হস্তমৈথুন, যা পুরুষ ও নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই একটি সাধারণ দৈহিক ক্রিয়া, নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও, অতিরিক্ত বা মাত্রাতিরিক্ত পর…

রাস্তাঘাটে বা বাড়িতে অনেককেই দেখা যায় একা একা কথা বলতে। এমন দৃশ্য দেখলে অনেকেই কৌতূহলী হয়ে ওঠেন, কেউ কেউ আবার এটিকে অস্বাভাবিক আচরণ হিসেবেও দেখেন। …

সঙ্গীনির সন্ধানে থাকা অবিবাহিত নারীদের জন্য হয়তো এটি একটি অবাক করা তথ্য, কিন্তু নতুন এক গবেষণা বলছে, বিবাহিত পুরুষের প্রতিই নারীরা বেশি আকৃষ্ট হন। 'জা…

বর্তমানের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় আলাদা করে শরীরচর্চার জন্য সময় বের করা অনেকের কাছেই কঠিন। সকালে অফিসে ছুটে যাওয়া, কিংবা ঘরের কাজ করতে করতে দিনের বেশিরভ…

বিয়ে শুধু দুটি মানুষের মিলন নয়, দুটি পরিবারের বন্ধনও। এই সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো যত্ন আর বোঝাপড়া। দাম্পত্য জীবন সুখের করতে হলে নারী-পুরুষ উভয়কেই সমা…

ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবার ত্বকেই কমবেশি দেখা যায়, বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকে এই সমস্যা প্রকট হয়। নাকের অংশে এবং থুতনিতে ব্ল্যাকহে…

শিশুদের বাহু ধরে আনন্দ করে ঘোরানো অনেক বাবা-মা বা অভিভাবকের কাছে একটি নিরীহ খেলা মনে হতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা কড়া হুঁশিয়ারি দিয়েছেন যে, এই আপাতদৃষ্টিত…

আজকাল ফ্যাশন মানেই সাবেকি শাড়ি, সঙ্গে মানানসই নাকে-কানে দুল। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে এই অলঙ্কার পরিধানের পেছনে রয়েছে অনেক ইতিবাচক দিক, যার বিজ…

লেবু আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এর বহুমাত্রিক গুণাবলির কারণে সব ক্ষেত্রেই এর চাহিদা রয়েছে। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, লেবুর রস যদি ফুটন্…

ত্বকের নানা সমস্যায় আমরা প্রায়ই ভোগি। কিন্তু অনেকেই জানি না যে, হরমোনের তারতম্যের কারণেও ত্বকে দেখা দিতে পারে নানা জটিলতা। এ বিষয়ে বিস্তারিত পরামর্…

ঘরে বসে অফিসের কাজ করার দিনগুলো সম্ভবত ফুরিয়ে আসছে। ইতিমধ্যেই অনেক অফিস খুলতে শুরু করেছে, এবং যারা দীর্ঘদিন পর আবার কর্মক্ষেত্রে ফিরছেন, তাদের জন্য কি…

স্নানের কথা মনে এলেই অনেকের কাঁপুনি আসে, আবার কেউ কেউ দায়সারাভাবে দু'মগ জল ঢেলে বেরিয়ে আসেন। কিন্তু এবার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বস্টন ইউনিভার্সিটির এক…

মুখের সৌন্দর্যের দিকে আমরা যতটা নজর দিই, পায়ের দিকে ততটা দিই না। অথচ সুন্দর একজোড়া পা আপনার সামগ্রিক সৌন্দর্যকে বহু গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। আমাদের এই অব…

চোখের নিচে কালি, অসংখ্য বলিরেখা, আর চুলে পাক—এসব দেখলে মন খারাপ হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং সঠিক খাদ্যভ্যাস আপনার বয়সের ছাপ ভেতর…

প্রতিটি বাবা-মা চান তাদের সন্তান সুশিক্ষিত হয়ে উঠুক। কিন্তু অনেক সময় ছোট ছেলে-মেয়েরা বাবা-মায়ের কথা শুনতে চায় না বা পড়াশোনায় মনোযোগ দেয় না। এই সমস্যা…

কড়া ডায়েট মেনে চলতে গিয়ে অনেকেই শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হন, যার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। তবে চিন্তা নেই! এমন কিছু খাবার আছে …

একটি সুশৃঙ্খল ও শান্তিপূর্ণ সমাজ গড়ার জন্য প্রতিটি নাগরিকের নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলা অপরিহার্য। প্রতিটি দেশেই নিজস্ব আইন-কানুন থাকে, যা নাগরিকদের মেনে …

সিঁড়ি বেয়ে ওঠাকে অনেকেই ফিট থাকার এক সহজ উপায় হিসেবে দেখেন। কিন্তু আপনিও যদি সামান্য সিঁড়ি চড়তেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন বা হাঁপাতে শুরু করেন, তবে এটি মোটেও …

সাজগোজ মেয়েদের একপ্রকার অবিচ্ছেদ্য অংশ। একটু পরিপাটি না থাকলে কাউকেই দেখতে ভালো লাগে না, সে ছেলে হোক বা মেয়ে। আর সাজের ক্ষেত্রে প্রথম দিকেই আসে লিপস…

চুলের যত্নে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় নারকেল তেল। দীর্ঘ সময় ধরেই এই তেলের ব্যবহার হয়ে আসছে চুলের যত্নে। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার দ্রুত সমাধান করতে এটি অত্য…