথ্যা বলতে শিখছে, তাহল…

কাঠের আসবাবপত্র ব্যবহার করার শখ আমাদের বহুদিনের, যা ঘরের অন্দরমহলে এক রাজকীয় ভাব নিয়ে আসে। কিন্তু সেগুন বা অন্যান্য দামি কাঠের দাম বর্তমানে আকাশছোঁয…

প্রতিদিনের রান্নায় পেঁয়াজ সবচেয়ে অপরিহার্য মশলাগুলির মধ্যে একটি। রান্নার আগে এর খোসা ছাড়িয়ে বেশিরভাগ মানুষই তা বর্জ্য হিসেবে ফেলে দেন। কিন্তু আপনি…

খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা অনেক থাকলেও, সব কিছুর মতো এরও কিছু সুবিধা ও অসুবিধা দুটোই আছে। তবে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, টাইলস বা মোজাইকের মতো শক্ত পৃষ্ঠে খ…

ভাইরাস জ্বরের অন্যতম প্রধান লক্ষণ হলো হঠাৎ করে তীব্র জ্বর আসা, যা সাধারণত পাঁচ থেকে সাত দিন স্থায়ী হয়। এই জ্বরের মাত্রা ১০২ থেকে ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাই…

ছেলেরা দৃষ্টি আকর্ষণ করুক—মনে মনে সব মেয়েই এটা ভালোবাসেন, তা মুখে অস্বীকার করলেও। ছেলেরা যাতে তাদের ভালো গুণগুলো দেখতে পান, সেই প্রচেষ্টা সব সময়ই থাক…

যোগাসনের ইতিহাস শত শত বছরের পুরনো হলেও এটি আমাদের দেশে এখনও সবার মধ্যে ততটা প্রচলিত নয়। তবে যোগাসনের বহুমাত্রিক গুণাবলি জীবনকে সুন্দর ও সুস্বাস্থ্যের …

বর্তমানে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ছে। এই নীরব ঘাতক রোগটি প্রাথমিক অবস্থায় নিয়ন্ত্রণে আনা না গেলে যকৃৎ সঠিকভাবে কাজ কর…

ভারাক্রান্ত মন আর জাঁকিয়ে বসা অবসাদ—যখন পৃথিবীতে কিছুই আর ভালো লাগছে না, মনোবিদের পরামর্শেও আসছে না কোনো ফল, তখনই কাজে আসতে পারে এক বিশেষ মাশরুমের 'জ…

প্রেম এমন এক অনুভূতি যা আমাদের শরীর ও মনকে সতেজ ও চনমনে রাখে, জীবনে এনে দেয় এক অন্যরকম সুখের অনুভূতি। প্রেম জীবনকে সুন্দর করে তোলে এবং যাদের জীবনে প্র…

সুস্থ ও তরতাজা থাকতে নিয়ম মেনে জল পান করা আবশ্যক। অনেকেই জানেন না, কখন জল পান করা শরীরের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধুমাত্র সঠিক সম…

সন্তানের ভবিষ্যৎ এবং চারিত্রিক ভিত্তি সম্পূর্ণভাবে পিতামাতার উপর নির্ভর করে। একটি শিশুকে আদর্শ মানুষ হিসেবে গড়ে তোলার যেমন দায়িত্ব পিতামাতার, তেমনই …

ছাত্রজীবন থেকে কর্মজীবন পর্যন্ত বই পড়ার অভ্যাস অনেকেরই থাকে। কেউ বসে পড়েন, আবার অনেকে স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য শুয়ে শুয়ে বই পড়তে পছন্দ করেন। কিন্তু চি…

কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (CVD) বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত। প্রতি বছর আনুমানিক ১৭.৯ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যুর জন্য এই রোগ দায়ী, যার মধ্যে…

'বাদাম বাদাম দাদা কাঁচা বাদাম'—গান যেমনই হোক, কাজুবাদাম (Cashew Nuts) খাদ্যরসিকদের কাছে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় খাবার। এটি প্রোটিন ও ফ্যাটে ভরপুর হওয়ায় …

সুস্থ থাকতে সঠিক ও পুষ্টিকর খাবার অপরিহার্য। পুষ্টির বিচারে ডিম (Egg) একটি অত্যন্ত উপকারী খাদ্য, যা বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখার পরামর্শ …