নিয়ম মেনে ডায়েটিং এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার পরও ওজন কিছুতেই কমছে না? এমন পরিস্থিতিতে প্রথমেই আপনার কোনো শারীরিক সমস্যা আছে কিনা তা খতিয়ে দেখা দরকার…

বর্ষাকাল মানেই স্যাঁতসেঁতে ভেজা আবহাওয়া আর তার সঙ্গে মাঝে মাঝে অস্বস্তিকর গরম। এই আবহাওয়া আমাদের জন্য যতটা বিরক্তিকর, ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণুদের জন্য ঠ…

মানবদেহের জন্য অপরিহার্য খনিজ পদার্থগুলির মধ্যে ক্যালসিয়াম অন্যতম। এটি শুধু আমাদের হাড়ের কাঠামো তৈরি করতেই নয়, পেশি সচল রাখতে এবং স্নায়ুতন্ত্রের স…

উৎসবের মরসুম আসুক বা না আসুক, বহু মানুষই মদ্যপানের ক্ষেত্রে কোনো বিধিনিষেধ মানতে নারাজ। আজকাল পার্টিতে "সোশ্যাল ড্রিংকিং" নারী-পুরুষ নির্বিশেষে একটি স…