দাঁতে ব্যথা, পিঠে ব্যথা বা শরীরের যেকোনো ধরনের অস্বস্তি হলে আমাদের প্রথম প্রবণতা হলো ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বাজারে প্রচলিত অনে…

গরমের তীব্রতা ক্রমশ বাড়ছে, আর এই অসহনীয় তাপমাত্রায় কাবু হয়ে পড়া অস্বাভাবিক নয়। হিটস্ট্রোক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে এখন থেকেই কিছু সতর্ক…

নাক ডাকা অনেকের কাছেই একটি সাধারণ সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন, তিনি হয়তো নিশ্চিন্তে ঘুমান, কিন্তু তাঁর পাশে থাকা মানুষের ঘুম হারাম হয়ে যায়। এ নিয়ে অভিয…

নিজেকে সুন্দর দেখতে কে না চায়? ত্বক উজ্জ্বল করতে এবং চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে আমরা কত কিছুই না করি। রূপচর্চায় শসার ব্যবহার প্রচলিত থাকলেও, জানে…

রান্না করতে গিয়ে খাবার পুড়িয়ে ফেলাটা বেশ সাধারণ ঘটনা। আপনি যতই অভিজ্ঞ রাঁধুনি হন না কেন, একটু অন্যমনস্ক হলেই এমনটা ঘটতে পারে। রান্নার সময় অন্য কাজ…

যারা স্বাস্থ্যসচেতন, তাদের অনেকেই এতদিন ডিমের সাদা অংশটুকু খেতেন আর কুসুম ফেলে দিতেন। কিন্তু কেন? প্রশ্নটা হয়তো অনেকের মনেই এসেছে। এর কারণ ছিল প্রায় প…

রাত জেগে অফিসের কাজ, সংসারের বাড়তি দায়িত্ব সামলানো, কিংবা প্রিয় টিভি শো বা বই পড়ার নেশা - এই সবকিছুই আমাদের অনেকের রোজকার জীবনযাপনের অংশ। ফলস্বরূপ…

ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য হলেও, রুটি খাওয়ার প্রচলনও বহু বাড়িতে রয়েছে। সকালের নাশতা কিংবা রাতের খাবারে অনেকে ভাতের বদলে রুটিকেই বেছে নেন। রুটিতে গ্লাই…

সুস্থ ও সবল শরীরের জন্য প্রোটিন একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। পেশি গঠন, হাড় মজবুত করা, ত্বক ও রক্তের স্বাস্থ্য বজায় রাখা, এমনকি হরমোন উৎপাদনেও প্রোট…

শিশুর মন-মেজাজ বোঝা যে কতটা কঠিন, তা বাবা-মায়েরা ভালোই জানেন। শিশুরা মুহূর্তেই রেগে যায়, আবার পরক্ষণেই হেসে ওঠে। তবে কিছু শিশু আছে, যাদের মেজাজ বেশি…

ব্রেইন স্ট্রোক একটি অত্যন্ত মারাত্মক পরিস্থিতি, যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এর ফলে মস্তিষ্কের টিস্যু অক্সিজেন এবং পুষ্টি …

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার। শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেওয়া, হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করা, এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করার মতো…

আধুনিক রান্নাঘরে ননস্টিক প্যান একটি অপরিহার্য সরঞ্জাম। তেল কম ব্যবহার করে স্বাস্থ্যকর রান্না করার সুবিধার জন্য এটি বেশ জনপ্রিয়। তবে এই প্যানগুলোর সঠি…

বাঙালি মানেই মাছ ভালোবাসেন। মাছ ছাড়া যেন আমাদের খাবার পাত ঠিক জমে ওঠে না। তবে অনেকেই মাছ খেলেও এর চামড়া বা ছাল খেতে পছন্দ করেন না। কেউ কেউ মনে করেন …

আজকাল প্রায় সব নারীই বাইরে বের হওয়ার সময় সামান্য সাজগোজ করে থাকেন। কিন্তু প্রতিদিন মেকআপ ব্যবহার করা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। মেকআপের কারণে ত্ব…

বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে বাইরে বের হলে অথবা ছুটির দিনের আমেজ নিতে গিয়ে মুখরোচক ফাস্ট ফুড খাওয়াটা যেন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এই লোভনীয় খাবারগুলোর সঙ্…

মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। আমাদের দুটি কিডনি প্রতিদিন ১২০-১৫০ কোয়ার্ট রক্ত থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত তরল ছেঁকে প্রায় ১-২ কোয়ার্ট প্…

আমরা বাঙালিরা মাছ খেতে ভালোবাসি। কিন্তু অজান্তেই আমরা নিজেদের বিপদ ডেকে আনছি প্রতিদিনের পাতে ভাজা মাছ রেখে। যদিও মাছ ছাড়া বাঙালির চলে না, তবে কীভাবে …

বর্তমান সময়ে একক পরিবারের সংখ্যা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাবা-মায়েরা নিজেদের কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকায় শিশুরা প্রায়শই একা একা বড় হচ্ছে। এর ফলে শিশুদের মধ্যে নান…

মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার, যা ৫০০টিরও বেশি অত্যাবশ্যকীয় কাজ সম্পন্ন করে। রক্ত পরিশোধিত করা, শক্তি ও বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্ট…