ত্বকের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং মুখের ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে কেবল বাহ্যিক প্রসাধন সামগ্রী বা দামি স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের ওপর নির্ভর করলেই চলে না…

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে শারীরিক সম্পর্ক বা যৌনতা একটি স্বাভাবিক ও সুস্থ জৈবিক চাহিদা। কিন্তু যখন এই স্বাভাবিক চাহিদাটি ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে য…

বিশ্বের যে কয়েকটি দেশের মানুষ দীর্ঘতম ও সবচেয়ে সুস্থ জীবন উপভোগ করেন, তাদের মধ্যে জাপান সর্বদা তালিকার শীর্ষে অবস্থান করে। দীর্ঘ কয়েক দশক ধরে জাপান…

প্রতিদিনের পোশাক হিসেবে জিন্স আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে। ছোট থেকে বড়—সবার ওয়ার্ডরোবেই কমবেশি একাধিক জিন্সের প্যান্ট পাওয়া যায়।…

ওজন কমানো এবং মেদ ঝরানোর জন্য বর্তমান প্রজন্মের কাছে কত না কসরত! জিম থেকে শুরু করে কঠোর ডায়েট চার্ট—সবকিছু মেনে চলার পরেও অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফল মেলে ন…

সারাদিনের ব্যস্ততা আর মানসিক অবসাদের মাঝে হঠাৎ মন খারাপ হয়ে গেলে অনেকেই অজান্তেই বেছে নেন কোনো কষ্টের গান বা মেলোডি। আপাতদৃষ্টিতে মনে হতে পারে, দুঃখের…

একটি সুন্দর এবং কর্মক্ষম দিনের শুরু হয় সঠিক সকালের নাশতা এবং ঘুম থেকে ওঠার পর আপনি কী পান করছেন বা খাচ্ছেন তার ওপর। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা বা ক…

বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে ল্যাপটপ এবং স্মার্টফোনের স্ক্রিনের দিকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা তাকিয়ে থাকা আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। অফিসের কাজ হোক কিংবা অবসরে সোশ্য…

শহুরে কংক্রিটের জঙ্গলে সবুজের ছোঁয়া পাওয়া আজ এক প্রকার বিলাসিতা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেদিকেই চোখ যায় কেবল আকাশচুম্বী অট্টালিকা আর তার ভেতর ঘিঞ্জি ফ্ল্যাটবাড়…

চোখের পলক না ফেলে দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ, কম্পিউটার বা মোবাইল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অপর্যাপ্ত ঘুমের জেরে বর্তমান প্রজন্মের বড়…

আজকের প্রতিযোগিতাপূর্ণ ও ব্যস্ত জীবনে পর্যাপ্ত ঘুমানোর সময় কারোরই যেন আর হয়ে ওঠে না। কায়িক পরিশ্রম কিংবা মানসিক চাপের কারণে রাতের পর রাত জেগে কাজ ক…

বর্ষাকাল মানেই মনোরম আবহাওয়া, কিন্তু সঙ্গে নিয়ে আসে আর্দ্রতা ও ঘামের উপদ্রব। এই আবহাওয়ায় চুল দ্রুত তৈলাক্ত, আঠালো ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। বিশেষ করে প্রতি…

আধুনিক প্রতিযোগিতাপূর্ণ বিশ্বে কেবল প্রাতিষ্ঠানিক ডিগ্রি বা প্রচলিত পড়াশোনা দিয়ে জীবনে বড় সাফল্য অর্জন করা প্রায় অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে। বর্তমান কর্মসং…

আধুনিক ব্যস্ততম জীবনে শরীরচর্চার জন্য আলাদা করে সময় বের করা অনেকের পক্ষেই কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। জিমে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরানো কিংবা কড়া ডায়েট চার্ট ম…

আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা যেন ঘরে ঘরে এক মহামারী হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু হা…

দৈনন্দিন যাতায়াতে বাস আমাদের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। বাস যাত্রাকে নিরাপদ ও সুশৃঙ্খল রাখতে চালকের পাশাপাশি কন্ডাক্টর বা সহকারীর ভূমিকা অত্যন্ত গুরু…

বিবাহবিচ্ছেদ বা ডিভোর্স যেকোনো মানুষের ব্যক্তিগত জীবনের অন্যতম কঠিন এবং কষ্টদায়ক একটি অধ্যায়। দীর্ঘদিনের একটি চেনা সম্পর্ক হুট করে ভেঙে যাওয়ার পর মানস…