ক্লাস, অফিস, পার্টি—যেখানেই যান না কেন, নিজেদের আরও আকর্ষণীয় দেখাতে অনেকেই প্রিয় দু’ঠোঁট রাঙিয়ে তোলেন লিপস্টিকে। কিন্তু এই সৌন্দর্যের পেছনে লুকিয়ে থা…

সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন পাওয়ার জন্য প্রতিদিন ১০ হাজার পা হাঁটার প্রচলিত ধারণা এবার পাল্টে দিল এক নতুন গবেষণা। আন্তর্জাতিক চিকিৎসাবিজ্ঞান গবেষণা পত্রিকা 'দ্…

গরমের দিন ছাড়া রাতে ঘুমের মধ্যে অতিরিক্ত ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক নয়। অনেকেই একে সাধারণ ঘটনা বলে এড়িয়ে যান, কিন্তু এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে গ্যাস্ট্রিক…

বর্তমান সময়ে মোবাইল ফোন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। অবস্থা এমন যে, হাতে ফোন না থাকলে অনেকেই চোখে অন্ধকার দেখেন, এমনকি বাথরুমে যাওয়ার সময়ও ফোনটা সঙ…

যকৃৎ বা লিভার হলো শরীরের এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা দেহের সমস্ত বর্জ্য পদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখে। এই অপরিহার্য অঙ্গটির একটি মারাত্মক রোগে…

ত্বক আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ, যা মাথা থেকে পা পর্যন্ত পুরো শরীরকে আবৃত করে রাখে। অনেকেই ত্বকের অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন, যার ধরন ও প্রকার অন্য য…

মেক্সিকো, গুয়াতেমালা এবং হন্ডুরাসের মতো দেশ থেকে এসে ভারতীয় বাজারে দারুণ জনপ্রিয়তা পেয়েছে ড্রাগন ফল। এর লাল ও সাদা রঙের আকর্ষণীয় চেহারা এবং রসালো…

শীতকাল হোক বা গ্রীষ্ম, বাজারে প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায় সহজলভ্য ও পুষ্টিকর ফল খেজুর। এর মিষ্টি স্বাদ মন ভরায়, কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, খেজুরের উপকারিত…

প্রচণ্ড গরম এবং বর্ষার সময়ে শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়া বা পেট খারাপের সমস্যা বেড়ে যায়। এ সময় শিশুদের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ নজর রাখা জরুরি, কারণ পানী…

আমরা অনেকেই মনে করি ধনেপাতা শুধুই রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্য। কিন্তু এই সুগন্ধী ভেষজটি যে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতেও দারুণ কার্যকর, তা হয়তো অন…

"সুস্থ শরীর = খুশি মন = আনন্দময় জীবন"। এই সহজ সমীকরণটিই আমাদের জীবনের মূল চাবিকাঠি। শরীর সুস্থ না থাকলে মন ভালো থাকে না, আর মন ভালো না থাকলে জীবন দুর্…

সুস্থ দেহ ও সতেজ মনের জন্য আদা-মধু-জল একটি কার্যকর প্রাকৃতিক দাওয়াই। আমাদের শরীরের প্রায় সব ধরনের রোগ নিরাময়ে আদা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে সক্ষম। আদ…

হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফালে অনেকেই নানা রকম কুসংস্কারে বিশ্বাস করেন – বিপদ আসন্ন অথবা অসুস্থতা বাড়বে। তবে চক্ষু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এসবই ভুল ধারণা। চোখের…

প্রেম! এক রোমাঞ্চকর অনুভূতি যা মানব জীবনে এক নতুন দিগন্ত উন্মোচন করে। প্রথম দেখা, ভালো লাগা এবং ধীরে ধীরে ভালোবাসার গভীর সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া – এই সবটাই…

অফিসের ব্যস্ততার মাঝে বসের কাছে বেতন বাড়ানোর আবদার করতে গিয়ে ধমক খেলেন? পাশে দাঁড়ানো সহকর্মীর মুখ থেকে শুনেছেন "কমন সেন্স বাড়াতে হবে"? এমন পরিস্থিতি অ…

বাঙালির রান্নাঘরে হলুদের ব্যবহার অপরিহার্য। এটি শুধু রান্নার স্বাদ, গন্ধ আর রঙই বাড়ায় না, বরং এর রয়েছে অসাধারণ ঔষধি গুণ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থ…

একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য দু'জনেরই সমান দায়িত্ব ও গুণগত সময় কাটানো অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু বর্তমান পরিস্থিতিতে, বিশেষ করে করোনা মহামারীর কারণে সৃষ্ট ম…

আজকাল শহরের ফ্ল্যাট বা বাড়িগুলোর আয়তন ক্রমশ ছোট হয়ে আসছে। অনেক সময় ঘরের ভেতরের জায়গা এতটাই সীমিত থাকে যে, দমবন্ধ লাগার মতো অনুভূতি তৈরি হয়। তবে চিন্তা…

নতুন বাবা-মায়েদের জন্য শিশুর কান্না প্রায়শই এক উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শিশুরা কেবল ক্ষুধার্ত বা আঘাত পেলেই কাঁদে না; তাদের কান্নার পেছনে থাকতে পারে…

বর্তমান সময়ে ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা একটি সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা বিভিন্ন শারীরিক জটিলতার কারণ। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। তবে অনেকে …