সনাতন জীবনযাত্রায় বাস্তুশাস্ত্রের গুরুত্ব অপরিসীম। শাস্ত্র মতে, বাড়ির প্রতিটি কাজের সঙ্গে মহাজাগতিক শক্তির যোগ রয়েছে। বিশেষ করে রাতে কাপড় ধোয়া বা তা ব…
শ্রাবণের অঝোর ধারায় চারপাশ স্যাঁতসেঁতে। এই আবহাওয়ায় গৃহস্থালির অনেক কিছুই আর্দ্রতার কবলে পড়ে। বিশেষ করে দেশলাইয়ের বারুদ নরম হয়ে যাওয়ায় তা আর জ…
বয়স বাড়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, কিন্তু বর্তমানের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও দূষণের কারণে অনেকেই অকালেই বয়সের ছাপ বা বলিরেখার সমস্যায় ভোগেন। ৪০ পার করল…
দেশজুড়ে ভাড়াটেদের সংখ্যা বিশাল। তবুও অধিকাংশ ক্ষেত্রে বাড়িওয়ালা ও ভাড়াটের সম্পর্কের মধ্যে একধরণের টানাপড়েন লেগেই থাকে। ভাড়ার টাকা হঠাৎ বাড়িয়ে দেওয়া কি…
সুস্থ শরীর ও চনমনে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। চিকিৎসকদের মতে, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতি রাতে গড়ে ৭ থেকে ৯ ঘণ্…
ফুটবল শুধু চামড়ার গোলকের একটি খেলা নয়, বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মানুষের কাছে এটি আবেগ, উন্মাদনা এবং ভালোবাসার এক পরম প্রতীক। বিশ্বকাপ কিংবা ইউরো-কোপার মতো …
দুপুরের ভোজের শেষে মিষ্টিমুখ ছাড়া বাঙালির তৃপ্তি যেন পূর্ণ হয় না। বাজারে এখন আমের ছড়াছড়ি, তাই রসমালাইয়ের স্বাদে যদি একটু ফলের আমেজ যোগ করা যায়, তবে মন…
সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন কোনো অলৌকিক বিষয় নয়, বরং এটি আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাসের ফসল। শরীর ও মনকে রোগমুক্ত রাখতে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে চলা অত্য…
ধূমপান কেবল ফুসফুস বা হৃদযন্ত্রের ক্ষতিই করে না, বরং এটি আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য ও ত্বকের তারুণ্যকেও ধ্বংস করে দেয়। সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা হাজারো ক্ষতি…
অ্যান্টি-মুলারিয়ান হরমোন বা এএমএইচ (AMH) ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ মূল্যায়নের অন্যতম প্রধান নির্দেশক। অনেকেরই প্রশ্ন, খাবার খেয়ে কি এএমএইচ বাড়ানো সম্ভব? ব…
আমাদের চোখের ভাষা কেবল দৃষ্টিশক্তির পরিমাপক নয়, বরং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের দর্পণ। সাধারণ ক্লান্তি বা জন্ডিসের লক্ষণ হিসেবে হলুদ চোখকে আমরা চিনলেও, চোখ…
অনেকেই মনে করেন, দুধের দাঁত যেহেতু অস্থায়ী, তাই এর যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন নেই। কিন্তু শিশুর মুখের স্বাস্থ্য, কথা বলা এবং ভবিষ্যতের স্থায়ী দাঁতের সঠিক গঠন…
বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষদের খাদ্যতালিকায় অন্যতম জনপ্রিয় নাম 'মাখানা' বা ফক্স নাট। এতে থাকা প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়…
বাঙালি আলুর দমের স্বাদ তো আমরা সবাই জানি, কিন্তু কখনও কি চেখে দেখেছেন কাশ্মীরি আলুর দম? পেঁয়াজ, রসুন বা টমেটোর ব্যবহার ছাড়াই কীভাবে তৈরি হয় এই রাজকীয…
অনেক সময় দেখা যায়, কঠোর পরিশ্রম করার পরেও পরিবারে আর্থিক স্বচ্ছলতা আসছে না বা অনবরত অশান্তি লেগেই রয়েছে। বাস্তুশাস্ত্রবিদদের মতে, এর নেপথ্যে থাকতে পার…
গরমের অস্বস্তি শেষে বর্ষা স্বস্তি নিয়ে এলেও, ত্বকের জন্য এই ঋতু কিন্তু মোটেও আরামদায়ক নয়। আর্দ্রতা, বাতাসে ভেসে থাকা দূষণ আর বৃষ্টির জলের অম্লীয় ভাব— …
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী বর্তমান সময়ে প্রতিটি বাড়িতেই প্রায় অপরিহার্য। সৌন্দর্যচর্চা থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন—অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। ইনডোর প্ল্যান…
রোজকার সেই চেনা পটলের ঝোল বা ভাজা খেতে খেতে অরুচি ধরেছে? সবজি একই হলেও রান্নার পদ্ধতিতে একটু বদল আনলে কিন্তু ভোজের পাতে ম্যাজিক হতে পারে! নিরামিষের দি…
আমাদের অনেকেরই চোখের শুষ্কতা (Dry Eyes) এখন নিত্যদিনের সঙ্গী। দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ বা মোবাইলের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলেই আমরা একে 'স্ক্রিন টাইম'-এর প্…
পিরিয়ডের সময় পেট ফাঁপা বা 'ব্লটিং' (Bloating) খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। হরমোনের পরিবর্তনের কারণে শরীরে জল জমে থাকা এবং হজমের সমস্যার জন্য এমনটা হয়। …