নাক ডেকে ঘুমানো অনেক মানুষের একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি তো মজাতেই ঘুমান, কিন্তু ঘুম হারাম হয়ে যায় বাকীদের। এ নিয়ে অভিযোগের অন্ত থাকে না। ঝগড়া-ফ্…

ত্বকের রোগ গুলির মধ্যে অন্যতম হলো এলার্জি। কমবেশি বহু মানুষের মধ্যেই এলার্জির লক্ষণ দেখা দেয়। এই এলার্জি সঠিক চিকিৎসা কি তা আজও সম্পূর্ণভাবে জানা যায…

শুষ্কতার সময় ত্বক ভালো রাখতে সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন। নানাভাবে এটি ত্বকের সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। জেনে নিন ত্বকের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহারের কিছু …

বিশ্বের অনেক দেশেই গোলাপ ফুল খাওয়ার প্রচলন রয়েছে এটা আমরা অনেকেই হয়তো জানি না।গোলাপের পাপড়ি হোক বা কুড়ি সবই খাদ্য গুণে ভরপুর। গোলাপ ফুল খাওয়ার হা…

শীত অনেকেরই পছন্দের ঋতু। কিন্তু সবার জন্যই যে পছন্দের হবে ব্যাপারটি তেমন নয়। কারণ এ সময় তাপমাত্রার পারদ নামার সাথে সাথে দেখা দেয় নানা রকম ঠাণ্ডাজনিত স…

নাকের ভেতর আঙুল ঢুকিয়ে খোঁটাখুটির অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। এটি দেখতে যেমন অসৌজন্যমূলক, তেমনই অস্বস্তিকর। কিন্তু যাদের নাক খোঁটার অভ্যাস, তারা এতকিছু মাথা…

কখনও অন্যদের থেকে কোনও ক্ষেত্রে পিছিয়ে পড়ার ভয়— ইত্যাদি নানা কারণে আমাদের অজান্তেই মনে বাসা বাঁধে মানসিক চাপ, অবসাদ। তবে কিছু খাবার সহজেই অবসাদ বা …

হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফিয়ে ওঠে। অনেকেই বলে থাকেন, নিশ্চয়ই অসুস্থতা বাড়বে বা বিপদ আসতে চলেছে! যদিও এসব কুসংস্কার। আসলে চোখের পাতা কেঁপে ওঠার কয়েকটি কার…

চাকরির ইন্টারভিউ এমন একটি জায়গা যেখানে প্রচণ্ড আত্মবিশ্বাসী ও চৌকস ব্যক্তিরাও মানসিকভাবে দুর্বল হয়ে যান। যতই স্মার্ট, মেধাবী ও যোগ্য চাকরি প্রত্যাশী হ…

জিরা শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং এই উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে জানেন কি, জিরা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও টানটানভাব ধরে রাখতে সাহায্…

সকালে ঘুম থেকে উঠেই মেজাজ খারাপ। কেউ কিছু বললেই মাথা হচ্ছে গরম, দুমদাম তাই শুনিয়ে দিচ্ছেন। ফলে দিনটা শুরুই হচ্ছে তিক্ত অভিজ্ঞতায়। তবে এই পরিস্থিতি যদি…

মৃত্যু জীবনের একমাত্র চিরন্তন সত্য হলেও মানুষ সর্বদা সুস্থভাবে দীর্ঘ জীবন যাপনের আকাঙ্ক্ষা করে। যদিও ভবিষ্যতের লাভের জন্য বর্তমানের আনন্দ (যেমন অস্বাস…

ফ্যাশনের জগতে হাই হিল এক অনন্য স্টেটমেন্ট। অনেকেই মনে করেন, এটি আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে, আকর্ষণীয় দেখায়। তবে নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে চমকপ্রদ তথ্য – হ…

শিক্ষাজীবনে পরীক্ষার ভয় প্রায় সব শিক্ষার্থীর মধ্যেই কমবেশি কাজ করে। পরীক্ষার নাম শুনলেই অনেকের ঘুম হারাম হয়ে যায়, কেউ কেউ তো পড়াশোনা থেকে পুরোপুরি দূর…

হিন্দু ধর্মে বাস্তুশাস্ত্রের গুরুত্ব অপরিসীম। বাস্তু নিয়ম মেনে চললে জীবনে সুখ, সমৃদ্ধি ও ইতিবাচক শক্তির প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, কি…

শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পেটে দ্রুত মেদ জমতে শুরু করে। কর্মব্যস্ত জীবনে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করার ফলে এই সমস্যা আরও প্রকট হয়। বিশেষ করে, যারা দৈনিক ৮…

নেকের ত্বকে সাদা দাগ দেখা যায়, যা শুধু সৌন্দর্যই নষ্ট করে না, আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয়। এটি কেন হয় এবং কীভাবে প্রতিকার সম্ভব—এই নিয়ে কৌতূহল সবার মধ্যেই …

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের নানা বদ অভ্যাসের কারণে দেহে অতিরিক্ত মেদ জমতে থাকে, যা একসময় মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই ব…

অতিরিক্ত রাগ, উত্তেজনা বা দুশ্চিন্তা স্বাস্থ্যের জন্য কখনই ভালো নয়। মানসিক চাপের কারণে হতে পারে মাথাব্যথা, হার্টের সমস্যা এমনকি ডায়াবেটিসের মতো জটিলত…

গরমের দিনে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে কিংবা ফ্যাশনের অনুষঙ্গ হিসেবে পারফিউম ব্যবহার করা এখন অনেকেরই অভ্যাস। তবে আসল পারফিউমের দীর্ঘস্থায়ী মনমাতানো গন্ধ য…