থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে তুলসি! ঘরোয়া উপায়ে পান মুক্তি
থাইরয়েডের সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই দেখা যায়। তবে বিশেষ করে নারীরা এই হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় বেশি ভোগেন। গলার কাছে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থিতে…
Month: May 2025
৪০ পেরোনো নারীদের জন্য জরুরি সতর্কতা! অবহেলায় বাড়তে পারে বিরল ‘জেলি বেলি’ ক্যান্সার
নারীদের জীবনে ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ সন্ধিক্ষণ। এই সময়ে বেশিরভাগ নারীর ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে মানসিক ও শারীরিক কিছু পরিবর্তন…
প্রক্রিয়াজাত খাবার ডেকে আনছে অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক! সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা
আধুনিক জীবনে মানুষ ক্রমশ প্রক্রিয়াজাত ও মুখরোচক খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হচ্ছে। নাগরিক জীবনে কাজের ব্যস্ততায় অনেকেরই প্রতিদিনের আহার বাইরেই সারতে হয়। আ…
সন্তানের তুলনা ডেকে আনছে সর্বনাশ! বাড়ছে মানসিক সমস্যা
"পাশের বাড়ির মেয়েটা কতো ভালো রেজাল্ট করেছে", "ওর ছেলেটা বিসিএসে টিকে গেল", "অমুকের মেয়েটার কতো ভালো বিয়ে হলো"—এই ধরনের তুলনা প্রায়শই শোনা যায় বা…
খালি পেটে কুসুম গরম জল! একাধিক রোগ থেকে মুক্তি, জানুন উপকারিতা
সকাল ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা জরুরি, তা আমরা প্রায় সকলেই জানি। আমাদের শরীরের প্রায় ৭০ শতাংশই জল। তাই শরীরকে সুস্থ ও স…
পার্লারের ঝক্কি বাদ! ঘরোয়া স্টিমে পান ঘন কালো সিল্কি চুল
ঘন কালো সিল্কি চুল প্রায় প্রতিটি মেয়েরই স্বপ্ন। তবে জন্মগতভাবে এই আকাঙ্ক্ষা অনেকের পূরণ না হওয়ায় চুলের যত্নে লেগে থাকে নিরন্তর প্রচেষ্টা। নানান দা…
মুখের দুর্গন্ধ? ঘরোয়া উপায়ে পান মুক্তি! জেনে নিন সহজ কৌশল
মুখের দুর্গন্ধ একটি বিব্রতকর সমস্যা, যা নিজের জন্য যেমন অস্বস্তিকর, তেমনই আশপাশের মানুষের কাছেও বিরক্তির কারণ হতে পারে। তাই এই সমস্যা দূর করা অত্যন্ত …
সকালে একটি এলাচ, বহু রোগের বিনাশ! জানুন এর অবিশ্বাস্য উপকারিতা
খাবার পাতে এলাচ পড়লে অনেকেই বিরক্ত হন। তবে এর সুগন্ধ যেমন মনকে চাঙ্গা করে তোলে, তেমনই এর স্বাস্থ্যগুণও অবাক করার মতো। প্রতিদিন সকালে মাত্র একটি এলাচ …
পাঁচ আঙুলে পাঁচ আংটি, জানেন কি এর বিশেষ অর্থ?
