ত্বক আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ, যা মাথা থেকে পা পর্যন্ত পুরো শরীরকে আবৃত করে রাখে। অনেকেই ত্বকের অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন, যার ধরন ও প্রকার অন্য যেকোনো রোগের চেয়ে অনেক বেশি বৈচিত্র্যপূর্ণ।

অ্যালার্জি কেন হয়?
অ্যালার্জির কারণ নির্দিষ্ট ছকে বাঁধা নয়। আমরা প্রকৃতির সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত, আর পৃথিবীর আলো-বাতাস-পরিবেশ, সবকিছু থেকেই অ্যালার্জি হতে পারে। যেমন, অনেকের ডাস্ট অ্যালার্জি থাকে, যা ধুলাবালি থেকে হয়। গাছপালার রেণু, ধুলাবালি বা বাতাসে ভেসে থাকা বিভিন্ন কণা থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। এক কথায় বলা যায়, এমন কোনো জিনিস নেই যা থেকে অ্যালার্জি হবে না।

করোনাকালে ত্বকের ওপর প্রভাব
করোনার বিষয়ে এখনো অনেক কিছু অজানা। চিকিৎসকরা প্রতিনিয়ত এই নতুন রোগ সম্পর্কে শিখছেন। করোনা ত্বকের খুব বেশি পরিবর্তন ঘটায় না, তবে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের রোগীদের মধ্যে শরীরে চাকা চাকা বা লাল লাল ভাব দেখা গেছে। আবার কিছু রোগীর ক্ষেত্রে পায়ের গোড়ালি বা সামনের পাতায়, আঙুলের ওপর ব্যথাযুক্ত লালচে ভাব বা ফুলে যাওয়ার মতো পরিবর্তনও লক্ষ্য করা গেছে। বাচ্চাদের বেলায় ত্বকে হামের মতো লালচে ভাবও দেখা গেছে।

কীভাবে অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে রাখবেন?
অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিতে পারেন:

ওষুধের ব্যবহার: যদি ওষুধ ছাড়া অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে না আসে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করতে হবে।
নির্দিষ্ট কারণ চিহ্নিতকরণ: যদি আপনি কোনো নির্দিষ্ট কারণ সন্দেহ করেন, যেমন – কোনো খাবার খেলে আপনার শরীর ফুলে যাচ্ছে, চুলকাচ্ছে বা সমস্যা হচ্ছে, তবে সেই খাবারটি এক সপ্তাহের জন্য খাওয়া বন্ধ করে দিন। এক সপ্তাহ পর আবার খেয়ে দেখুন। যদি একই সমস্যা দেখা দেয়, তবে নিশ্চিত হবেন যে ওই খাবারটিই সমস্যার কারণ। সেক্ষেত্রে ওই খাবারটি সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলাই হবে আপনার প্রথম এবং প্রধান কাজ।
জীবনযাত্রায় পরিবর্তন:
আপনার ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন।
বিছানা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা জরুরি। বিছানার তোষক বা ম্যাট্রেসে অনেক সময় ছোট ছোট পোকামাকড় থাকে, যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। তাই তোষক কড়া রোদে ভালো করে শুকাতে হবে।
সার্বিকভাবে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে সুস্থ থাকার চেষ্টা করুন।