স্বাস্থ্য সুরক্ষায় খেজুরের গুরুত্ব অপরিসীম। বিশেষত শীতকালে এর চাহিদা বাড়লেও, সারা বছরই খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। রক্তে আয়রনের মাত্র…

স্নানের জলে বিভিন্ন উপাদান মেশানোর অভ্যাস অনেকেরই আছে। কেউ কেউ ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে, আবার কেউ ত্বকের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বিভিন্ন প্রাকৃতিক জিনি…

ছোট থেকে বড়, সবারই চুইংগাম বেশ পছন্দের একটি জিনিস। মুখে পুরে চিবিয়ে সময় কাটাতে অনেকেই ভালোবাসেন। তবে চুইংগাম তৈরিই হয়েছে চিবিয়ে ফেলে দেওয়ার জন্য, গি…

কর্মব্যস্ত জীবনে প্রতিদিনের শেষে আমরা যে ঘরে ফিরি, তা যদি অগোছালো থাকে তবে ক্লান্তি আরও বাড়ে। সকালে ঘুম থেকে উঠে অপরিষ্কার ঘর দেখলে দিনের শুরুতেই মন-…

বর্তমান ডিজিটাল যুগে টিভি, কম্পিউটার বা মোবাইল ফোনের ব্যবহার আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু এর নেতিবাচক প্রভাব শিশুদের চোখের ওপর ম…

ব্রেকআপের পর নতুন জীবনে পা রাখলেও অনেকের মনেই একটা প্রশ্ন ঘুরপাক খায়— কেন পুরোনো সঙ্গী বারবার স্বপ্নে ফিরে আসে? তাহলে কি এখনও ভালোবাসা রয়ে গেছে? বিশেষ…

তীব্র গরমে গলা ভেজাতে বিভিন্ন ধরনের পানীয়তে চুমুক দেওয়া বাঙালির এক প্রিয় অভ্যাস। যদি তাজা ফলের রস বা উপকারী কোনো পানীয় হয়, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। কিন…

সারাদিন ল্যাপটপে অফিসের কাজ, আর একটু সময় পেলেই মোবাইলে চোখ। এই আধুনিক জীবনযাত্রায় আমাদের চোখ যেন এক মুহূর্তের জন্যও বিশ্রাম পায় না। ফলস্বরূপ, দিনের শে…

চোখের নিচে কালো দাগ বা 'ডার্ক সার্কেল' দেখা দিলে সুন্দর ত্বকের উজ্জ্বলতা যেন অনেকটাই ম্লান হয়ে যায়। এই দাগ দূর করার জন্য অনেকেই বিভিন্ন রাসায়নিকযুক্ত …

গরমের দিনে এক কাপ ঠাণ্ডা লেবু চা অথবা শীতের সন্ধ্যায় ধোঁয়া ওঠা লেবু চা – এই পানীয়টির কদর আমরা সবাই বুঝি। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই সাধারণ লেবু চা শুধু…

সকালের শুরুটা এক কাপ চা বা কফি দিয়ে না হলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। অফিস থেকে আড্ডা, সবখানেই চা-কফির অবাধ আনাগোনা। তবে কিছু মানুষ আছেন যারা দিনে কয়েকবা…

রান্নাঘরের অন্যতম প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম হলো ব্লেন্ডার। ঝটপট পিউরি, স্মুদি বা পেস্ট তৈরি করতে এর জুড়ি নেই। কিন্তু এটি ব্যবহার করা যতটা সহজ, এর সঠিক যত্ন নে…

টয়লেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে আমাদের অসচেতনতা প্রায়শই নজরে পড়ে। তবে জানলে অবাক হবেন, টয়লেট ব্যবহারের কিছু ভুল অভ্যাস ডেকে আনতে পারে একাধিক গুরুতর রোগ। বিশে…

ত্বক পরিষ্কার রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। কিন্তু ত্বকে হঠাৎ করে কোনো সমস্যা দেখা দিলে প্রায়শই আমরা তার কারণ খুঁজে পাই না। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, আপনার…

আজকাল ছোটখাটো জিনিস ভুলে যাওয়াটা খুব সাধারণ ব্যাপার। হয়তো চুলের ক্লিপ খুঁজে পাচ্ছেন না বা চাবির গোছা কোথায় রেখেছেন মনে করতে পারছেন না। যতক্ষণ এগুলি ছো…

অন্ত্র আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা খাদ্য হজম এবং বর্জ্য নিষ্কাশনে অত্যাবশ্যক ভূমিকা পালন করে। কিন্তু যখন এই অন্ত্রে ক্যান্সার বাসা…

সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করা আমাদের অনেকেরই প্রথম কাজ। ব্রাশে টুথপেস্ট নেওয়ার সময় অনেকেই হয়তো খেয়াল করেছেন, টুথপেস্টের টিউবের নিচের দিকে লাল, কাল…

অপরাধী শনাক্তকরণে হাতের লেখা পরীক্ষার কথা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা এক চমকপ্রদ তথ্য সামনে এনেছে: এবার নাকি হাতের লেখা বিশ্লেষণ করেই চে…

নারীর প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত পিরিয়ড অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত ২৮ দিনের একটি সাইকেলকে পিরিয়ড সাইকেলের গড় সময় ধরা হয়। তবে নারীর শরীর, আবহাওয়…

সুজি। এই নামটি শুনলেই প্রথমেই মনে আসে মজার মজার হালুয়া বা বিভিন্ন মুখরোচক পদ। কিন্তু জানেন কি, সুজি শুধু স্বাদে অতুলনীয় নয়, এর পুষ্টিগুণও তাক লাগিয়…