সুন্দর ও সুস্থ দাঁতের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। আমাদের খাবার এবং কিছু বদ অভ্যাস দাঁতের কালো দাগ ও ক্ষয়ের মতো বিভিন্ন সমস্যার জন্য দায়ী। অন…

প্রিয়জনকে হারানোর ভয় কমবেশি সকলের মধ্যেই কাজ করে। তাই সঙ্গী যদি বিপরীত লিঙ্গের কারও সঙ্গে বেশি মেলামেশা করেন, অনেকেই তাতে অস্বস্তি বোধ করেন। পুরুষ ও ন…

একসময় এ দেশে বাল্যবিবাহের প্রচলন ছিল। ১১, ১২ বা তারও কম বয়সে মেয়েদের বিয়ে দেওয়ার খবর প্রায়ই শোনা যেত। তবে বর্তমানে সেই পরিস্থিতির অনেক পরিবর্তন …

মুখের খোলা লোমকূপ বা ছিদ্র অনেক ক্ষেত্রেই সৌন্দর্যহানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আল…

মুখের খোলা লোমকূপ বা ছিদ্র অনেক ক্ষেত্রেই সৌন্দর্যহানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আল…

কানে সারাক্ষণ হেডফোন গুঁজে রাখার অভ্যাস কানের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তা প্রায় সকলেরই জানা। বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘক্ষণ ধরে কানে হেডফোন ব্যবহার করলে ধীরে ধী…

আধুনিক সমাজে অনেক কিছুই সহজভাবে মেনে নেওয়ার চেষ্টা করা হয়, তবে কিছু বিষয় মানসিক অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে সঙ্গী বা সঙ্গিনীর একাধিক শারীরিক …

মেথি, যা সাধারণত রান্নার মশলা হিসেবে পরিচিত, ভেষজ চিকিৎসায় এর গুরুত্ব কিন্তু অনেক। নানান ঔষধি গুণে ভরপুর মেথি বীজ ওজন কমানো থেকে শুরু করে একাধিক রোগ ন…

শারীরিক মিলনের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা আমরা জানি। তবে এর একটি বিশেষ গুণ হলো, এটি ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতেও সাহায্য করে। মনোবিজ্ঞানীরা তো বলেই থা…

লিভার মানব দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীরের জমে থাকা ক্ষতিকর টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। কিন্তু লিভারের…

সব মানুষ সমান ভাগ্যবান হন না, আর সবার ভাগ্যে স্বপ্নের কাজ পাওয়াও হয়ে ওঠে না। তাই যে কাজটি আপনাকে করতে হচ্ছে, বাস্তবতার খাতিরে সেটিই ভালোবেসে করার চেষ্…

গরমকালে আরামদায়ক পোশাকের বিকল্প নেই। বাতাস চলাচল করতে পারে এবং শরীর ঠান্ডা থাকে, এমন হালকা পোশাকই এই সময়ে সেরা। সুতির তৈরি হালকা ছোট কুর্তি গ্রীষ্মের …

বেশিরভাগ মানুষই চান তাদের জীবনসঙ্গী প্রাণবন্ত ও স্বতঃস্ফূর্ত হোক। অপছন্দের কাজগুলো এড়িয়ে চলুক এবং নিজস্ব কিছু আকর্ষণীয় গুণ থাকুক। ব্যক্তিত্ব বজায় রেখ…

রূপচর্চা বলতে সাধারণত আমরা মুখ ও হাতের যত্নকেই বুঝি। খুব কম মানুষই পায়ের দিকে নজর দেন। অথচ প্রতিদিনের কর্মব্যস্ত জীবনে আমাদের পায়ের উপরই সবচেয়ে বেশি ধ…

পেটের মেদ কমানো অনেকের কাছেই একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। এটি কেবল পেটের মেদ কমাতেই সাহায্য…

শরীরকে ভেতর থেকে সতেজ ও কর্মক্ষম রাখতে পেট পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি। তবে আমাদের অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস প্রায়শই এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে,…

বিশ্বজুড়ে প্রজনন হার আশঙ্কাজনকভাবে হ্রাস পাচ্ছে, যা পূর্বের অনুমানকেও ছাড়িয়ে যাচ্ছে। চীনে জন্মহার ইতিমধ্যেই সর্বনিম্ন স্তরে পৌঁছেছে। শুধু চীন নয়, …

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক ভালোবাসার বন্ধনে আবদ্ধ। তবে এই সম্পর্ক সবসময় মসৃণ থাকবে এমনটা নাও হতে পারে। আজকাল অনেক দাম্পত্য কলহের রূপ নেয় এবং বিবাহবিচ্ছেদে…

শরীরকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে ফলের গুরুত্ব অপরিহার্য। বিশেষ করে ঋতু অনুযায়ী পাওয়া যাওয়া ফল নিয়মিত খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং ওজনও নিয়ন্ত…