: যুক্তরাজ্যের ট্রিনিটি কলেজের সমাজবিজ্ঞানীদের একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে ইন্টারনেট ব্যবহার কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক হতে পারে। আনন্দবাজার…
চেহারা ক্রমশ ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া এবং কিছুই খেতে ইচ্ছে না করার মতো উপসর্গগুলিকে কেবলমাত্র গরমের ক্লান্তি ভেবে ভুল করলে বিপদ হতে পারে। চিকিৎসকদের…
মাপটল ভাজা হোক কিংবা পটলের তরকারি অথবা দই পটল—এই পদগুলো খেতে তো দারুণ লাগে! তবে শুধু স্বাদের জন্যই নয়, পটল খাওয়া শরীরের পক্ষে…
ডিম আমাদের দৈনন্দিন পুষ্টিচাহিদার একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস। বিশেষত যারা একা থাকেন, তাদের সকালের নাস্তায় ডিম একটি অপরিহার্য অংশ। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে…
গ্রীষ্মের আগমন মানেই বাঙালির রসনা তৃপ্তির সময়। আম, জাম, লিচু, কাঁঠালের মতো সুস্বাদু ফলে বাজার ভরে ওঠে। তবে ফলের রাজা আম যেমন স্বাদে…
ছারপোকা খুবই বিরক্তিকর একটি রক্তচোষা পতঙ্গ। একবার ঘরে বাসা বাঁধলে এই পোকা দূর করা বেশ কষ্টকর। মূলত বিছানা, মশারি, বালিশ, সোফা ইত্যাদি জিনিসে…
মাছ খেলে ত্বকের ক্যানসার মেলানোমার ঝুঁকি বাড়তে পারে বলে দাবি করেছেন ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। তাদের গবেষণা অনুযায়ী, সপ্তাহে দু’বার বা তার বেশি…
গ্রীষ্মের দাবদাহে শরীর যখন হাঁসফাঁস করছে, তখন এক গ্লাস ঠান্ডা শসার রস বা এক টুকরো শসা যেন নিমেষে শান্তি এনে দেয়। শরীরকে হাইড্রেটেড…
আমাদের দেশে খুব একটা প্রচলিত না থাকলেও এর ইতিহাস কিন্তু শত শত বছরের পুরনো। এই প্রাচীন ব্যায়াম পদ্ধতির বহুমাত্রিক গুণাগুণ আমাদের জীবনকে সুন্দর…
ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। দেশের বিভিন্ন প্রান্তে প্রতিদিনই বহু মানুষ নতুন করে এই রোগের শিকার হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, আমাদের ভুল জীবনযাত্রা…