প্রতিটি দম্পতিই চায় তাদের সংসার যেন সুখ ও সমৃদ্ধিতে ভরে থাকে। প্রচলিত একটি বিশ্বাস রয়েছে যে, কোনো কোনো সঙ্গিনী তাদের স্বামীর জীবনে সৌভাগ্য বয়ে আনেন…

প্রতিটি বাবা-মায়েরই স্বপ্ন থাকে তাঁদের সন্তান যেন বুদ্ধিমান ও মেধাবী হয়। এই প্রত্যাশা পূরণের জন্য গর্ভবতী নারীরা সন্তানের কথা চিন্তা করে স্বাস্থ্যকর খ…

ঘর সাজানো মানেই কি পকেট খালি করার উৎসব? মোটেই নয়! এ ধারণাটি একেবারেই ভুল। সামান্য বাজেটেই আপনার সাদামাটা ঘরটিকে অসাধারণ রূপে রাঙিয়ে তোলা সম্ভব। এর জন্…

মা হওয়া নারীর জীবনে এক অনবদ্য সুখের অনুভূতি নিয়ে আসে। গর্ভধারণের পরপরই শরীরে নানা পরিবর্তন আসে, হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যাওয়ায় ওজন বৃদ্ধি থেকে শুরু করে…

পরকীয়া শব্দটি এখন আর অপরিচিত নয়। প্রতিদিনের খবরের কাগজ খুললেই বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের জেরে সংসার ভাঙা, এমনকি সন্তানের জীবনহানির মতো মর্মান্তিক ঘটনার…

ত্বক সুন্দর রাখার জন্য খুব বেশি ব্যয়বহুল প্রসাধনীর প্রয়োজন নেই। প্রয়োজন একটু যত্নশীল হওয়া এবং সহজলভ্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা। কলা এমনই একটি …

পাকা পেঁপে শুধু সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফলই নয়, ত্বকের যত্নেও এর জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই ফল আপনার চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানেও এক আশ্চর…

দিনের শুরুটা কেমন হবে, তার ওপরই নির্ভর করে পুরো দিনটা কেমন কাটবে। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম শরীরকে সতেজ করে তুললেও, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরের মুহূর্তগুলো সমান …

তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে এবং হালকা খাবার হিসেবে চিঁড়ের কদর বাঙালির ঘরে ঘরে। ভাতের বিকল্প হিসেবেও এটি বেশ জনপ্রিয়। সহজপাচ্য এই খাবারটি একদিকে যেমন …

বর্তমান ডিজিটাল যুগে মোবাইল, কম্পিউটার সহ বিভিন্ন ডিভাইসের ব্যবহার যেমন বেড়েছে, তেমনি এর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ছে আমাদের চোখের ওপর। চক্ষু বিশেষজ্ঞরা সত…

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্লাস্টিকের ব্যবহার অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। জল খাওয়া থেকে শুরু করে খাবার সংরক্ষণ—সর্বত্রই প্লাস্টিকের বোতল বা পাত্রের ব্যবহার চোখে …

বাঙালি মানেই পাতে ডাল। মসুর, মুগ, ছোলার মতো বিভিন্ন ডাল আমাদের দৈনন্দিন খাবারের অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে শুধু স্বাদের জন্যই নয়, ডাল যে প্রোটিন ও ফাইবারের …

ওজন কমানোর পথে আমরা অনেকেই বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করি। কেউ বেছে নেন উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাবার, আবার কেউ কার্বোহাইড্রেট পুরোপুরি বাদ দেন। প্রতিটি মানুষের …

আজকের ফ্ল্যাটবন্দী শৈশবে খোলা মাঠ বা বাড়ির আঙিনায় খেলার স্মৃতি যেন শিশুদের কাছে রূপকথা। দুরন্ত শিশুরা আটকা পড়ে আছে দুই-তিন কামরার ঘরে, যেখানে খেলার সঙ…

"আমার সন্তান একদমই খেতে চায় না!"—বেশিরভাগ মা-বাবার কাছেই এটি এক চিরচেনা অভিযোগ। অনেক সময় শিশু তার রুচি ও চাহিদা অনুযায়ী খাচ্ছে, কিন্তু বাবা-মায়ের …

আমাদের অনেকের জীবন এখন এক অন্তহীন দৌড়! অফিসের কাজ শেষ না হতেই শুরু হয় বাড়ির কাজের চাপ, আর রাতে বিছানায় শুয়েও চলে পরের দিনের পরিকল্পনা। কাজের এই ন…

শিশুকে মিষ্টি খাবার খাইয়ে আমরা বাবা-মায়েরা অনেকেই আনন্দ পাই। মিষ্টু থেকে শুরু করে টুবলি-বাবলি, সবারই মিষ্টির প্রতি এক সহজাত আকর্ষণ। আর এই সুযোগেই অজ…

আপনি কি খাবারের পাতে একটু কাঁচা লবণ না হলে তৃপ্তি পান না? রান্নায় লবণ কম হলে মুখে খাবার রোচে না? তবে জেনে রাখুন, আপনার এই সামান্য অভ্যাসই কিন্তু ডেকে …

আজকের দিনে মানসিক চাপ আমাদের নিত্যসঙ্গী। আর এই চাপ শুধু আমাদের মনকেই নয়, সরাসরি প্রভাব ফেলছে আমাদের ত্বকের উপর। এর ফলস্বরূপ, কেবল কপালেই নয়, সারা মু…

সুস্থ জীবনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। ঘুমের ধরন ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয় – কেউ সোজা হয়ে, কেউ কাত হয়ে, আবার কেউ চিত হয়ে ঘুমান। তবে আমাদের অনেকেরই এ…