মাথার একপাশে ব্যথা দেখা দিতে পারে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা ‘ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া’র কারণে। মাথার ত্বকে থাকা ‘ট্রাইজেমিনাল’ স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এই সমস…

খুব গরম, ঠান্ডা টক কিছু খেলেই দাঁতে শিরশিরে অনুভূতি হয়? আর দাঁতের এই শিরশিরে অনুভূতির ভয়ে এসব খাবার থেকে দূরে থাকতে হচ্ছে? এর নাম ‘টুথ সেনসিটিভিটি’। ঘ…

মানুষের শরীরে দুই ধরণের কোলেস্টেরল থাকে এইচডিএল এবং এলডিএল। এর মধ্যে এলডিএল খারাপ কোলেস্টেরল, যা আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং এইচডিএল শরীরের জন্য ভা…

প্রাচীনকালে যুদ্ধে বা কোনো দুর্ঘটনায় মানুষের দেহের কোনো অংশ কেটে গেলে তার একমাত্র চিকিৎসা ছিল পরিষ্কার কাপড় দিয়ে বেঁধে রক্ত বন্ধ করার চেষ্টা করা। দেহ …

আলুর চপ বা বেগুনির মতো ভাজা খাবার অনেকেরই পছন্দের তালিকায় থাকে। কিন্তু সারাদিন রোজা রাখার পর ডুবো তেলে ভাজা এসব খাবার হজম করতে শরীরকে বেশ বেগ পেতে হয়।…

ত্বকের সৌন্দর্য্য বাড়াতে কতজনই না কত কিছু ব্যবহার করেন। তবে রাসায়সনিকযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করে সৌন্দর্যচর্চায় ভরসা রাখুন প্রাকৃতিক উপাদানে। ঠিক তে…

স্বাস্থ‍্যের যত্ন নিতে দুধকে টেক্কা দেয় এমন খাবার খুব কমই। দুধ কী ভাবে যত্নে রাখে শরীর, তা অজানা নয় কারও। সদ‍্যোজাত শিশু থেকে বয়স্ক মানুষ, সকলের জ‍ন‍্…

শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করার বিকল্প নেই। আধুনিক সময়ে ঘরে বসে ব্যায়াম করার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে ট্রেডমিল। ১৮১৮ সালে স্যার উইল…

প্রতিনিয়ত আমরা নানা ধরনের ফল খেয়ে থাকি। এর মধ্যে ফলে কি ভিটামিন বা কেমন গুন থাকে সেগুলো অনেই জানি না। তেমনি আপেল একটি ফল যেটি আমরা খেয়ে থাকি। কিন্তু এ…

চোখের পাতা কাঁপা বা নাচা নিয়ে নানা কুসংস্কার রয়েছে। অনেকে মনে করেন চোখের পাতা কাঁপলে শুভ বা অশুভ ফল মেলে। অনেকেরই অজানা চোখের পাতায় খিঁচুনি হওয়ার কার…

দীর্ঘ দিন ধরে ডায়াবিটিস আছে যাদের, তাদের নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার মধ্যেই থাকতে হয়। কিন্তু পারিবারিক ইতিহাস থাকলেও ডায়াবিটিস হয়নি ভেবে যারা নিশ্চিন্তে রয়েছ…

কর্মব্যস্ত জীবনে হাঁপিয়ে পড়লেও আমরা তেমন গুরুত্ব দেই না শরীরকে। তখন এই ভাবনাই মাথায় ঘোরে যে, প্রচুর কাজে ক্লান্ত হয়ে পড়ছে শরীর। বিশ্রাম নিলেই আবার চ…

কর্মব্যস্ত জীবন, খাদ্যাভ্যাসের জটিলতার মত নানা কারণে বিভিন্ন অসুখ যেমন ঘাঁটি গাড়ছে শরীরে, তেমনই প্রাত্যহিক জীবন থেকে সরে যাচ্ছে যৌনতার ইচ্ছাও। প্রতিদ…

চটজলদি রান্না করতেই হোক কিংবা অল্প তেলে ভাজা ভাজতে- কিচেনে এখন ননস্টিক পাত্র ব্যবহার করেন অনেকেই। ভাজাভুজি, পাটিসাপটা হোক কিংবা রোজের মাছের ঝোল, চচ্চড…

প্রায়ই আমরা রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেখি। কিন্তু কোন কোন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি তা অনেক সময়ই মনে থাকেনা। এজন্য একবার চোখ বুলিয়ে জেনে নিন প্রতিদিন মা…

বয়ঃসন্ধিকাল থেকে শুরু করে বিভিন্ন বয়সে ত্বকের অন্যতম পরিচিত সমস্যা হলো ব্রণ। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটি নিজে থেকেই সেরে যায়, কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই ব্রণ দী…

সাধারণত আট মাস বয়স থেকেই শিশুরা নিজ হাতে খাবার মুখে দেওয়ার চেষ্টা করে। এই সময়ে অনেক মা অথবা পরিবারের অন্য সদস্যরা খাবার নষ্ট হওয়ার ভয়ে শিশুদের চামচ দি…

ভ্রু প্লাক করা নারীদের সৌন্দর্যচর্চার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু অনেকেই জানেন না, ভ্রু প্লাক করার পর ত্বকের সঠিক যত্ন কীভাবে নিতে হয় এবং কী কী বিষয় এ…

দুধকে একটি সম্পূর্ণ খাবার হিসেবে গণ্য করা হয়, বিশেষত গরুর দুধ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বহুল প্রচলিত। দুধে ক্যালসিয়াম ছাড়াও ফসফরাস, আয়রন, জিঙ্ক, কপার, ম্য…

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাবার পর রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। কিন্তু কিছু সহজ উপায় অবলম্বন করে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব। ভার…