আবহাওয়ার সঙ্গে তাল মিলিয়ে আমরা পোশাক পরি। দৈনন্দিন জীবনে পুরুষদের আরামদায়ক পোশাকের মধ্যে টি-শার্ট অন্যতম। বাসা থেকে শুরু করে অফিস, বিশ্ববিদ্যালয় বা বন…

ভূমিকা: সকালে ঘুম থেকে উঠেই কি শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা অনুভব করেন? এই সমস্যার কারণ হতে পারে ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামের একটি অবস্থা। এটি কোনো মারাত্ম…

ভূমিকা: বাদামের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই জানি। কাঁচা বা ভেজে, বিভিন্নভাবে এটি আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের অংশ। কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণা…

গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মায়ের মনেই একটি সাধারণ প্রশ্ন থাকে – আল্ট্রাসনোগ্রাম কি গর্ভের শিশুর জন্য নিরাপদ? এই পরীক্ষা কতবার করানো উচিত? এই বিষয়ে বিস্তার…

যমজ শিশুদের ঘিরে আমাদের কৌতূহলের শেষ নেই। কখনো দেখেছেন যমজ দুই বাচ্চা একে অপরের সঙ্গে ফিসফিস করে কথা বলছে, যেন তাদের নিজস্ব কোনো ভাষা আছে? আপনার অনুমা…

আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং শরীরচর্চার অভাবে হৃদযন্ত্রের সমস্যায় ভোগা মানুষের সংখ্যা দিনদিন বাড়ছে। এমন পরিস্থিতিতে সুস্বাদু চিংড়ি মাছ আ…

গ্রীষ্মকাল বাঙালি পরিবারে শুধু প্রখর রোদ আর উষ্ণ আবহাওয়ার সময় নয়, বরং এটি ঐতিহ্যবাহী এবং সতেজ পানীয়ের মাধ্যমে শরীর ও মনকে শীতল রাখার একটি সুযোগ। বাংলা…

সাধারণত আমাদের বাড়ির রান্নাঘরে যে সমস্ত উপকরণ থাকে, সেগুলি ব্যবহার করেই আপনি ধরে রাখতে পারবেন ত্বকের জেল্লা। দূর হবে যাবতীয় কালচে দাগছোপ। জেনে নিন কী …

ফ্যাটি লিভার আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এর থেকে মুক্তি পেতে জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন এবং খাদ্যতালিকায় কিছু রদবদল আনা জরুরি। স্ব…

মানবদেহে প্রধানত চার প্রকার রক্তের গ্রুপ দেখতে পাওয়া যায় – A, B, AB এবং O। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এই রক্তের গ্রুপগুলির গুরুত্ব অপরিসীম। তবে, রক্তের গ…

ইদানিং চোখে কি ঘন ঘন সমস্যা হচ্ছে? চোখ লাল হওয়া, জল পড়া, অসহ্য ব্যথা এমনকি দেখতেও অসুবিধা হচ্ছে? হয়তো ভাবছেন, দূষণ বা পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে এমনটা হচ্ছ…

বর্তমানে বিশ্বজুড়েই ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। একবার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং হয়ে দাঁড়ায়।…

বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে, যা এক উদ্বেগজনক পরিস্থিতি তৈরি করেছে। প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এই দীর্ঘমেয়াদী ব্যাধিতে আক্রান্ত হচ্…

হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফালে অনেকেই একে কুসংস্কারবশত অশুভ লক্ষণ হিসেবে দেখে থাকেন, যেমন - অসুস্থতা বা বিপদ আসন্ন! তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধারণা সম্পূর্…

হঠাৎ করে হাত বা পা অসাড় হয়ে যাওয়া এবং অসংখ্য সূঁচ ফোটানোর মতো অনুভূতি – এই সমস্যাকে আমরা সচরাচর ঝিঁঝি ধরা বলে থাকি। কেতাবি ভাষায় এটি 'টেম্পরারি প্…

বর্তমান ডিজিটাল যুগে একটানা কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে বসে কাজ করা কিংবা মোবাইল ফোনে দিনের বেশিরভাগ সময় কাটানো এখন আর অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে, আপন…

সকালের শুরুটাই বলে দিতে পারে যে আপনার দিনটি কেমন যাবে। তাই দিনটিকে সুন্দর ও ফলপ্রসূ করতে সকালের কিছু কাজে মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। অবাক হবেন না, ম…