অনেকেই সারাক্ষণ কানে ইয়ারফোন গুঁজে গান শুনতে ভালোবাসেন, কাজের ফাঁকে বা যাতায়াতের পথে এটি এখন নিত্যদিনের সঙ্গী। এতে মন ভালো থাকে ঠিকই, কিন্তু আপনি কি…

ঝলমলে শপিং মলে ঘুরে ঘুরে নতুন জিনিস কেনা, কিংবা পছন্দের দোকানে চোখ বুলিয়ে উইন্ডো শপিং করা – এসব কিছু যেন মেয়েদের কাছে এক অন্যরকম আনন্দ। কিন্তু মুশকিলট…

একটানা দীর্ঘক্ষণ অফিসে বসে কাজ করার ফলে পিঠে ব্যথা এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। আমাদের পিঠের পেশি, লিগামেন্ট, জয়েন্ট বা হাড়ের কার্যকারিতা ব্যাহত হলেই এই ধর…

ঘুম তাড়াতে মুখে জলের ঝাপটা দেওয়ার কৌশলটি বহু পুরনো এবং বেশ কার্যকর। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বা কাজের ফাঁকে যখন চোখে ঘুম জড়িয়ে আসে, তখন মুখে জলের ঝাপট…

তীব্র গরমে নাজেহাল অবস্থা সকলের। বাইরে বেরোলেও যেমন কষ্ট, তেমনই ঘরে থেকেও রেহাই নেই। এমন পরিস্থিতিতে মাথা ধরাটা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু কাজের চাপে অনেক…

গ্রীষ্মের প্রখর রোদে বাইরে বেরোলেই ত্বক সংবেদনশীল হয়ে উঠছে? র‍্যাশ, চুলকানি কিংবা সমুদ্রের ধারে ছুটি কাটানোর পর বিরক্তিকর ট্যান – এই সমস্যাগুলো উষ্ণমণ…

তীব্র গরম আর অসহনীয় আর্দ্রতার যুগলবন্দীতে নাজেহাল শহরবাসী। এই সময় ঘামে ভিজে একাকার হওয়াটা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু যাদের ঘামে দুর্গন্ধ হয়, তাদের জন্য এই…

আধুনিক জীবনে ওয়াই-ফাই (Wi-Fi) একটি অপরিহার্য অংশ। কিন্তু এর অতিরিক্ত ব্যবহার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ঝুঁকিপূর্ণ? সম্প্রতি জার্মানির ফেডারেল অফিস…

অ্যালো ভেরা জেল ত্বক ও চুলের যত্নে কতটা উপকারী, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু সাম্প্রতিক তথ্য বলছে, শরীরের সর্বাঙ্গীন সুস্থতার জন্যও অ্যালো ভেরা জুস অত্…

পিরিয়ড নিয়ে সমাজে আলোচনা ইদানীং শুরু হলেও, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো বিষয়গুলি নিয়ে প্রকাশ্যে কথা বলা এখনও একরকম নিষিদ্ধ। আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে বহু মান…

ভিটামিন বা অন্যান্য খনিজ উপাদানের ঘাটতির মতোই মানবদেহে জিঙ্কের ঘাটতিও একটি গুরুতর সমস্যা, যা প্রায়শই অলক্ষিত থেকে যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-…

পেঁপে, যা হজমশক্তি বৃদ্ধি, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বিশেষভাবে সহায়ক বলে পরিচিত, চিকিৎসকদের দ্বারা প্রায়শই দৈনন্দিন খাদ্যতালিক…

আপনি যদি ফাস্টফুড ভালোবাসেন, তবে চিপসও আপনার পছন্দের তালিকায় থাকা স্বাভাবিক। নানান স্বাদের ও আকারের চিপসের প্রতি আমাদের আকর্ষণ কখনোই কমে না। কিন্তু এক…