আপনি কি মিষ্টির প্রতি দুর্বল, নাকি ঝালের আগুন আপনার প্রিয়? অনেকেই আছেন যাঁরা কেক, বিস্কুট, চকোলেট বা মিষ্টি জিনিসের প্রতি আসক্ত, আর তাঁদের আমরা 'মিষ্…

ডিম—পুষ্টির এক অসাধারণ উৎস, যা প্রায়শই 'প্রোটিন এবং পুষ্টি উপাদানের পাওয়ার হাউস' হিসেবে পরিচিত। বিশেষজ্ঞরা একমত যে, ডিম সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারগুলোর …

অতিরিক্ত ওজন কমানোর তাড়না অনেকের মধ্যেই দেখা যায়, আর এই তাড়নায় অনেকেই না খেয়ে ওজন কমানোর মতো ভুল পথে হাঁটেন। তবে মনে রাখবেন, ওজন কমানো একটি ধৈর্য…

সাধারণত শরীর ভালো রাখতে প্রোটিনসমৃদ্ধ ডিমের কদর আমরা জানি। কিন্তু ডিম যে শুধু স্বাস্থ্য নয়, আপনার ত্বকের রূপচর্চাতেও এক জাদুকরি উপাদান, তা কি জানেন? …

আমরা প্রায়শই অ্যালোভেরা জেলকে ত্বকের যত্নের অপরিহার্য উপাদান হিসেবে জানি। কিন্তু জানেন কি, এই প্রাকৃতিক ভেষজটি আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও এক অসাধা…

কর্মজীবন ও ব্যক্তিগত জীবনে চূড়ান্ত সাফল্য পেতে শুধু কঠোর পরিশ্রম আর আত্মত্যাগই যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন আরও কিছু বাড়তি পাওনা – কিছু মৌলিক দক্ষতা যা আপনা…

সাধারণত কেউ কাঁদলে আমরা তাকে সান্ত্বনা দিই, কান্না থামাতে বলি। কিন্তু যদি বলা হয়, মন খুলে কাঁদতে? শুনে অবাক লাগতে পারে, কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ব…

অলসতা আমাদের নিত্যসঙ্গী। কাজ না করে বসে থাকতেই যেন আমাদের বেশি ভালো লাগে! তাই তো সিঁড়ির বদলে লিফট পেলে আমরা সিঁড়িকে ভুলেই যাই। আবার যে বাড়িতে লিফট …

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে ফাস্টফুড আর তৈলাক্ত খাবারের ভিড়ে হারিয়ে যাচ্ছে আমাদের ঐতিহ্যবাহী ও পুষ্টিকর খাবারগুলো। এই তালিকায় অন্যতম হলো ছাতু। একসময় বাঙা…

এই বুঝি টিপটিপ বৃষ্টি শুরু হলো, তো পরক্ষণেই ঝলমলে রোদ! আবার কখনো সারাদিন ধরে অবিরাম বর্ষণ। বর্ষাকাল মানেই তো এমন খেয়ালি আবহাওয়া। আর এই কারণেই ঘরের ভে…

রান্নাঘরের অতি পরিচিত মসলা গোলমরিচ। রান্নার স্বাদ বাড়াতে এর জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু জানেন কি, এই ক্ষুদ্র কালো দানা শুধু আপনার খাবারের স্বাদই বাড়ায় ন…

নখের চারপাশে চামড়া ওঠা একটি অতি পরিচিত সমস্যা, যা কমবেশি অনেকেই ভোগেন। বিশেষ করে যখন আমরা আলগা হয়ে থাকা চামড়া টেনে তোলার চেষ্টা করি, তখনই ঘটে বিপত্…

বিশ্বজুড়ে ক্রমশ বাড়ছে প্রোস্টেট ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা, যা পুরুষদের মধ্যে দ্বিতীয় সর্বাধিক ক্যানসার এবং বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর পঞ্চম প্রধান কারণ।…

ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ের রগে তীব্র টান ধরেছে? কিংবা সকালে ঘুম থেকে উঠে বা হাঁটতে শুরু করতেই পায়ের শিরায় অসহ্য যন্ত্রণা? কখনও কি হাঁটার সময় আচমকা বেঁ…

বর্তমান ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন আমাদের অবিচ্ছেদ্য সঙ্গী। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত মোবাইল হাতে, ঘাড় নিচু করে স্ক্রিনে বুঁদ আমরা। কিন্তু এই অভ্যাস যে আমাদ…

চকলেট! নামটা শুনলেই জিভে জল আসে। ছোট থেকে বুড়ো – সকলেই কম-বেশি এই মিষ্টির জাদুতে বুঁদ। হঠাৎ খিদে পেলে, মন খারাপ হলে বা রাত জেগে সিনেমা দেখার সময় – চকল…

রাতের গভীর ঘুমে হঠাৎই মনে হল, যেন উঁচু জায়গা থেকে পড়ে যাচ্ছেন! মুহূর্তেই সমস্ত শরীরটা একটা জোর ঝাঁকুনি দিয়ে উঠল, আর সঙ্গে সঙ্গেই ভেঙে গেল ঘুম। কয়ে…

ছেলে বা মেয়ের চোখ কাঁপা নিয়ে আমাদের সমাজে নানা ধরনের কুসংস্কার প্রচলিত আছে। ডান চোখ কাঁপলে একরকম, বাঁ চোখ কাঁপলে আরেকরকম— এমন বহু ধারণা এখনো অনেকের মন…

বর্তমান দ্রুতগতির জীবনে রাত জাগাটা যেন এক নিত্যনৈমিত্তিক ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অধিকাংশ মানুষই সময়মতো ঘুমাতে পারেন না, বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করলেও ঘু…