শরীরের তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট ছাড়িয়ে গেলে এবং শরীর নিজেকে ঠান্ডা করতে ব্যর্থ হলে হিট স্ট্রোক ঘটে। লক্ষণসমূহ: শরীরের তাপমাত্রা আচমকা বেড়ে যাওয়া।…

আধুনিক জীবনযাত্রায় আমাদের খাদ্যতালিকার অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে ময়দা। লুচি, পরোটা, বিস্কুট থেকে শুরু করে পিৎজা-বার্গার—সবই তৈরি হচ্ছে রিফাইনড ফ্লাওয়ার বা ময়দা দিয়ে।…

এক চামচ চিনি বা একটি মিষ্টি হয়তো আপনাকে সাময়িকভাবে মানসিক তৃপ্তি দেয়, কিন্তু রক্তে মেশার পর প্রথম ৩০ মিনিটের মধ্যে এটি আপনার শরীরের…

তীব্র দাবদাহে যখন প্রাণ ওষ্ঠাগত, তখন শরীরকে ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে প্রকৃতির এক অনন্য উপহার হলো ‘ফুটি’ বা বাঙ্গি। অনেকে এই ফলটি খেতে…

আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অত্যধিক মানসিক চাপের কারণে যে সমস্যাটি ঘরে ঘরে দেখা দিচ্ছে, তা হলো কোষ্ঠকাঠিন্য। তবে যখন এই সমস্যা সপ্তাহে…

বাঙালির আড্ডা হোক বা কাজের মাঝে ক্লান্তি দূর করা—এক কাপ গরম চা ছাড়া যেন আমাদের চলাই দায়। কিন্তু স্বাদে অতুলনীয় এবং সাময়িকভাবে চনমনে…

কিডনি যখন স্বাভাবিকভাবে কাজ করে না, তখন শরীর থেকে অতিরিক্ত জল বের হতে পারে না। ডায়ালিসিসের মাধ্যমে সেই জল বের করা হয়। কিন্তু…

রসুনকে বলা হয় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত কার্যকর। কিন্তু এর পূর্ণ গুণাগুণ পেতে হলে এটি খাওয়ার…

জরায়ুর টিউমার বা ফাইব্রয়েড আসলে জরায়ুর দেওয়ালে তৈরি হওয়া এক ধরণের মাংসল পিণ্ড। সুখবর হলো, এগুলি সাধারণত ক্যান্সার নয় (Non-cancerous), তবে সঠিক সময়ে…

ভাজাভুজির পর কড়াইয়ে বেঁচে যাওয়া তেল পুনরায় ব্যবহার করা আমাদের অনেকেরই মজ্জাগত অভ্যাস। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, রান্নার তেল একবার উচ্চ তাপমাত্রায় ফুটলে তার…

অলসভাবে দীর্ঘক্ষণ টিভির সামনে বসে থাকা বর্তমান প্রজন্মের অন্যতম বড় আসক্তি। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে চাঞ্চল্যকর তথ্য। চিকিৎসকদের মতে, যারা দিনে চার…

পিত্তথলি বা গলব্লাডারে পাথর হওয়া বর্তমানে অত্যন্ত সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। কিন্তু অনেক সময় আমরা এই সমস্যার লক্ষণগুলোকে সাধারণ অম্বল বা গ্যাসের ব্যথা…

বর্তমানে মহিলাদের মধ্যে হরমোনজনিত সমস্যা এক মহামারীর আকার ধারণ করেছে। বিশেষ করে পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) এবং থাইরয়েডের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। চিকিৎসকদের…

পুরুষের স্তন ক্যানসার—শুনলে অনেকেই অবাক হন, কেউ বা আবার হেসেই উড়িয়ে দেন। কিন্তু পরিসংখ্যান ও চিকিৎসাবিজ্ঞানের রূঢ় বাস্তবতা বলছে অন্য কথা। আমরা সাধারণত…

সুস্থ থাকতে ডায়েটে গ্রিন টি রাখার চল এখন ঘরে ঘরে। মেদ ঝরানো থেকে শুরু করে উজ্জ্বল ত্বক—সবকিছুতেই গ্রিন টি-র জয়জয়কার। কিন্তু এটি কি…

নারীর জীবনে ঋতুবন্ধ বা মেনোপজ একটি অত্যন্ত স্বাভাবিক কিন্তু চ্যালেঞ্জিং পর্যায়। সাধারণত ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সের মধ্যে এই পরিবর্তন দেখা দেয়। এই…

আধুনিক কর্মজীবনে আমাদের দিনের বেশিরভাগ সময় কাটে অফিসের ডেস্কে বসে। দীর্ঘক্ষণ টানা বসে কাজ করা, শরীরচর্চার অভাব এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে ওজন বৃদ্ধি…

হার্ট অ্যাটাক বর্তমান সময়ে বিশ্বের অন্যতম প্রধান মারণব্যাধি। প্রচলিত ধারণা হলো, হার্ট অ্যাটাক মানেই কেবল বুকে তীব্র ব্যথা। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, নারী ও…

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বা টক্সিন বের করে রক্ত পরিষ্কার রাখাই এর প্রধান কাজ। তবে বর্তমান…

বাতের ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস বর্তমানে একটি অত্যন্ত সাধারণ কিন্তু যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই সমস্যা প্রকট হলেও, বর্তমান জীবনযাত্রা…