হাঁচি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। হাঁচির সময় আমরা সকলেই কমবেশি নাক ও মুখ ঢেকে ফেলি। তবে অনেক সময় হঠাৎ করেই হাঁচি চলে আসে, যা অন্যের সাম…
আপাতদৃষ্টিতে শিশুদের বাহু ধরে ঘোরানো একটি নিরীহ খেলা মনে হলেও, বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে গুরুতর সতর্কতা জারি করেছেন। তাদের মতে, এই সাধারণ কাজটি শিশুদের জন্য…
বর্তমান সময়ে রোগমুক্ত জীবনযাপন করা এক বড় চ্যালেঞ্জ। আমাদের দৈনন্দিন অনিয়মিত জীবনযাপন খুব সহজেই শরীরকে দুর্বল করে ফেলে। ধূমপান ও পরিবেশ দূষণের মতো ক…
দিনের শুরুতে এক মগ গরম কফি যেন নিমিষেই মন ও শরীরকে সতেজ করে তোলে। হালকা তিতকুটে স্বাদের এই পানীয় বিশ্বজুড়ে অত্যন্ত জনপ্রিয়। তবে কফি নিয়ে প্রচলিত ধ…
সুস্থ জীবন যাপনের জন্য ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের গুরুত্ব অপরিহার্য, একথা আমরা সকলেই জানি। প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলোর মধ্যে ভিটামিন সি অন্যতম। এর বিজ্ঞানসম…
কোনো বিশেষ অনুষ্ঠান বা পার্টিতে যদি আপনি চান সকলের দৃষ্টি আপনার দিকে আটকে থাকুক, তাহলে শুধু সুন্দর পোশাকই যথেষ্ট নয়। এর সঙ্গে প্রয়োজন মানানসই মেকআপের,…
যকৃৎ বা লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি আমাদের দেহের ক্ষতিকর পদার্থ ছেঁকে বের করে শরীরকে সুস্থ রাখতে অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। কিন্…
পাইলস বা অর্শ একটি অস্বস্তিকর রোগ, যা মলদ্বারের ভেতরের শিরা ফুলে যাওয়ায় সৃষ্টি হয়। প্রদাহ ও রক্তপাত এই রোগের প্রধান লক্ষণ। অনেকেই মনে করেন এটি কেবল …
আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃৎ। আর লিভারের একটি মারাত্মক রোগ হলো লিভার সিরোসিস। এই রোগে আক্রান্ত হলে লিভার তার স্বাভাবিক কার…
বিয়ের আগে আমরা সাধারণত পরিবার, আত্মীয়-স্বজন, ঘরবাড়ি ইত্যাদি নিয়ে বিস্তারিত খোঁজখবর নিয়ে থাকি। তবে স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সংক্রান্ত গুরুত্বপূ…
মানুষমাত্রই ভুল হয়, আর সেই ভুল ঢাকার জন্য হোক বা অন্য কোনো প্রয়োজনে, প্রায় প্রতিদিনই আমরা কমবেশি মিথ্যার আশ্রয় নিই। যদিও মিথ্যা বলাকে মহাপাপ বলা হয়, ত…
দাঁত পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত ব্রাশ করার বিকল্প নেই। তবে দৈনিক দাঁত ব্রাশ করার পর তা সঠিকভাবে সংরক্ষণের বিষয়ে অনেকের মধ্যেই উদাসীনতা দেখা যায়। অনেকেই …
মানুষমাত্রই ভুল হয়, আর তাই প্রত্যেককেই অন্তত একবার সেই ভুল শুধরে নেওয়ার সুযোগ দেওয়া উচিত। মনের মানুষ কেমন হবে, এই নিয়ে মেয়েদের মধ্যে কতই না জল্পনা-কল্…
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি পরিচিত হজমজনিত সমস্যা, যা শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক – সকল বয়সের মানুষেরই হতে পারে। মূলত অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং খাবারে ফাইবারের অভ…
চোখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে কন্টাক্ট লেন্সের ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে। শুধু ফ্যাশন নয়, চোখের সমস্যার সমাধানেও এর ব্যবহার অপরিহার্য। বর্তমানে নারী-পুরুষ উভ…
ডিস্পেনিয়া বা শ্বাসকষ্ট একটি অস্বস্তিকর এবং বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা। সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় বা ফুসফুসে শ্লেষ্মা জমার কারণে অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। …
মানবদেহে বিভিন্ন ধরনের হাড় একে অপরের সাথে যুক্ত হয়ে জয়েন্ট তৈরি করে। এই জয়েন্টগুলো আমাদের শরীরকে নড়াচড়া করতে এবং স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে …
বেঁচে থাকার তাগিদে খাবার গ্রহণ আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। আর সুস্বাদু খাবারের প্রতি দুর্বলতা কমবেশি সকলেরই থাকে। তবে কিছু মানুষ আছেন, যার…
অনেকেরই ধারণা, শরীরে ভেতরে ভেতরে জ্বর এলে কিংবা ঠাণ্ডা লাগলেই জ্বরঠোসা হয়। তবে চিকিৎসকদের মতে এই ধারণাটি সম্পূর্ণ সঠিক নয়। তাদের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, ঠোঁ…