নরম, সিল্কি, সুন্দর চুল কে না চায়! গত ছয়-সাত বছর ধরে চুল স্ট্রেইটনিংয়ের ট্রেন্ড যেন বেড়েই চলেছে। তবে বর্ষাকালে চুলের কোঁকড়াভাব আরও বেড়ে যায়, কারণ এই স…

মোগলাই খাবারের কথা উঠলেই যে কয়েকটি পদের নাম সবার আগে মনে আসে, তার মধ্যে 'চিকেন দো পিয়াজা' অন্যতম। এর সুস্বাদু ও সুগন্ধী গ্রেভি এবং পেঁয়াজের ভিন্নধর্…

আমরা অনেকেই বিকেলের নাস্তায় চিনেবাদাম খেয়ে থাকি। কিন্তু এই ছোট্ট বাদামের যে কত গুণ, তা হয়তো অনেকেই জানি না। পুষ্টিগুণে ভরপুর চিনেবাদাম শুধু খিদে আর ক্…

বাজারে এখন সহজলভ্য হয়ে উঠেছে টক-মিষ্টি স্বাদের আমড়া। এই ফলটি কেবল তরকারি বা ডালের স্বাদই বাড়ায় না, এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও। লবণ ও মরিচের গুঁ…

রাতের নিস্তব্ধতা ভেঙে অনেকের ঘুমের মধ্যে তীব্র নাক ডাকার শব্দ পাশের মানুষটির ঘুম কেড়ে নেয়। এই সমস্যাটি কেবল বিরক্তিকরই নয়, এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগ…

ওজন কমানোর জন্য শরীরচর্চা এবং খাবার-দাবার নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি, একথা আমরা সবাই জানি। বাড়ির তৈরি খাবার খাওয়া উচিত, এই ধারণাও আমাদের মধ্যে প্র…

আজকাল ঘরে ঘরে একটি সাধারণ চিত্র হলো দেরি করে ঘুমানো। কর্মব্যস্ততা বা সময়ের অভাবে অনেকেই রাত জেগে কাজ করতে বাধ্য হন, আবার কেউ কেউ স্বেচ্ছায় রাত জাগেন।…

হাজার হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় নিমের ব্যবহার চলে আসছে। এর পাতা, ফুল, ফল, ছাল - সবই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে পাকস্থ…

সুস্থ জীবনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। প্রতিটি মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য রাতে ভালো ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন অন্তত ৬-৯ ঘণ্…

সাধারণত ধারণা করা হয়, পুরুষদের বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে বয়স কোনো বাধা নয়। এই ধারণা মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, কারণ তাঁদের ডিম্বাণু উৎপাদনের একটি নির্দি…

আধুনিক জীবনে অলসতা এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন অনেক রোগের কারণ। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া এর মধ্যে অন্যতম প্রধান সমস্যা। চিকিৎসকদের মতে, রক…

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা, হজমের সমস্যা, আর খিটখিটে মেজাজ – এই সবকিছুর পেছনে কি আপনার শোওয়ার অভ্যাসই দায়ী? হয়তো ভাবছেন, এসবের সঙ্গে ঘুমের কী সম্পর্ক? কিন্তু ব…

রাগ মানুষের একটি স্বাভাবিক অনুভূতি হলেও, এর মাত্রাতিরিক্ত প্রকাশ ব্যক্তিগত ও সামাজিক জীবনে অনেক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, হতাশ…

বিরিয়ানি বা পোলাও, রান্নার অনুষঙ্গ হিসেবে তেজপাতার ব্যবহার বহু পুরোনো। এর সুগন্ধ ছাড়া যেন রান্নার কথা ভাবাই কঠিন। কিন্তু তেজপাতা শুধু খাবারেই স্বাদ …

আমাদের শরীর এক আশ্চর্য যন্ত্র, যা প্রতিনিয়ত ভেতরের খবর বাইরে প্রকাশ করে। কিন্তু অনেক সময় রোগের লক্ষণ এতটাই সুক্ষ্ম হয় যে, তা সহজে চোখে পড়ে না। কিছ…

সুস্থ জীবনযাপন এবং শারীরিক প্রক্রিয়াগুলি মসৃণ রাখতে পর্যাপ্ত হাইড্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জলের গুরুত্ব অস্বীকার করার উপায় নেই, কারণ এটি বেঁচে থাক…

প্রতিদিন চুল আঁচড়ানোর পর ব্রাশে জমে থাকা চুল পরিষ্কার করতে আমরা প্রায়শই ভুলে যাই। এর ফলে কিছুদিন যেতে না যেতেই ব্রাশটি অপরিষ্কার হয়ে পড়ে। এছাড়া, …

চুল পড়ার সমস্যা এখন একটি সাধারণ ঘটনা। কমবেশি সবাইকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। অনেক সময় চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি অবলম্বন …

ঝলমলে সকালে ঘুম থেকে উঠে কর্মব্যস্ত দিন শুরু করতে কে না ভালোবাসে! সকালের নাশতা, অফিসের প্রস্তুতি, সহকর্মীদের সাথে আনন্দময় সময় কাটানো—এগুলো সকলেরই প্রত…

ঈদ, বিয়ে বা যেকোনো উৎসবে মেহেদি ব্যবহার করাটা প্রায় সব নারীরই পছন্দের। হাতে, পায়ে এমনকি নখেও অনেকে মেহেদি লাগিয়ে থাকেন। ত্বকে মেহেদির রং সাময়িকভা…