চলতি কথায় তার নাম ‘নীল ছবি’। একসময় বটতলার নিষিদ্ধ চটি বই হিসেবে যা পরিচিত ছিল, এখন তার বিস্তৃতি ইন্টারনেটের দুনিয়ায়। তবে নিষিদ্ধ তকমাটা এখনও তার গা থে…
মধুমেহ বা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হলেই খাওয়া-দাওয়া বা ডায়েট নিয়ে একগুচ্ছ সমস্যা হাজির হয়। জারি হয় বহু নিষেধাজ্ঞা, বিশেষ করে ফল খাওয়া নিয়ে দেখ…
একটানা কাজের পর ক’টা দিনের বিরতি পেলেই সঙ্গীর সাহচর্যের জন্য ছটফট করে মন, স্পর্শ পেতে ব্যাকুল হয়ে থাকে শরীর। তারপর যখন দু’জনে শেষ পর্যন্ত কাছাকাছি আসে…
নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া বা দম আটকে আসা—এমন উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ, এটি হার্ট অ্যাটাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হত…
সারাক্ষণ কানের মধ্যে গান বাজে আর আপনি তার মধ্যে দিয়েই নিজের দৈনিক কাজকর্ম চালিয়ে যেতে বেশি স্বচ্ছন্দ বোধ করেন? হ্যাঁ, এ কথা ঠিক যে তার ফলে মন-মেজাজ ভা…
আপনার জুতো বহুদিন চলে বলে কি মনের কোণে প্রচ্ছন্ন একটা গর্বই আছে? দিনের পর দিন একই জুতো পরে চালিয়ে গেলে পয়সা হয়তো বাঁচে, কিন্তু পায়ের স্বাস্থ্যের উপর ত…
বয়স বাড়লে দাঁত ক্ষয় হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। কিন্তু শুধু দাঁত মাজলেই যে দাঁত সবসময় ভালো থাকবে, এমনটা নয়। বরং দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষায় একটি বিশেষ…
মাছ ধোয়ার পর হাতে আঁশটে গন্ধ লেগে থাকা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। অনেক সময় সাবান দিয়ে বারবার ধুলেও এই গন্ধ সহজে দূর হতে চায় না। তবে চিন্তা নেই! দৈনন…
বাচ্চার পরীক্ষার রেজ়াল্ট ভালো না হলে কি আপনি তাকে খুব বকাঝকা করেন? এক মিনিটের বিরতি নিন, ফিরে যান নিজের ছেলেবেলার দিনগুলিতে। আপনার পরীক্ষার ফল কি সব …
ঋতুস্রাব বা পিরিয়ডের দিনগুলিতে পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে নারীরা দীর্ঘকাল ধরে বিভিন্ন পদ্ধতির আশ্রয় নিয়েছেন। একসময় কাপড়ের ব্যবহার প্রচলিত ছিল, এরপর এল…
ওজন বেড়ে গেলে যদি ডাক্তার খুব বকাবকি শুরু করেন, তা হলে বাড়তি ফ্যাটের হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি কী কী করেন? নিশ্চিতভাবেই খাওয়াদাওয়ায় রাশ টানেন…
ঝলমলে ও সুন্দর চুল কে না চায়? কিন্তু সুন্দর চুলের আশায় আমরা যে সব প্রসাধনী ব্যবহার করি, তা প্রায়শই চুলের আরও ক্ষতি করে। এর থেকে মুক্তি পেতে প্রয়োজন…
ঝলমলে ত্বক পাওয়ার গোড়ার নিয়মগুলোর সঙ্গে আপনার নিশ্চয়ই পরিচয় আছে? ঠিক কী খেতে হবে, কতক্ষণ ঘুমোতে হবে তার সবটাই ঠোঁটস্থ। কিন্তু তা-ও কিছুতেই কেন ঝলমলিয়…
সামান্য টেনশনে বা উত্তেজনায় ভুগলেই কি নখ কামড়ানোর বদভ্যাস আছে আপনার? যাঁরা দাঁতে নখ কাটেন, তাঁরা খুব ভালোমতোই জানেন যে অভ্যেসটি অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং…
বাসে ভ্রমণ হোক বা দৈনন্দিন জীবনের আলস্য, অনেক সময়ই আমরা অনিচ্ছাকৃতভাবে বা বাধ্য হয়ে প্রস্রাব চেপে রাখি। কিন্তু জানেন কি, এই আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ অভ্যা…
জলই জীবন, এ কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু পরিবেশ দূষণের কারণে বিশুদ্ধ পানীয় জলের অভাব এখন এক কঠিন বাস্তবতা। যাদের সামর্থ্য আছে, তারা বাজার থেকে ওয়াটার …
অফিস থেকে ফিরে রান্না করে খেতে হয়েছে, তার পর আর বাসন মাজার প্রশ্নই নেই, সিঙ্কে ফেলে রেখে দিয়েছেন? পরদিন সকালে ঘুম থেকে উঠতে দেরি হয়ে গিয়েছে, কোনওক্রমে…
যারা স্বাস্থ্য সচেতন, তাদের খাবার তালিকা থেকে শুরু করে নানান নিয়মকানুন সঠিক ভাবে মেনে চলতে হয়। সুস্থ থাকার জন্য খাবার তালিকা হতে হবে স্বাস্থ্যসম্মত।…
কান আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। অসাবধানতা বা দুর্ঘটনার কারণে এই সংবেদনশীল অঙ্গে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন - কান পরিষ্কার করতে…