প্রবাদ আছে, হাতের পাঁচটি আঙুল কখনোই সমান হয় না। তেমনি, এই পাঁচটি আঙুলে পরা আংটিরও ভিন্ন ভিন্ন অর্থ বহন করে। অনেক মহিলাই আঙুলের মাপ অনুযায়ী আংটি বেছে…
সাবধান! পোড়া তেল বারবার ব্যবহার করছেন? ডেকে আনছেন মারাত্মক রোগ
পেঁয়াজু, বেগুনি, আলুর চপ, পাকোড়া, কাবাব কিংবা জিলেপির মতো মুখরোচক ভাজাভুজি তৈরি করতে প্রচুর তেলের প্রয়োজন হয়। অনেক বাড়িতেই বেঁচে যাওয়া তেলের অপচ…
প্রেমে পড়লে শরীরেও ঘটে ম্যাজিক! জানুন সেই পরিবর্তনগুলি
প্রেম, জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর যার জীবনে ভালোবাসার ছোঁয়া লাগেনি। তবে মজার বিষয় হল, প্রেমে পড়লে আমাদের শরীরে ও মনে ক…
ব্রণের জ্বালায় জেরবার? ঘরোয়া উপায়েই মিলবে মুক্তি
ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা হলেও, এটি বেশ অস্বস্তিকর এবং সৌন্দর্যহানির কারণ হতে পারে। ব্রণ শুধু মুখের সৌন্দর্যই নষ্ট করে না, ত্বকের অন্যান্য সমস্যা…
শাশুড়ি-বউমার মিষ্টি বন্ধন, বজায় থাকুক কিছু নিয়মে
শাশুড়ি এবং পুত্রবধূর সম্পর্ক চিরকাল ধরেই একটি বিশেষ আলোচনার বিষয়। এই সম্পর্কের বাঁধন কখনো মধুর হয় আবার কখনো সামান্য তিক্ততা দেখা যায়। তবে, শ্রদ্ধা…
ফ্রিজে রাখবেন না এই খাবারগুলি, হারাতে পারে স্বাদ ও পুষ্টি
কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই সাপ্তাহিক বাজার সেরে এনে ফ্রিজে স্তূপ করে রাখেন, যাতে প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করা যায়। তবে, এই ধারণাটি সম্পূর্ণ সঠিক নয় যে…
পুষ্টিগুণে ভরপুর পনির, রোগ প্রতিরোধে সহায়ক
দুধ থেকে তৈরি সুস্বাদু খাবার পনির শুধু খেতেই মজাদার নয়, এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং আয়রনের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ…
সিল্কি চুলের জন্য কন্ডিশনার ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানেন তো?
ঝলমলে ও মসৃণ চুল কে না চায়! আর এই আকাঙ্ক্ষা পূরণে কন্ডিশনার একটি অপরিহার্য উপাদান। তবে, বহু নারী নিয়মিত ভালো মানের কন্ডিশনার ব্যবহার করেও আশানুরূপ ফ…
তাড়াহুড়ো নয়, মসুর ডালও ভিজিয়ে খান, মিলবে স্বাস্থ্যগুণ
দৈনন্দিন রান্নায় ডালের কদর আজও অমলিন। বিশেষত, মসুর ডাল অনেকেরই প্রথম পছন্দ। এর প্রধান কারণ হল অন্যান্য ডালের তুলনায় এটি রান্না করতে কম সময় লাগে, দী…
পেঁপের পুষ্টিগুণ অফুরান, তবে কিছু ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলাই শ্রেয়
পেঁপের পুষ্টিগুণ নিয়ে নতুন করে বলার কিছু নেই। ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে হৃদরোগ, ক্যান্সার প্রতিরোধে এই ফল কতটা কার্যকরী, তা অনেকেরই জানা। শুধু তাই নয়…
পাইলস বা অর্শ? সঠিক খাদ্যাভ্যাসেই মিলবে মুক্তি!
পাইলস বা অর্শ? সঠিক খাদ্যাভ্যাসেই মিলবে মুক্তি! দিনিহাটা, ১৫ই মে, ২০২৫: পাইলস বা অর্শ একটি অস্বস্তিকর রোগ, যা নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই দেখা দিতে পারে। …
বিয়ের আগে রক্তের গ্রুপ জানা জরুরি! জেনে নিন স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ কেমন হওয়া উচিত
বিয়ের আগে আমরা সাধারণত পরিবার, আত্মীয়-স্বজন, ঘরবাড়ি ইত্যাদি খুঁটিনাটি বিষয় জেনে নিই। তবে স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি অনে…