স্ক্রিনে তাকিয়ে চোখ ক্লান্ত? শুকনো চোখ থেকে মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া উপায়গুলো জেনে নিন দিনহাটা, পশ্চিমবঙ্গ: শুষ্ক চোখ একটি অতি পরিচিত সমস্যা, বিশেষত যারা …

পেটের মেদ ঝরানো নিয়ে কমবেশি সকলেই সমস্যায় ভোগেন। শুধু সৌন্দর্যহানিই নয়, এই অতিরিক্ত মেদ হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণও…

আয়রন আমাদের শরীরের জন্য একটি অত্যাবশ্যকীয় খনিজ। এটি রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে…

সাধারণত মহিলাদের ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজ বা ঋতুনিবৃত্তি হয়ে থাকে। তবে, যদি কোনও মহিলার ৪০ বছর বয়সের আগেই মেনোপজ হয়ে যায়, তবে তাকে আর্লি মে…

প্রোটিন আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। এটি কেবল পেশি গঠনেই সাহায্য করে না, বরং ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্যও অপরিহার্য।…

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহ শুধু আমাদের শরীরকেই কাবু করে না, এর মারাত্মক প্রভাব পড়ে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপরেও। লাগামছাড়া তাপমাত্রা, দীর্ঘ দিন এবং পর…

অ্যাজমা একটি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ যা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। তবে সচেতনতা এবং দৈনন্দিন জীবনে কিছু পরিকল্পিত পরিবর্তন আনার মাধ্যমে এই রোগের…

আপনি কি ধূমপায়ী? ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? অথবা অবসাদ কি আপনার নিত্যসঙ্গী? তাহলে আপনার জন্য অশনি সংকেত! বিশেষজ্ঞদের মতে, এই কারণগ…

বর্তমান বিশ্বে অন্যান্য ক্যানসারের তুলনায় ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ধূমপান, দূষণ এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারণে এই মারণব্যাধি ফুস…