অনিয়মিত জীবনযাপন এখন অধিকাংশ মানুষের অতিরিক্ত ওজনের মূল কারণ। কেউ কঠোর ডায়েট মেনে শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন, আবার কেউ জিমে গিয়ে মাত্রাতিরিক্ত শরীরচর্চা …

আমরা সবাই জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে মিথ্যা বলি। কিছু মিথ্যা পরিস্থিতির চাপে বলা 'নির্দোষ মিথ্যা' হতে পারে, যা হয়তো গ্রহণযোগ্য। কিন্তু এমন অনেকেই আছ…

বাঙালিরা ব্যঙ্গ করে 'লঙ্কা কাণ্ড' বললেও, এই লঙ্কাকে ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর যেন অসম্পূর্ণ। বিশেষ করে বাঙালদের কাছে এটি এক অন্যতম পছন্দের উপাদান। মুখে প…

জীবনযাত্রার নানা পরিস্থিতি, সম্পর্ক এবং আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাস সুখ তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আমাদের শরীরও আমাদের সুখের …

দুপুরে পেট ভরে খাওয়ার পর বিছানায় একটু গা এলিয়ে দেওয়া অনেকেরই অভ্যাস। কিন্তু এই ভাতঘুম কি আসলেই শরীরের জন্য ভালো? এ নিয়ে কিন্তু নানা মত প্রচলিত আছে। বি…

প্রেম-ভালোবাসার কোনো নির্দিষ্ট বয়স নেই, নেই কোনো ধরাবাঁধা নিয়ম। জীবনের যেকোনো পর্যায়ে, যেকোনো বয়সে মানুষ প্রেমে পড়তে পারে এবং পছন্দের মানুষটির সঙ্গ…

রান্নাঘরের অতি পরিচিত উপাদান ঘি, যা খাবারের স্বাদ বাড়াতে আর সুস্বাস্থ্যের জন্য যুগ যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, সেটি যে আপনার রূপচর্চার ক্ষেত্রেও দারুণ …

দিনের ক্লান্তি দূর করতে বা নতুন উদ্যম পেতে এক কাপ চা যেন অপরিহার্য। অনেকেই দিনে একাধিক কাপ চা পান করেন। কিন্তু কেন চা আমাদের এত টানে? এর কারণ হলো চায়ে…

সবজি বাজারে সহজেই পাওয়া যায় লালশাক, আর এর আকর্ষণীয় রঙ ও স্বাদের জন্য ছোট থেকে বড় সবারই এটি পছন্দের তালিকায় থাকে। শিশুরা তো লালশাক দিয়ে ভাত মাখলে তার র…

'হাসিই সেরা ওষুধ' – এই প্রবাদ বাক্যটি আমরা সবাই শুনেছি। কিন্তু আপনি কি জানেন, হাসলে শুধু মনই ভালো থাকে না, বরং শরীরের অনেক রোগও দূরে পালায়? সাম্প্রতিক…

তেঁতুলের নাম শুনলেই যেন জিভে জল আসে! চাটনি হোক বা আচার, সব বয়সের মানুষের কাছে তেঁতুল এক লোভনীয় ফল। তবে শুধু স্বাদের দিক থেকেই নয়, তেঁতুল আমাদের স্বাস্…

গরম খাবার খেতে গিয়ে জিহ্বা পুড়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই আছে। এই ছোট দুর্ঘটনাটি সাময়িকভাবে প্রচণ্ড অস্বস্তি আর জ্বালাপোড়া তৈরি করে, যার ফলে কিছু…

দৈনন্দিন জীবনে ভুলে যাওয়াটা বেশ সাধারণ একটি সমস্যা। চাবি কোথায় রাখলাম, কোনো জিনিসপত্র কোথায় ছিল, এমনকি পড়ার বিষয়বস্তুও অনেক সময় হাজার চেষ্টা করেও মনে …

ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই বাড়িতে বিভিন্ন ধরনের ছবি রাখেন, যার মধ্যে ঘোড়ার ছবি বেশ জনপ্রিয়। তবে বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, ঘোড়ার ছবি শুধু ঘরের শোভা …

নাক ডাকা অনেকের কাছেই একটি নিরীহ অভ্যাস, যা প্রায়শই হাসির খোরাক যোগায়। কিন্তু সম্প্রতি এক চাঞ্চল্যকর গবেষণা এই ধারণাকে বদলে দিয়েছে। গবেষকরা দাবি করছেন…

ভারতীয় উপমহাদেশে সুপরিচিত একটি প্রাচীন মশলা হলো 'হিং', যার প্রকৃত নাম আসাফোয়েটিডা (Asafoetida)। ফেরুলা গোত্রের উদ্ভিদের মূল থেকে সংগৃহীত এই মশলাটি শু…

স্মার্টফোন, ল্যাপটপের মতো ইয়ারফোন বা হেডফোনও এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। ঘরের বাইরে বেরোলে, বাসে-ট্রেনে যাতায়াতের সময় বা বাড়িতে বসে…

গরম হোক বা বর্ষা, পিঁপড়ের উপদ্রব যেন এক নিত্য সমস্যা। কাঁচা বাড়ি থেকে শুরু করে আধুনিক ফ্ল্যাট, চিনির কৌটো থেকে বিছানা—সব জায়গায় এদের আনাগোনা। বাজারচলত…

রান্নাঘরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো রসুন। এর প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণ শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা সমাধানেও দুর্দান…

দেশজুড়ে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। এই তীব্র গরম কেবল আমাদের ত্বক বা চুলের জন্যই ক্ষতিকর নয়, এর সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের চোখের স্বাস্থ্যের উপরেও। চোখ ক্র…